Kávé magas vérnyomás - magas vérnyomás képes lehet inni
Egy csésze kávé - a nélkülözhetetlen reggeli rituálé a legtöbb ember számára. Ez a bájos íze és illata mennyei. Hozzáteszi tej és tejszín, cukrot vagy igyon ízesített fekete ital. Ő élénkíti, segít végre felébred, „elpárolog” negatív gondolatokat.
Van egy csomó bizonyíték arra, hogy felfedje a negatív hatása a kávé az emberi szervezetre, de a legújabb vizsgálatok ellentmondanak, és beszélni a jótékony hatása. A tudomány nem állt meg, a tudósok folyamatosan felfedezni új és hasznos tulajdonságokkal kávét.
De az emberek, akik szenvednek a magas vérnyomás, a régen megtanulta a közhely, Kávé magas vérnyomás káros. Igaz ez?
tulajdonságai kávé
- Nyugtatja asztmás rohamok és allergiák;
- Megakadályozza a fogszuvasodást;
- Ez aktiválja a zsírégetést a szervezetben;
- Kitölti kálium-hiány;
- Javítja a szív- és érrendszeri funkció.
Fő biológiailag aktív komponens egy szerves alkaloid koffein. Mivel a koffein fogyasztása után az ital a reakció sebességét növeli, javított koncentráció, stimulált asszociatív gondolkodás. Kávé hatásos forrása antioxidánsok, tartalmaz A-vitamin P, amely erősíti a vérereket.
Egyes kutatók szerint a kávé növeli a koncentráció a hormon az emberi testben a szerotonin, amely felelős érzés a boldogság. Ezért az emberek, akik rendszeresen isznak az ital, bizalommal, magasabb önbecsülés, és nem érzik megmagyarázhatatlan félelmek.
Hogyan kávé hatással van a nyomás
Kávé okozhat átmeneti enyhe vérnyomás-emelkedés is emberek normális vérnyomás. Amikor diagnosztizálták a magas vérnyomás az ital emeli a vérnyomást nagyobb mértékben.
Ezt bizonyítja, hogy nagyobb hatással van a férfiakra, akik túlsúlyosak, vagy 70 évesnél idősebb. Ezért ezek az emberek jobb lemondani a kávé teljesen.
A többi az ő magas vérnyomás csökkenti a fogyasztást a minimumra, vagy kávéznak koffein nélkül, helyette áfonya ital. Ha minden nap inni több mint három csésze erős italt, hogy esetleg nem kívánt mellékhatások: szorongás, remegés, szívdobogás és álmatlanságot okozhat. A hatás fokozza a szilárdság az italt.
Lásd még: Diet vérnyomás csökkentésére
Hogyan kávé hatással van az impulzus
Miután használata koffein jut a vérkeringésbe a gyomor és a vékonybél és stimulálja a központi idegrendszert. Receptorok találhatók a sejtek a szív, a növekvő pulzusszám 120 ütés percenként.
Koffein hatását lép életbe 15 perc múlva és működhet akár hat órán át. Érzékenység is változik személyenként. Tehát a válasz, hogy lehet inni kávét és a magas vérnyomás, az egyes ember más.
Lehet kávét iszom hipertóniás betegeknél
Azok számára, akik nem biztos, hogy a koffein hatással van a vérnyomás, akkor próbálja meg a vérnyomás mérése előtt iszik egy csésze kávét, majd újra meg újra, fél óra - két óra. Ha ez idő alatt a nyomás megnövekszik 5-10 pont, ami azt jelzi, fokozott érzékenység a koffein hatását.
Az ilyen emberek, a válasz, hogy a kávé és a magas vérnyomás, a negatív lesz. Egyenletesen magas vérnyomás, fontos tényező a fejlesztés a szívproblémák
Hogyan kávét hipertóniás betegeknél
Ütköző következtetéseket előnyeiről és veszélyeiről kávét a tényen alapul, hogy az emberi test által érintett egyes genetikai tényezők. Vannak, akik sokkal érzékenyebbek, és más kávéfogyasztás és a magas vérnyomás nem okoz káros hatásokat. Ők lehet inni korlátozás nélkül, és jól érzik magukat.
Mint egy útmutató az átlagos, egészséges felnőtt lehet inni 3-4 csésze. Egy csésze az ital tartalmaz 90-250 mg koffeint.
- Genetics;
- Személyes tolerancia;
- Gyógyszert szed.
Olvasd még: A szükséges vitaminok és ásványi anyagok magas vérnyomás
Kávé nagymértékben változhat a koffeintartalma. Lovers ezt az italt, amit tudnia kell, hogy az oldódó szemcsék több koffeint, mint a természetes frissen őrölt babot.
Ezért, ha egy csésze kávét, miután a pulzus felgyorsul, kívánatos, hogy feladja instant italok. Akkor ne igyon kávét éhgyomorra és lefekvés előtt.
Ne feledje, a koffein függőséget okoz, és ha rendszeresen használja, akkor függővé válnak az italt. Az orvosok azt javasolják helyett a kávé italok árpa- vagy cikória. Még ha nincs ellenjavallat, ne élj vissza a kávé, a negatív következmények elkerülése érdekében.