A tenger ... a fürdőszobában
Miért évről évre minden ember tömege éhes a tengerbe? Valószínűleg nem azért, mert felszívja a napot - a nap más helyeken is van. A tengerfürdõk elõnyeit azonban nehéz túlbecsülni.
Mi olyan hasznos a tengeri fürdők számára?
A tengeri fürdők gyógyulási tulajdonságai az ősi idők óta ismertek. A tenger mélyéből kitermelt tengeri só tartalmazza a test számára előnyös ásványi anyagokat és nyomelemeket: sót, káliumot, kalciumot, magnéziumot, brómot, vasat, jódot, sőt ezüstöt és aranyat. Az utóbbi években a tudósok felfedezték a tengervízben és a C- és B-vitaminok kis százalékában.
Mindezen anyagok a bőrünk receptorain keresztül gyógyhatásúak: javítják az alvást és megakadályozzák az álmatlanságot, csökkentik az ingerlékenységet és a depresszió tüneteit. A tengervíz kiváló gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással is jár.
Nem kevesebb, mint általános egészség, a tengeri fürdők hasznosak a bőr szépségében is. A regeneráló és stimuláló hatással van a bőrre, gazdagítja a bőrt mikro- és macronutriensekkel, javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását, ezáltal helyreállítja a mell rugalmasságát és szépségét, valamint tökéletesen küzd a cellulitisz számára. Az ilyen fürdők és a fogyásra törekvés hasznos lesz. Mivel a tengeri fürdők felgyorsítják az anyagcserét, és a tengeri só enyhíti a bőrt és a felesleges víz szubkután rétegeit, a tengeri fürdők segítségével gyorsan eldobhatja az 1-2 kg súlyt.
Ezért a tengerparti üdülőhelyeken az orvosok vízfürdővel jelzik a fürdőket, törölgetik és öntözik azokat is, akik valamilyen okból nem ajánlottak úszni a tengerben. A tengeri sóval végzett kezelés a talassoterápia komplexében szerepel (a görög "thalassoterápia" a "tengeri kezelés").
Kis házi tenger
De a tengeri fürdőket lehet és kell venni, és nem megy a tengerbe - otthon, tanácsos csak előzetes orvoshoz fordulni. A tengeri sót gyógyszertárakban, általában 1 kg súlyú csomagokban értékesítik. A fürdő 500 g (Fekete-tenger) és 2 kg (Holt-tenger) tengeri sót igényel. Ha erősíteni kívánja a gyógyító hatást, és kissé lágyítja a vizet, adjunk hozzá 1 evőkanál szódabikarbónát vagy egy kis aromás olajat a kádba.
A fürdőt reggel vagy 1-2 órával lefekvés előtt kell bevenni. A víz hőmérséklete 35-37 fok, a fürdő időtartama 10-20 perc. Ez alatt az idő alatt nagyon hasznos egy arcmaszkot készíteni, például a tengeri agyag alapján. Ne felejtsd el alaposan öblíteni a testet a zuhany alatt. A fürdő után fél óráig pihenni kell, nyugodt - feküdjön le vagy üljön le.
Fürdők napi vagy két napig, a tanfolyam 10-15 fürdő. Ezután legalább 5-6 hónapig szünetet kell tartania, majd kívánság szerint megismételheti a fürdők folyamát. A fürdőket tengeri sóval, nem pedig tanfolyamokkal veheti, de csak időről időre - legfeljebb hetente egyszer, akkor nem lehet megszakítani a kezelést.
Általános szabály, hogy több eljárás után az immunitás megerősödött, az egészséges alvás helyreáll, a migrén áthalad, a fájdalmas érzések az izületekben és az izmokban csökkenést mutatnak. A bőr húzódik és rugalmasabbá válik. És az ilyen fürdők bármilyen bőrtípusra hasznosak. A tengervízzel járó eljárások segítik a zsíros bőrt a pattanások leküzdésére, a száraz bőr hidratálására, és érzékeny bőr esetén a gyulladás és az irritáció enyhítésére.
Ezen kívül a tengeri só kiváló természetes bozót. melynek segítségével megdöntheti a durva bőrt. Mint bozót, csak finom tengeri sót használjon, túl nagy részecskék károsíthatják a bőrt.
Szalvétakrémek