Megjegyzések a 12. cikk a jelei annak, hogy igyon túl kevés víz

előző ◈ a következő

„Táplálkozási” hagyományosan tanácsos inni 2 liter vizet. Egész életemben nem iszik és fél liter naponta, még a tea, ami általában azt mondják, hogy nem veszi figyelembe a kiszámításakor vizet iszik. Én így nem rendelkeznek még a felét ezeket a funkciókat. Sőt, ha azt valamilyen okból elveszett igyon sok folyadékot, érzés a gyomorban volt a legkellemetlenebb.
Egész életemben azt hittem, hogy valami baj van velem, mígnem végül hallottam az orvosi felszerelés, hogy 2 liter - erős inflexiós, és minden esetben a számítás vizet iszik tartalmaznia kell lédús gyümölcsök, és a levesek és egyéb folyadékok . Általában minden külön-külön.
Általában persze, a legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy a tiszta víz - sokkal jobb, mint a fekete ital tea, kávé vagy gyümölcslé. És inni, amennyit csak akar, kis kortyokban egész nap.

„Táplálkozási” hagyományosan tanácsos inni 2 liter vizet. Egész életemben nem iszik és fél liter naponta, még a tea, ami általában azt mondják, hogy nem veszi figyelembe a kiszámításakor vizet iszik. Én így nem rendelkeznek még a felét ezeket a funkciókat. Sőt, ha azt valamilyen okból elveszett igyon sok folyadékot, érzés a gyomorban volt a legkellemetlenebb. Egész életemben azt hittem, hogy valami baj van velem, mígnem végül hallottam az orvosi felszerelés, hogy 2 liter - erős inflexiós, és minden esetben a számítás vizet iszik tartalmaznia kell lédús gyümölcsök, és a levesek és egyéb folyadékok . Általában minden külön-külön. Általában persze, a legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy a tiszta víz - sokkal jobb, mint a fekete ital tea, kávé vagy gyümölcslé. És inni, amennyit csak akar, kis kortyokban egész nap.

Nem hajlik, minden attól függ, az egyéni jellemzők. Számomra inni 1-2 liter vizet a téli (nem beleértve a folyékony élelmiszerek és tea), és körülbelül 4 liter a nyáron - a norma. Különösen, ha az egész nap egy bicikli - a levelek és 6 liter vizet.
De anyukám is alig nyomjon egy liter (egy nap kellett orvosi célokra inni két liter oldat - ő szenvedett, és kész, ő volt sok).
Úgy tűnik, a táplálkozási vették „az átlagos hőmérséklet a kórházban”, és megpróbálta korlátozni vodohlebov és azok, akik nem kell egy csomó vizet, két liter)))

Nem hajlik, minden attól függ, az egyéni jellemzők. Számomra inni 1-2 liter vizet a téli (nem beleértve a folyékony élelmiszerek és tea), és körülbelül 4 liter a nyáron - a norma. Különösen, ha az egész nap egy bicikli - a levelek és 6 liter vizet. De anyukám is alig nyomjon egy liter (egy nap kellett orvosi célokra inni két liter oldat - ő szenvedett, és kész, ő volt sok). Úgy tűnik, a táplálkozási vették „az átlagos hőmérséklet a kórházban”, és megpróbálta korlátozni vodohlebov és azok, akik nem kell egy csomó vizet, két liter)))

Tudom, hogy egy nő, akinek az orvosok azt mondták, hogy igyon több vizet. Úgy bánt komolyan és most már egy nap inni egy liter 4. Mellette mindig egy üveg vizet. És anélkül, hogy a víz nem tud. Tehát ez egy kérdés szokás.

Óvatosan szóval, az emberek! Jelek „teljes kiszáradás” - áll a mumifikálás, nem száraz bőrt. És ne igyon az oka.

Mielőtt mumifikálás a fejfájás, szédülés, hányinger és egyéb kényelmi berendezéssel. általában nem hagyja ki a lehetőséget, hogy igyon egy kis vizet;)

„Jobb, ha többet isznak, mint amennyi szükséges, és nem kevesebb.”
Víz, valamint az alkohol, ital mértékkel van szükség.
Minél több vizet akkor töltse ki magad, annál nehezebb a szív működik.

„Jobb, ha többet isznak, mint amennyi szükséges, és nem kevesebb.” Víz, valamint az alkohol, ital mértékkel van szükség. Minél több vizet akkor töltse ki magad, annál nehezebb a szív működik.

Víz nem szeretnek inni, kivéve a tavasszal, amikor ritka alkalmakkor odaér előtte, csak teát. Érdekes, hogy a tea tekinthető a víz? ))))))

nem, nem számít)
próbálja felvenni a vizet egy kis citromlé, ez annyira finom
Volt is, nem tudott inni a vizet (még tavasszal), és most a citromlével könnyen fogyasztható 2-3 liter naponta)

nem, nem számít) próbálja felvenni a vizet egy kis citromlé, annyira finom volt, túl, nem tudott inni a vizet (még tavasszal), és most a citromlével könnyen fogyasztható 2-3 liter naponta)

és a szénsavas víz egyszerű, mint a Aqua Minerale és Bon Aqua venni?

Paradox módon, de ez 100% volt az én esetemben. Elvesztettem 5kg, ahonnan sokáig nem tudott megszabadulni a 2 hét múlva, amint először az éhségérzetet ivóvíz, és rájött, hogy általában nem akart. Általános szabály, hogy az éhség nem tért vissza legalább 2 órán át.

ennyi, ez csak arra jó, fogyás)

Hízik ez is ijesztő. Nővér megpróbálta hónapban, nem vékony, de nem javult, azonban. Ő az oka valószínűleg máshol kell keresni. Azt megerősítette, hogy a szomjúság érzése gyakran összetévesztik az éhség. Az én esetemben így volt.

By the way, ez így időnként :)
Olvastam, hogy néha a szervezet nem azonosítani, mit akar. enni és inni. Egy jelet küld az agyba, és úgy gondoljuk, éhesek vagyunk. És ha iszik vizet, az éhezés halad, majd, hogy rájövünk, hogy nem eszik.

By the way, ez így időnként :) Olvastam, hogy néha a szervezet nem azonosítani, mit akar. enni és inni. Egy jelet küld az agyba, és úgy gondoljuk, éhesek vagyunk. És ha iszik vizet, az éhezés halad, majd, hogy rájövünk, hogy nem eszik.

Nem tudom)
ha van egy vágy, szomjas vagyok. Ha éhes vagyok, szeretnék ott lenni), és amit írsz - úgynevezett önbecsapás)

Nem tudom), ha már a szomjúság, szomjas vagyok. Ha éhes vagyok, szeretnék ott lenni), és amit írsz - úgynevezett önbecsapás)

Próbálja ki a következő alkalommal szeretnék enni, inni egy pohár vizet, és hogy a reakció a szervezet. Ha megbetegedett, így ez volt az a szomjúságot. Ha még mindig akar enni - menjen enni, akkor éhen :)

Igen, de nem rendelkezik a szomjúság, hogy megcsalta a szervezetben. éhes gyomor tartalmát kapott és elkezdett dolgozni vele, és csak egy idő után rájön, hogy ő már megcsalt, és a szükséges élelmiszer.

De ha meg fogja érteni -, akkor igen :) És ha az étel nem igényel, ezért volt a szomjúság

Nemrég olvastam, hogy a „2 liter naponta” - ez mindent tartalmaz, ami, és a kávé, valamint a gyümölcs- és élelmiszer. A cikk azt mondta, hogy az átlagos tiszta vizet egy nap szüksége van egy fél liter, akkor az összes, hogy evett 2.

néhány ilyen - a diabetes tünetei

Hű, mindössze 10 perce, ittam egy pohár vizet, de senki sem jellemző már az irodában csak forró)

előző ◈ a következő