A megbocsájtás nem jelenti azt elfelejteni
Milyen gyorsan megbocsátani az elkövető, és kapcsolja be a rossz helyzetet előnyükre
Az emberek folyamatosan keverve fogalmát „bocsáss meg” fogalmát „elfelejti”. A szűk látókörű szempontból lenne olyan csodálatos, hogy egyszerűen törli a memóriából a fájdalmas epizód múltja nem volt, azt mondják, ez az, idő! A férjem soha nem csalt, és a fej nem jelenti, hogy a csapat megalázó ...
De ha tudom, hogy nem fogja elfelejteni, mert a bűncselekmény folyamatosan forog a fej és nem ad normális életet?
A megbocsátás a Biblia
Az Ószövetségben kód kezdetben sok bűn halállal büntethető, de van egy forradalmi fordulat az Újszövetségben. Az evangélium hirdeti, hogy a leginkább megfelelő módon -, hogy bocsásson meg az elkövető az okozott kár az Ön számára. A legfontosabb a keresztény imádság „Mi Atyánk” van ezekkel a szavakkal: „És bocsásd meg a mi vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek.” És abból a szempontból gyakorlati pszichológia ez racionális.
„Törvény” jobb bosszú
A kultúrák sok nép gyökerezik véleményen van, hogy a legmegfelelőbb válasz a fájdalmat okozott neked - ez a válasz a bántalmazó.
Oroszországban, akkor hagyományosan nem értem, ha elhagyja a házasságtörés következmények nélkül. Legalábbis, hozzon létre egy botrány bűnös házastárs vagy töltse arc áruló csalók - a szent ügy. Azonban az évek során a kapitalizmus még vette: most a standard kompenzáció a férfi kampány „a bal” - egy nyérc kabátot a károsult. A piac mindent tud szűcsök és boldogan dörzsöli a kezét az első poslenovogodnie nap. A kenőpénzt felesége pillanatnyi gyengeség, még mindig ismeretlen, de elvárják, hogy átfogó választ a felülvizsgálat cikket.
By the way, és az igazságszolgáltatási rendszer továbbra is elnézőek bosszú. Lincselés Btk bár nem biztató, de hagy egy kiskaput engedékenység a bűnözés „a hő a szenvedély.” Azaz, ha valaki annyira dühös, hogy nem tudta teljes mértékben ellenőrzése tetteit, s csökkentette a büntetést.
Tűrhetetlen harag?
Bizonyos vizsgálatok szerint a pszichológia, akik azt mondják, hogy a fájdalom nagyon is valóságos, ha a bűncselekmény ugyanabban agyterületek, sőt bizonyos mértékig használatával csökkenthető a fájdalomcsillapító gyógyszerek. Időtartama azonban a fájdalom, Kutatási fiziológusok, általában nem több, mint 20 perc.
A többi „fájdalom” - mellékhatásaként további mentális rágást helyzetet. A „rágás magát” jól tükrözi ezt a folyamatot. Ugyanakkor, ha egy személy megpróbálja érvelni, azt mondja, hogy egyszerűen nem másként viselkednek. De ez? Mindenesetre pszichológiai állapotát az emberek képesek váltani, és nem valami hasznos, nem csak ápolják az álom „igazságos büntetés”. Végtére is, az elv a „szemet szemért” rossz, mert a végén megkaptuk a tömeg vak.
Van-e bármilyen előnyt a bűncselekmény?
Persze, ott van - mondja a bűncselekmény, hogy van gyenge pontja van, ami tud ütni. Ezért nem szabad elfelejteni a kellemetlen pillanatokat, akkor jobb, hogy konstruktív következtetéseket és caulked hibáik. Bocsáss - nem jelenti azt, újra és újra, hogy fokozzák az azonos rake. Ha vette a pénzt, és nem ad, akkor bocsáss meg, t. E. Nem igényel hosszú vissza, de lesz puszta butaság újra hitelt megbízhatatlan barátja.
Ugyanez az elv működik az összes többi fájdalmas helyzetekben. Tanulnak a hibáikból - kétségtelenül fájdalmas, de a tanulság marad életben. Ismétlem: az órákat, és nem állandó panaszkodás, milyen igazságtalan az élet.
Hogyan megbocsátani a lehető leggyorsabban?
Vannak olyan helyzetek, amikor egyszerűen meg kell fizetni az érzelmi fájdalom a lehető leghamarabb. Például ha fáj a munka, és kényeztesse magát egy dühös állapotban, és próbálja jogorvoslatért nem megfelelő jellege miatt a gyártási folyamatot. Nem lehet megállítani a nagyolvasztó annak a ténynek köszönhető, hogy a fej a bolt obmateril steelworker? Vagy szülészek civakodtak alatt császármetszés ...
Itt jön a támogatás az empátia - a képesség, hogy nézd meg a helyzetet szemével az ellenfél. Mindannyian tökéletlen, de nem tudjuk megérteni ezt az állapotot a másik. A fájdalom nem fog menni azonnal, de annak intenzitása jelentősen csökken, és akkor doterpet addig a pillanatig, amikor lehetséges, hogy kifejezzék sérelmek. By the way, ez lehetséges, és paracetamol tablettát lenyelni, hiszen a tudomány azt mondja, hogy csökkenti és lelki gyötrelem.
És végül: „igazolás a megbocsátás”
Nagyon szép és eredményes gyakorlását. Vegyünk egy nagy papírlapot, és írd szép kézírás (ez azért fontos, mert a folyamat legyen, mint ünnepélyes): „I (ilyen és úgy) ünnepélyesen kijelentik, hogy ilyen és ilyen elvtárs megütött ... (a részletes leírást nem vagyoni károkra Ön). Alapján azonban én erkölcsi elvek, ezennel lemond a jogot, hogy a szent megtorlás és a kompenzáció. Saját döntés nem függ attól, hogy az ellenfelem tisztában van bűnösségét, vagy sem. Senki sem tudja korlátozni a szabadságot, hogy a döntést, és nem kell visszaállítani a kapcsolatot az ellenfelem. Ugyanakkor fenntartom a jogot, hogy vizsgálja felül a helyzetet, amikor ismét szükség. "
Írtam? Lóg a falon a szobámban, hogy emlékeztesse magát. Jó lenne, hogy lefagy a munkahelyen, de tudtommal ez még soha nem történt.