Hogyan lehet megkülönböztetni a hideg akklimatizációs
Ártalmas étel: hogyan lehet megkülönböztetni a káros cookie-kat a normál
Hogyan lehet megkülönböztetni a jót a rossztól fagylalt
Hogyan lehet megkülönböztetni a hasznos gyümölcs nitrát
Mert megkülönböztetni a hideg akklimatizáció meg kell tudni néhány egyszerű szabályt. Ezek megtalálhatók később Feel Good stuff.
Tudja az az érzés, egy furcsa rossz közérzet, miután visszatért a nyaralását? Elég gyakran, fájdalmas érzés, ami nagyon hasonlít a megfázás után történik az éghajlat. Úgy kezdődik, hogy megjelenik és akklimatizáció. Azt is érdemes megjegyezni, hogy ez a betegség, ami nemcsak az ünnepek alatt a távoli trópusi országokban, hanem, hogy a családon belüli tereket. Mindenesetre, úgy azt a fontos tényt - minél több az utazás megtervezésekor, annál valószínűbb, hogy a szervezet nem lesz könnyű.
Annak érdekében, hogy megkülönböztessük a megfázás akklimatizáció meg kell tudni, hogy a tünetek
- láz,
- hidegrázás,
- gyengeség
- orrfolyás,
- torokfájás,
- álmosság vagy álmatlanság.
A kiigazítás a szervezet, hogy az új hőmérsékleti körülmények között, lehetnek szabálytalanságok az emésztőrendszerben és a gyomor-bél traktusban. Csatolni kell az ilyen betegségek és tünetek hányinger, hányás, székrekedés és hasmenés.
Mindezek a tünetek, beleértve az alvászavart és a fáradtságot ok nélkül jelentős különbségek vannak a hideg akklimatizációs.
Továbbá, akklimatizáció a következménye, mint bármely más betegség lehet legyengült immunitás és súlyosbodása krónikus betegségek.
Lehetséges, hogy elkerüljék akklimatizációs?
Annak érdekében, hogy a szervezet képes rekonstruálni a nyaralás után súlyos következmények nélkül, először is, ez időt vesz igénybe visszapattanó. Ezért az a legjobb, ha van egy minimális készlet nappal fog működni.
Ezek a napok, meg kell fizetni annyi figyelmet az egészséges alvás és a szerzés a maximális mennyiségű vitamint, köszönhetően a kiegyensúlyozott étrend. Az alkohol ebben az időszakban meg kell szüntetni.
Is, vigyázz a víz egyensúlyát a szervezetben. Igyál sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében.
Használt fotó depositphotos