Bonn levest és egyél sok karcsúbb
A diéta alapja a Bonn leves
Egész héten a Bonn leves diéta kell kerülni minden bevitt alkohol, vagy zsírégetés folyamatát akadozik. A tiltás a hét nap kivetett vétel kenyér, üdítő, keményítőtartalmú zöldségeket és édes kalóriatartalmú gyümölcsöt. Tól megissza ajánlott inni kávét és teát cukor nélkül, ásványi, tavasszal és olvadékvíz. Semmi sült és zsíros, a hús helyébe csirkemell bőr nélkül, főtt halat.
Az első napon ajánlott bevitel levest és gyümölcsöt, kivéve a banán, sárgadinnye és görögdinnye, meg kell inni vizet, nem édesített kávé vagy tea. A második nap jelzi a felvétel a menüben, amellett, hogy a leves, minden zöldséget, de nem bab. A vacsora - sült krumpli egy kanál olívaolajjal. Gyümölcsök nem kell figyelembe venni az adott napon.
A harmadik napon a diéta - gyümölcsök, zöldségek és leves, burgonya kivételével. A negyedik napon lehet ugyanaz, mint a harmadik, plusz egy banán és egy pohár sovány tej. Az ötödik napon a leves, akkor lehet enni egy kis darab főtt marhahús és friss paradicsom.
Hatodik nap - leves, zöldség, főtt marhahús, a hetedik nap az étrend, valamint a levest, akkor lehet enni egy csésze főtt rizs zöldségekkel és egy pohár gyümölcslevet. A végén a hetedik napon - egy igazi lakomát ragadt ez a diéta mínusz 5-7 kg lesz egy korlátozás.
Recept leves tisztító által kifejlesztett amerikai táplálkozási, azonban a német neve „Bonn” rögzítették rá véletlenül. Van egy változata, hogy leves recept találták a Sacred Heart Hospital Brüsszel elhízott emberek Elhízás: a jólét, a betegség?
Bonn leves diéta néha a lusta: nem kell számolni kalória, mérjük ételt alaposan, kényelmes és biztonságos, akkor fogyni ilyen rövid idő alatt.
Ez a leves és étrend alapján azt mutatja, mindent, még a terhes nők és szoptató anyák, akik kábítószert. Ha megismétli ezt a kezelést rendszeresen, akkor fogyni véglegesen.
ülhetsz akár egy hónapig ezt a diétát, és a kilépést fokozatosan kell. Bonn leves formája az egészséges étkezési szokásokat, tisztító nemcsak a gyomor-bél traktusban, hanem a gondolatok és érzések.
Minden kanál leves kell venni, mint egy szabadulást a gyűlölt kilogramm túlsúly, tudatosan, azzal az elképzeléssel, hogy a több levest eszik, a test válik világosabbá és vékonyabb derekát.