Mi a legrosszabb félelem a fogyás
Ma fogok beszélni a félelmeket a fogyás, hogy ül a sok nő. Ez annyira komoly, hogy gyakran válik leküzdhetetlen blokk a célok elérésében.
Lehet, hogy nem hiszem, hogy mi az? )
A félelem, azt akarom mondani?
Ez a félelem, hogy elérése után a dédelgetett harmónia megereszkedett bőr, és akkor azonnal kap a régi több éve.
Bizonyára az Ön környezetében vannak olyanok, akik már megkezdték, hogy lefogy, sikeresen landolt ezt vagy azt a diétát ... és egy idő után egyszerűen nem tudom. Hol volt, hogy érdekes nő? Még az extra súly, de ez szép volt, ez volt a csúcspontja.
És mi volt az eredmény?
Pofa bágyadtság, a bőr ráncos ... mell, fenék, a bőr van a kezedben ... Nos, nos, ez nafig ilyen pohudenie🙂
És látta az összes ezt a szart, a tudatalatti hozza a marker, azt mondják, óvatosan, hogy te is, ez megtörténhet. Természetesen mindez nem akar. És ez a félelem telepszik minket és a szabotázs törekvéseinkkel.
Ezen túlmenően, ez is egy jó ürügy meghibásodás esetén: ez itt eltörött, sajnálom, persze, de semmi - de finomabbak. A pszichológiában ezt nevezzük másodlagos nyereség.
Ez valójában?
Ez a megereszkedett bőrt után fogyás?
Minden attól függ, hogyan lefogy.
Ha fogyni segítségével gyors diéták (több mint 6-8 kg havonta), akkor természetesen semmi jó nem fog történni.
Skin egyszerűen nincs ideje alkalmazkodni a tempót.
Ennek eredményeként, akkor fogyni még egy bizonyos számú kilogramm, de a bőr marad. Nem volt ideje alkalmazkodni az új kötetet.
Ennek eredményeképpen kiderül, ez a „szépség”.
Mi akkor a teendő?
A válasz nyilvánvaló - ne használjon extrém diéta, hogy ígéretet gyors eredményeket. Gyors eredmény nem lehet, anélkül, hogy az egészségre.
Biztos vagyok benne, te magad érti tökéletesen.
De gyors diéta könnyű eladni - mindannyian valahol a kislány, és remélem a csodát.
És szeretnénk azt hinni, hogy a következő mágikus pirula, hogy a problémák megoldására, elég csak nyelni ...
Sajnos, ez nem oldja meg.
Mindaddig, amíg nem kezdenek megoldani.
Bár nem vállal felelősséget, ahogy néz és nem kezdenek változtatni semmit - semmi sem fog változni.
És visszatérve a témája a mai vita, szeretném még egyszer hangsúlyozni ...
Megereszkedett bőr csak extrém fogyás (több mint 6-8 kg havonta).
Ha azonban akkor fogyni fokozatosan, anélkül, hogy felgyorsítsa az eredmények, akkor ilyen probléma nem veszélyezteti.
És végül szeretnék emlékeztetni arra, hogy részt vehet a képzési modul 1-maraton „Symmetry - egy életforma”
A kezdő időpontja a maraton és a részvételi feltételek akkor nézd meg ezt az oldalt
Ebben mi megy a harmónia fokozatosan, lépésről lépésre. Különben is, ez csak zdo Roboám, van egy másik előnye - akkor stroynet anélkül, hogy elveszítenék a női szépség!
Üdvözlettel, Natalia.