Ebben a korban elkezdi nézni a régebbi
Az öregedés elkerülhetetlen. De amikor elkezd öregedő bőr? És tehetünk semmit, hogy késleltesse ez? Ezek a kérdések váltak jelentős új tanulmány által végzett Dr. Alexa Kimball, a bőrgyógyász professzora a Harvard Medical School. A vizsgálat célja az volt, hogy meghatározzuk, mi történik a réteg a bőr. A kapott adatok segítene, hogy felfedje a titkot, hogyan befolyásolja az öregedési és még elhalasztja azt.
A két évig tartó vizsgálatban résztvevő több mint 200 nők különböző etnikai. A kapott adatok alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a teljes élettartama alatt a bőrszövet figyelhető 5 különböző folyamatok lelassulnak 5 csúcs szakaszában. Az első folyamat társított lassul mennyiségének csökkentésével antioxidáns, amely termel a bőr. Ez a szakasz számlák 20 (+/-) év.
A következő szakaszban már 30 éve, amikor az anyagcsere lelassul a szervezetben. Anyagcsere is lassítja a bőr, és ez felelős a kollagén és csökkentő tulajdonságokkal. A bőr kezd keresni fáradt. Ahhoz, hogy „fel a fejjel” a bőr ezen a ponton, hogy adjunk, hogy az ellátás a nikotinamid, vagy B3-vitamin, mely javítja a bőr állapotát a bioenergetikai szinten.
A területen 40 év kezdődik celluláris bőr öregedését. Ez egy komplex folyamat, amelyben a változó a természetes ciklusban bőrsejtek. Ebben a szakaszban, a felhám hiányzik összetevőket, például retinol, glikolsav és peptidek. Plasztikai sebész Dr. Michelle Berry azt állítja, hogy a megfelelő bőrápoló termékek az ezeket tartalmazó szó, hogy egy második életet a bőrsejteket.
Egy másik tüske történik elején menopauza (átlagos életkor - 51). Gyengíti a barrier funkcióját a bőr, ezáltal növelve a szárazság és megállapítják, hogy nincs, hogy a szükséges nedvességet magát. Ebben a korban a bőr hiányzik a különböző olajok.
Mivel 60 éves, a fent leírt eljárások, nőni kezdenek mértani. Ebben a korban, továbbá a bőrápolás, ne hanyagolja gyakorlat. Kocogás, kerékpározás segíthet a bőr gyorsabb regenerálódásban.
Mikor válik észrevehető öregedés?
Szakértők azt mondják, hogy ez leginkább attól függ, a verseny és valószínűleg életmód. Például kaukázusi nők életkora 30 év után. Ezek a ráncok a homlokon és a szem alatti, a bőr kevésbé rugalmas, van pigmentáció. Afro-amerikai nők, általában a kora 10 évvel később. Ez nagyrészt a genetika.
Vannak kivételek?
A kutatók is meglepte az a tény, hogy a nők egy része már meg 10-15 évvel fiatalabb, mint ő korában. Mintegy 60 nézett 39. Nem igénybe minden sebészeti eljárásokat. A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a „hibás” ebben csak genetika (DNA) és az életmód.
Dr. Berry van győződve arról, hogy a 80% -a siker egy életforma. Úgy véli, hogy a fiatalos bőr aludnod kell 7-8 órát egy nap, kövesse a diéta gazdag fehérje, igyon sok vizet, és figyelembe multivitamin tartalmazó kollagén, peptidek, aminosavak.
Természetesen annak szükségességét, hogy ésszerűen kapcsolódnak a megjelenés és karbantartás. Ha a 60 éves nő a vásárlás doroguschy ránctalanító krémet, míg a vezető egészségtelen életmód, ritkán ápolja a bőrt, és várja az eredményt, akkor csalódni fog benne. A legfontosabb dolog vigyáz magukat - a száz-yang-art-in.
Fordítás és adaptáció: Marketium
Marketium - pozitív, inspiráció és lifehack