Zabkás hajdina burgonyával, diétás anyákkal

Számos szoptató anyát súlyosan megterhelik a hajdina a diéta során. De még egy nagyon finom étel is, nagy mennyiségben előbb-utóbb unatkozni fog. Hogyan adjunk hozzá egy új ízt egy ismerős ételhez? Adjunk hozzá egy további összetevőt. Például a hajdina jól megy a burgonyával.

Zabkás hajdina zabkása

Recept: Hajdina zabkása burgonyával

Az összetevők

• hajdina - 1 evőkanál.
• burgonya - 3-4 db. (Small)
• hagyma - 1 db.
• só

Az előkészítés módja

• 1. Héjazzuk meg a burgonyát, nagydarabra rácsozzuk

• 2. Finoman apróra vágott hagyma

• 3. Frissen vágott vöröshagymát fűtött serpenyőben hagyni, zöldségig aranyáig.

• 4. Helyezze a reszelt burgonyát, sült hagymát és a hajdinát a potba. Öntsünk két pohár hideg vizet. Sóval.

• 5. Alaposan melegítse fel a fedelet, amíg az összes folyadék elpárolog

Egyéb receptek a hajdina: