Hogyan kell viselni a cipőt, hogy súrolja láb
2. módszer: Kukorica és potertostiBoleznennye érzetek
Sajnos, nagyon kevés módon megváltoztatni fizikailag kényelmetlen cipő. Mindazonáltal számos technikákat, amelyek segítségével jelentősen csökkenti a fájdalmat a lábakban. Annak megakadályozása érdekében feldörzsölést és bőrkeményedés, akkor adjunk hozzá egy védőréteg között, a cipő és bőr. Ha fáj a lába, próbálja bélés a cipőben, hogy megkönnyítse a nyomás, és támogatást nyújt a lábboltozat.
1. módszer 2: Kukorica és papucs
- 1. Maradj a láb darab vakolat. A tapaszt kell vágni ekkora fedezi teljesen a terület a súrlódási felület. Attól függően, hogy az alkalmazás helyén, a bőrön, akkor használja a tapaszt bőrszín, ez alig észrevehető a felszínen. Ez a módszer akkor hasznos, ha valamilyen probléma van a hátsó láb fölött a sarok és a láb körül a cipő egy zárt toe.
- 2. Próbálja hélium ragasztószalag. Különböző csíkokat tervezett konkrét területeken a láb. A gyártók, hogy sűrű hélium szalagban a sarok területén a lábak, és egy vékony csík, amely felhasználható területeken súrlódás szíjak szandál a bőrön.
- 3 A fertőtlenítő por olyan helyeken, ahol nincs lehetőség alkalmazna ragtapasszal vagy hélium csíkokra. Nem lehet tudni, hogy kihasználják a ragasztott tömítések, ha a cipő, a szorítószíjat a „flip-flop”. Ebben az esetben a túl sok bőrt téve a szíj. Alkalmazza a port közvetlenül a bőrfelületen, hogy veszélyben vannak.
- 4 Alkalmazza izzadásgátló láb. Ha nincs fertőtlenítő por, egy egyszerű izzadásgátló lesz rá méltó helyére. Az izzadság és a nedvesség elősegíti előfordulása horzsolások okozhat, vagy növeli a kukorica. Az izzadásgátlók csökkentheti a nedvességet le, és megakadályozza a bőrkeményedés.
- 5 A cipő szúr, hogy tartsa a lábát a helyén. Amikor a láb a cipő belsejében diák egyik oldalról a másikra, képezhető bőrkeményedés az első és a hátsó láb eredményeként súrlódás cipő anyaga a bőr. Ha úgy találja, hogy a láb szabadon mozognak az ékek, vagy valami hasonlót, helye a cipő belsejében hélium vagy puha talpbetét csökkenti láb mobilitást.
- 6. Használjunk kötést. Még annak ellenére minden erőfeszítést, hogy megőrizze az egészségét a lábát, még mindig a valószínűségét a horzsolások és hólyagok. Fájdalom enyhítésére, alkalmazni egy kötést a helyén a kukorica. Szoros kötést közeli kukoricát és csökkenti a fájdalomérzetet.
2. módszer 2: fájdalom
- 1 A hélium támogató talpbetét a cipő, hogy támogassa a lábboltozat. Cipők, amelyek nem nyújtanak talpbetét, a végén a nap vezethet fájdalom a láb. Sok cipő nélkül sarka, sajnos gyakran nincs támogatás. Ha lehetséges, helyezze a cipő talpbetét teljes hosszában az egyensúly helyreállításához.
- 2 Egy puha tészta. Soft betétek ugyanúgy működnek, mint a hélium, de különböznek széles körű vastagságát és stílusát. Behelyezése a teljes hosszúságú lefedi a teljes talp, helyezze a kisebb méretben bizonyos területeken, pl párnák a lábát.
- 3. Próbálja beilleszteni különböző cipőt talpbetét Mielőtt elkezdené, hogy viselje a nap folyamán. Bár további talpbetét megszüntethetik a fájdalomérzetet az egész láb vagy az egyedüli, cipő túl szoros eredményezi tömörítés a lábujjak és a rossz közérzet. Ha ez megtörténik, akkor szükség lehet egy vékony talpbetét.
- 4. Nézd meg, hogy a zokni. Válasszon vékony zoknit, kifejezetten viselhető sarkú szandál. Ezek szorosan testhez simuló, és védi a lábát a horzsolások pántos szandál. Zokni hogy teljesen ellepje a lábát, és nem rohan be a mások szemében.
- 5 ragasszuk a belsejében a cipő rögzítőt, hogy tartsa a sarkat. A lábfej csúszik előre, ami az ujjak, hogy szerződést kötött a fájdalmat. Ragaszd a hátán a belsejében a cipő rögzítő, amely tartalmazza majd a sarkat, és nem hagyja, hogy a láb csúszik előre.
- 6. Van egy cipész nyúlik az első a cipő. Ez ad az ujjait a mozgás szabadságát, és csökkenti a fájdalmat az egész lábát, amikor megszorította. Nyújtózzál cipő bőrből készült, és velúr.
- 7 Stretch cipő a cipő. Blokk tudja tartani a formáját a cipő, és ne feszítse ki, attól függően, hogy a hossza vagy szélessége a fa. Nyomja a csatlakozót a cipő, mindaddig, amíg nem viseli. Ez a módszer kiválóan alkalmas a bőr és velúr, de ez nem működik a gumi vagy műanyag.
- Viseljen új cipő otthon, mielőtt viselni őket. Ez segít nekik szállítani, és meghatározza azokat a lehetséges problémákat, mielőtt azok viszi elég fájdalmas baj.
- Használja szuper puha és kényelmes csíkokkal enyhíti a nyomást az érintett területen, és enyhíti a fájdalmat. Ezek alkalmasak minden bőrtípusra, és lesz egy puha akadály közted és a cipőt.
- Ha dörzsölte hólyagok, áztassa lábát 10 percig meleg fekete tea. Tart tea elpusztítja a baktériumokat, csökkenti a szag és a fertőzésveszély csökkentésére. Hő segít megszabadulni a fájdalomtól.
- Csatlakoztasson egy átlátszó vagy fekete fólia a sarok alsó része a kis sarok, ha azt tervezi, hogy járni egyenetlen terepen. Protector létrehoz egy biztonságos felületre, amely csökkenti annak valószínűségét, kár, hogy a sarok.
- Áztassuk sajgó lábát forró víz után eltávolítás cipő. Hő enyhíti a fájdalmat, és a lábak sokkal jobban érzi magát.
szüksége lesz
- A nyomás tapasz
- Ragasztócsíkok hélium
- Fertőtlenítő por
- izzadásgátló
- Gel talpbetét
- folt
- puha betétek
- zokni
- A hátsó sarok
- párna