testépítő a könyvtárban
Douglas M. Christ
Az arginin, növekedési hormonok és a sebgyógyulást
A kísérletek azt mutatták, hogy a befecskendező az L-arginin, valamint figyelembe azt kapszulák, rendkívül növelik a növekedési hormon termelését. Mi testépítők, aki az L-arginin aszpartát háromszor egy nap, egy hét növekedési hormon éjjel nőtt mintegy 60 pro¬tsentov! (Azonban, a jelen esetben szükséges, hogy egy módosítás kiábrándító - a teljes száma „skormlennoy” volt egy nagy aminosav-250 mg per kg testtömeg.) Átadás kísérletek állatokon létre újabb szenzációs minőségét arginin. „Etető” arginin hevesen gyorsított sebgyógyulás laboratóriumi patkányokon. Hét nap után a mesterségesen rájuk alkalmazott vágási sérülések, hegszövet már 49 százalék erősebb, mint a „unokatestvérek”, aki nem kapta meg az arginin. Az anabolikus hatása arginin igazoltuk még a példát az idősek 70 éves és 80 év! A kísérletben minden kapott három 10 grammos adag arginin aszpartát naponta két hétig. Miután ezt az utat, a résztvevők a kísérlet bizonyítja a pozitív nitrogén egyensúly (ahogy azt mondja fokozásáról anabolizmust) és jelentősen növelte a növekedési hormon.
De ne siess, hogy örvendezzünk - van egy „de”. Minden esetben leírt én intenzív „argininoterapiya” rövid ciklusban használunk 7 nap. Ennek oka az „rush” a tudósok magyarázható egyszerűen - arginin oly kedves, hogy a hosszabb tanulmányok lenne túl fájdalmas, hogy elérje azokat a zsebében. Mit mondhatunk a mi atyánkfia testépítők! Mi van még? Volt elkezdtem ezt az egész cikket, hogy szórakoztassam a tiszta víz skolasztika? Természetesen nem - itt egy tisztán gyakorlati tanácsokat.
Hogyan lehet erősíteni a hatása?
Az optimális megoldás a testépítők -, hogy a kis dózisú arginin és kombinálni szinergikus anyagokat, vagyis azokat, amelyek képesek fokozni a hatását arginin ... Ez csak minimalizálja a pénzbeli költségek. Tehát, hogy milyen „pár” pick arginin? A tudósok megállapították, hogy ez a szerep ideális aminosav a lizin. Itt egy példa: 15 sportolók év 15 és 20 év volt több, mint egy gramm L-arginin együtt azonos mennyiségű L-lizin. Ennek eredményeként, a növekedési hormon termelése meredeken emelkedtek. A mindössze 90 perc alatt, azt elérte a 98 nanogramm per milliliter vérben. Ez 700% -kal magasabb, miután a „letöltés” az egyik csak az arginin! És többször is magasabb, mint a természetes szint HGH a szervezetben!
By the way, a lizin - nem edinstven¬ny opciót. A kombináció a L-arginin, hogy az aminosav L-ornitin (ami egyébként is egy stimulátor növekedési hormon) ad egy erős együttes hatása: erő és „tömeg” emelkednek, és katabolizmus (bomlás szövetek) lassítja. Emellett ugyanakkor még „elolvad” testzsír! Röviden, ha megöl három legyet egy csapásra: type „tömeg” duzzasztott katabolizmust és a zsírégetést! Nem ez az álom minden ventilátor, testépítő?
Éhgyomorra
Aminosavakat legjobb bevenni éhgyomorra, ellenkező esetben „versenyezni” az azonos ludochno traktus más tápanyagok és „elherdálta erő” felesleges rivalizálás. De anélkül, hogy egy ilyen „verseny” aminosavak gyorsan bekerül a véráramba. Ő hordozza őket, hogy a szövetek szoruló „érdekel”, és elszállítja azokat az agyba, ahol hatnak az agyalapi mirigy és serkenti a növekedési hormon termelését is.
Tehát, hogy a lehető legjobb eredményeket (minimális költség):
Szénhidrátok nélkül képzést fog enni izomszövet, valamint az anyagcsere lelassul az energiatakarékosság. így minden sposledstvie fogyasztják halasztani zsíros depó.