Hogyan lehet megszabadulni a szerencsejáték saját
Mint minden más probléma szerencsejáték nem a semmiből jön. Ebben az esetben okai között indíthatja el az ellátást a valóságtól, lehet azonosítani:
- infantilizmus - formátlan psziché rejlő gyermek életkorától;
- hiányában a szexuális aktivitás vagy szexuális elégedetlenség kifejezve;
- A valós világban, mentes a pozitív érzelmek.
Egyes esetekben maga a személy képes kitalálni, hogyan lehet megszabadulni a szerencsejáték-függőség, valamilyen módon ki kell kérni a segítségével pszichológusok és pszichoterapeuták. Mindezen vagy más tényezők, valamint az egyedi jellemzői a probléma lehet azonosítani és az elv a terápiás hatást.
Hogyan lehet megszabadulni a saját szerencsejáték?
- Tűzoltáshoz a tüzet. Próbálja meg legyőzni a függőség szokás egy másik, természetesen nem káros. Például részesei a sport, turisztika, séta a friss levegőn, a nyelvtanulás és így tovább.
- Összeállítása prioritások listáját az életben. Próbálj meg gondolkodni, mi a legfontosabb az Ön számára. A játék valójában az első helyen? Legvalószínűbb, hogy nem, és az első elem a lista lesz a kedvenc, rokonok és barátok. Ebben a forgatókönyvben meg kell emlékezni, hogy minden alkalommal, amikor leült egy játék, akkor jár rovására értékesek az Ön számára.
- Fejlesztés az akaraterő. Képtelenség megállítani a megfelelő pillanatban pontot a gyenge akarat vagy annak hiánya. Azonban ez az ember méltóságát, valamint sok más minőségű lehet képezni. Miután a folyamatos önkontroll, fejleszteni a szándék, és megtanulják kezelni magukat, amely végül segít ellenállni a kísértésnek, és segít a különböző helyzetekben.