7 alkalmas a lusta, így szimulálni az egészséges életmód tonusnye asztal
Szöveg: Maria Barankin
Mi a oxigéntelítését ital. Annak előállítására használ néhány gyümölcslé vagy szirup és élelmiszer habosítószert (általában kivonatát édesgyökér), majd telített oxigénnel koktél. Használt, mint az egyik kapcsolódó módszerek az oxigén terápia.
Ahelyett, amely ahelyett, hogy a járás. Nordic walking, kocogás a friss levegő helyett hegyi túrázás.
Hogyan működik a terapeuta gyógyászati központ „On Clinic” Alla Larionov azt mondja, hogy egy ital helyettesítheti 03:00 járni. Abban az esetben, krónikus fáradtság és alvászavarok hagyjuk függetlenül bevonása nélkül az orvos írja elő, természetesen maga az oxigén harminc napig. Egyszeri részeg koktél hasonló hatást az energiaágazatban: okoz észrevehető, de rövid életű tört az energia.
Akik számára ezt az alapvető fogyasztói - képviselői felső középső „hivatal” osztály, akik figyelnek az egészségükre. Koktélok is gyakran vásárolnak tizenévesek: ők nem gondolnak a gyógyító tulajdonságait, úgy mint az íz, ami függ az alapokat - többnyire gyümölcslevet. Plusz, a betegek, akik isznak koktélt receptre.
Személyes tapasztalat ízletes, de van egy olyan érzésem, gyenge bázisok: egy pohár koktél térfogata 0,33 liter fogy két kortyot.
A költségek koktélok szüksége oxigén koncentrátor - eszközök, amely megállapítja a O2-molekulákat a környező légkör, teszi őket „koncentrátum”, és egy olyan áramot a tiszta oxigén. Jellemzően ezt az eszközt használjuk kezelésére és megelőzésére hipoxia, tette a házat levegő oxigénellátását. Minőségi és nem túl hangos hub tér alatt áll 100 ezer rubel, de elkészítéséhez koktélok rendben legkönnyebb gép 17-20000, amely feldolgozza a kisebb mennyiségű levegőt, azonban ez nagyon zajos.
Állítsa készítésére koktélok (cső a diffúzor, habképző szert, oxigén palack) lehet megvásárolni 3-4 ezer rubel.
Koktélok kiskereskedelmi ár - 100-300 rubel adagonként 0,25, 0,33 vagy 0,5 liter.
Tonusnye táblázat - egy szimulátor, amely mindent megtesz az Ön
Mi tonusnye asztal - ez valójában egy szimulátor, amely mindent megtesz az Ön: mozgatni a kezét, mintha a például hullámzó, vagy csavaró lábad, mint ha például teljesítő gyakorlása „kerékpár”.
Hogyan működik a képzés, amely a többszörös ismétlésben passzív mozgások vezet gyengült izmok tónusát. Azonban azok, akik már jó formában. A táblázatban nem valószínű, hogy javítsa meg. De ez a díj jó azoknak, akiknek problémái vannak a gerinc, szív-érrendszer, vagy valamilyen más súlyos ellenjavallatok fizikai stressz.
Akik számára ez eredetileg ilyen táblázatok terveztünk utáni rehabilitációra súlyos betegség, de aztán kedvelt és egészséges emberek (bár jelenleg csak a „női” változata a tömeges fogyasztói). Szerint a rendszergazda „Tonus Club” a Michurinsk a tájékoztatót, a többség az ügyfelek előtt a szokásos látogató fitness klubok, de elfogyott: „A számtani átlag látogató - egy nő 35-40 év átlagos fizikai állapotban. Ez használ a teremben, mint „hasznos ünnep.” Ő gondoskodik magáról, de nem érzi, hogy megy a fitness - ez egy külön komoly dolog. igényelnek további feszültséget. Okok törzs az életben elég. " Néhány ügyfél használja a készüléket az eredeti célra - jönnek után sérülés vagy betegség.
- Kényelmes? - óvatosan megkérdezi, gyengéd női edző, szóló, a kanapén, ami rögzítve van az oldalán egy kis pálca. - Most tartsa a fogantyúkat.
Engedelmesen megragad egy bot, és elkezdenek mozogni. A külseje, mintha én feküdtem, és gyors ütemben, és én kezemet fajta.
- Nos, - mondta az edző (elvileg nem tesz ez a szó idézőjelben), - most tettem időzítő - hét perc, és ameddig csak tévézni.
Egy órán belül a csoda ágyas készített nekem gyakorolja az összes izomcsoportot. Minden erőfeszítést már nem alkalmazzák. Ugyanakkor furcsa módon, a következő napon úgy érezte, a fájdalom az izmokban -, de csak azok, akik teljesen képzetlen (az enyém a sajtó és a kéz), de megszokták, hogy a görkorcsolya láb edzés nem érzi.
Az ára a szimulátor önmagában nem ér 160-180000 rubel. A jegyzési ár az adott helyiség arányos pénzt költenek a hagyományos fitness club átlag. Például egy féléves előfizetés a „Tonus Club” - 22 500 rubelt.
Mi az elektromos robogó hosszú nyéllel, kerék, cross-platform és két keréken szimmetrikusan elhelyezett két oldalán a versenyző. Ez elérheti akár 30 km / h.
Ahelyett, amikor ahelyett, gyalogos, nordic walking, kocogás, robogó, kerékpár, görkorcsolya, gördeszka.
Hogyan működik Ez az eszköz, mint tonusnye asztal eredetileg tervezték a fogyatékkal élők számára. Nem igényel semmiféle fizikai erőfeszítést. A kormánykerék elég könnyű, és beállított sebességet és a fékezés hajtják végre, hogy a testsúly előre vagy hátra.
Kinek mond rendszergazda Segway-túra hely, segway még nem hódította orosz fogyasztók (azonban egy jól ismert író, Dmitrij Bikov, nagy rajongója ennek a készüléknek). A legtöbb ilyen robogó vásárolt vállalati ügyfelek - azok ünnepek alternatívájaként használható a bowling vagy szervezünk versenyeket csapatépítő tömeg. És Naberezhnye Chelny, mint egy kísérlet a segway átültetett járőr (az USA-ban ez a bevett gyakorlat).
Személyes tapasztalat elindulna a Segway a parkban „Sokolniki”, azt fedezték fel, hogy egyértelműen valami baj van az egyensúlyérzéket: nem tudok megbirkózni a menedzsment, az autó belép a jobb és a bal, és, hogy valaki véletlenül valami nem leüt, azt kell kibocsátani egy hangos figyelmeztető kiáltások. Végére a képzési út ez kiegyenlítődött, és úgy éreztem, nagyon szórakoztató, de még mindig felgyorsítja félni. By the way, a tulajdonos a Segway cég 62 éves Jimmy Heselden megölték lovaglás Segway: elvesztette az irányítást, milliomos leesett egy szikláról, és beleesett a folyóba.
Költség hivatalos képviselői a cég Segway segway modelltől függően a 310-340 rubelt. Bérlet egy óra - 1500-2500 rubel.
Mi Pszichológiai tréning ( „Tudd meg, miért nem szereted a tested” vagy „Hogyan lehet formába”), trance technikákat.
Ehelyett felülír minden sport.
Hogyan működik egy személy próbál csepegtetni idegenkednek az egyes élelmiszerek vagy a vágy, hogy csatlakozzon a fitness club. Vladislav Tsyb terapeuta úgy véli, hogy elméletileg ilyen képzés hatékony lehet, de a gyakorlatban a pszichológiai munka során nem engedélyezett eredményeként száma amatőrök a piacon borul. Az első dolog, amit meg kell vigyázni - meghatározni a szakmai színvonal, amelyre pályázik. „A hipnózis, minden esetben egy átmeneti hatás, - mondja Tsyb - de egy ideig az ügyfél valóban változtatni az utat az élet.”
Ahhoz, hogy akire a naiv emberek, akik nem a akaraterő. akik túlsúlyosak, az emberek a pénzt a tartalék.
A nagyon személyes élmény nem mertem a hipnózis, így kérdeztük benyomásairól Galina Filimonova. amit néhány évvel ezelőtt foglalkozott az orvos Smelov.
- Ahhoz, hogy az elme volt megfelelő, akkor kell, hogy jöjjön éhes és álmos sok. Először volt a táplálkozással előadást, majd egy privát szobában relaxációs zene és a halvány fények engem egy mély széken, azt mondták, hogy lezárja a szemét, majd az orvos kezdett mondani, hogy „Nyugi, elfelejti, hogy hol van ...” Ezt követően kezdett beszélni tilos élelmiszerek, mint ez „a kenyér - egy csúnya ragacsos massza ...” az eredmény az volt, hogy az év folyamán „csúnya ragadós tömegek” nem akar. De a második kísérlet is sikertelen, nincs hatása nem volt.
A költségek egy tanfolyam - 15-25000 rubel. Idő konzultáció vagy hipnózist - 4-8000 rubel.