Magas sarkú cipő nem olyan káros - nő s nap
Magas sarkú cipő
Csak a tények
Beszéd közötti konfliktus szépség és a kényelem, vagy a veszélyeket az irodai élet. Heels emlékszik szinte az első helyen. Úgy véljük, hogy hozna minket problémák a gerinc, az ízületek, visszér, trombózis és más bajok.
De itt van néhány tény: egy nő magas sarkú terhelés a gerinc háromszor nagyobb, mint azok, akik viselnek balett lakások, vagy egy stabil sarok és a golyó a láb - 26% esetében a magas sarkú cipő és 22%, ha az stabil sarok. Beszélünk egy nagyon magas (több mint 7 cm) sarok: kisebb magasságú, a kutatók szerint a Harvardon. Ez a fiziológiai norma. Heel 4-5 cm optimálisnak tekintett (attól függően, hogy a méret a láb). Cipőben lapos cipő nem is hasznos, mert fokozatosan deformálódik ív és romló tulajdonságai értékcsökkenés. A legjobb megoldás - a gyakori változások sarok magassága és alakja párna. Fontos, hogy ne annyira a sarok magasságot, mint a jobb lábát a nyomás eloszlása és a jó rezgéscsillapító - vagy még egyszerűbben, a megfelelően kiválasztott, kiváló minőségű cipő.
megelőzés
„Este érdemes eltölteni 15 percet nem torna (elemi” olló „vagy” kerékpár „), hogy egy lábfürdő. Ráadásul ma lehet kapni a különböző gél párnák - ív, a sarok mellett az ujjak -, amelyek csökkentik a nyomást, és a legkisebb stresszt a lábakon. Akkor választja cipő, inkább cipő sarka „anti-shock”, hatásának enyhítésére a földön, vagy a cipő speciális ütéscsillapító talpbetét. És használja a lehetőséget, hogy változtatni cipő (és a magassága a sarok), amilyen gyakran csak lehetséges. "
gondos szerelés
„A cipő sarka legyen kényelmes az első szerelvény - nem várhatja, hogy terjed, és üljön a lábát” - Natalia tanácsolja Kosyakova, Senior Sales áruház FirmatoScontato.
„A legfontosabb dolog, amit meg kell figyelni, - a tökéletes illeszkedés az egész felületén a láb, beleértve az ív, hogy a talpbetét. Kívánatos, hogy nincs különbség a lábfej és a lábfej boltozat, vagy egyre nagyobb nyomás nehezedik a lábujjak. Cipő kell próbálni állva egy szilárd felületre. (Gyapjas szőnyeg, amelyeket a butikok, hogy ne sértse meg a festék a talpa drága cipőt, gyakran megakadályozzák objektíven értékelni a kényelmet cipő alatt a szerelvény.) Néhány hiányosság lehet korrigálni a talpbetét és polustelek bőr és szilikon, „állítsa” cipő a lábát. De még mindig jobb, hogy vigyázzon a lábad - csak kettő van. Egy szép cipő nagyon. "
Két esztétika és kényelem
Heel lehet szinte bármilyen magasságban, ha stabil, mondta Irina Derkach, márkás cipő.
„Amikor kiválasztod a cipő sarka kell figyelni, hogy egy pár dolgot. Először is, a sarok ne legyen túl nagy, hogy elfogult a sarok a talp relatív, akkor ne hagyjon oldalsó vagy hátsó - függetlenül attól, hogy a terhelés alá vele. Előnyben jobb adni stabil sarok. Az ideális kombináció az esztétikum és a praktikum tekinthető sarok 7 cm. Fent - nehéz megtartani az egyensúlyt. Ha egy nő meg akarja felett jelennek meg, akkor választhat cipő rejtett platform. Magas sarkú cipő jobb megvenni az esti órákban, amikor a láb miatt a fiziológia válik a maximális hangerőt. "
Cipő a folytatása a lábak
Amikor kiválasztunk egy magas sarkú cipő a legfontosabb dolog -, hogy valójában milyen intenzíven és milyen körülmények között fogjuk viselni azt mondja Nelly Rakcheeva, vezető divattervező cég Ralf Ringer.
„Ami a technológia a Sarok magasság 7, sőt 8 cm lehetővé teszi, hogy egy kényelmes cipőt, amelyben súlyelrendezése a lábát elég egységes a teljes felületen. Ezek a cipők viselhető több órán keresztül nem sok erőfeszítést. Próbálja ki a cipő úgy kell, hogyan kéne viselni őket - a harisnya, vagy anélkül. Egy nagyon nagy biztonsági értéket játszik futómű cipő: van már sikeresen alkalmazzák a telepítés gumi és bőr talppal a TPU, hogy csökkentse a csúszás, növeli a kényelmet. Jobb, ha választani cipő, amelyben a láb szabadnak érzi: nyáron láb hajlamos ödéma, és további kis mennyiségű télen melegen tartani. Még ha a cipő úgy tűnik, kényelmes, nem túl lusta kipróbálni egy pár fél méretű, vagy akár egy nagyobb méretű - gyakran ez még kényelmesebb. Például Sophia Loren mindig vásárol cipőt egy nagyobb méret. "