A veszélyes alvási apnoe, egészségügyi magazin
A horkolás - rossz!
Leggyakrabban a horkolás személy meghallja a horkolás magát, és rájön ez a szerencsétlen körülmények mások. Természetesen ez a jelenség ad okot, hogy a sok pszichológiai problémák kezelésében, akik egy szobában alszik. De amellett, hogy a pszichológiai zavarok, van is egy ilyen veszélyes jelenség, mint az obstruktív alvási apnoe szindróma. Mi ez, és mit jelent?
Ennek számos oka vagy kockázati tényező vezethet a szűkületben torok alvás közben, és ennek következtében a megjelenése horkolás és az alvási apnoe. A leggyakoribb közülük - az elhízás. alkoholfogyasztás, különösen este, a különböző betegségek orr és a torok, vagy akár altatót.
Ellentétben a horkolás alvási apnoe
A horkolás általában kíséri az obstruktív alvási apnoe szindróma. De az alvási apnoe - súlyos megnyilvánulása rendezetlen légzés alvás közben. Alatt horkolás légúti távolság ellenére beszűkülése, továbbra is részben nyitott, míg az álmos apnoe, van egy komplett átfedés őket.
Minden olyan személy, sem a műszaki ismeretek, lesz képes diagnosztizálni az obstruktív alvási apnoe (alvási apnoe). Elég meghallgatni a légzés egy alvó ember. ez általában azért, mert valaki horkol, horkol, és hirtelen hallani a csend, egy kis szünet, amely megtöri éles zokogás, és a horkolás még nagyobb teljesítmény folytatódik.
Mivel az alvási apnoe szindróma - egy súlyosabb megnyilvánulása rendezetlen légzés alvás közben, míg a horkolás, és a következmények is nehezebb.
Jelenleg nincs egyértelmű adat, hogy ő abbahagyja a légzés alvás közben, akkor is, ha tart 2-2,5 perc, halálhoz vezethet. Vannak azonban számos mechanizmus, amellyel az alvási apnoe hatással lehet az egészségre.
Másodszor, miután egy bizonyos ideig, hogy jellemzően tól 10 másodperc és 2 perc, válaszul az oxigén csökkenése a vérben, az agyban megállapítja, hogy hiányzik belőle az oxigén és parancsot ad felébredni, és ezáltal az alvás töredezését bekövetkezik. A normális alvás is több fázisból áll. Ha vannak gyakori felébredés, az agy nem volt ideje, hogy belevetik magukat a mélyebb szakaszok az alvás szükséges jó pihenést az egész testet. Még annak ellenére, hogy gyakran a beteg, és nem ébred fel, ezek az epizódok is újra és újra, néha százszor az éjszaka folyamán, ezáltal jelentősen zavarja a alvási mintázat.
Gyakran felébrednek vezetnek, és hogy az úgynevezett aktiválása a szimpatikus idegrendszer. Meredeken növekszik a szívfrekvencia, megnövekedett vérnyomás, jelenhetnek meg a különböző szívritmuszavarok.
Harmadszor, a drasztikus csökkenése mellkason belüli nyomást, továbbá hozzájárul a magas vérnyomás. Tekintettel arra, hogy a gége szintű átfedés van a légutakra és a mellkas folytatódik, egyre több és több intenzívebbé tett kísérletek valahogy kap egy kis friss levegőt, ami a hatását „prém”, vagyis a terület a lemerült nyomást. És ez a „vákuum” a csapdát kezd szívja a vér. Blood belép a végtag, a perifériáról, és kezd felhalmozódni túlnyomórészt a mellkasban, ezáltal túlterhelése a szív túlzott mennyiség.
Marina Razumovskaya, AMI-TASS
Ne horkol alvás közben?
Amennyiben ebben a kényes kérdésben minden bizonnyal lesz mások tulajdonát, illetve, miután az összes, meg lehet tanulni a legtöbbet az éjszakai problémák időben, hogy tegyen lépéseket? Kiderült, hogy vannak olyan módon, hogy az önálló horkolás és az alvási apnoe.
Válasszon egy tünet vagy helyzetben, hogy látod a legtöbb. Annak érdekében, hogy megszabaduljon ez a feltétel, hogy szükség van a célzott kezelésére légzési zavarok (alvási apnoe és a horkolás) az éjszaka folyamán.
Nem érzem pihent reggel maga
A érzése hiányzik a többi után alvás elsősorban éles megsértése alvási szokások. Izomlazitó, csökkenti a vérnyomást, „a többi” az élettani rendszerek fordul elő, főleg a mély alvás szakaszainak. A betegek is horkolás és alvási apnoe ilyen fázisok általában hiányoznak, hiszen az időszakos szünetek légzés alvás közben, vagy a túlzott légúti erőfeszítés „podbuzhivayut” test. Szintén sérülnek, és a termelés sok hormon.
Reggel már a vérnyomás emelkedése
Ez a tünet lehet társított különböző okok. Azonban az egyik fő oka a jelenléte légzési rendellenességek alvás közben.
Délután én húzott aludni
A nappali álmosság, valamint egyfajta hiányzik a megfelelő pihenés után alvás kapcsolatos jelentős alvás töredezését. Brain éjjel, és nem kap elég alvás, ezért próbál felzárkózni a délutáni órákban. Napközbeni aluszékonyság egyik fő tünetek az alvási apnoe szindróma, és néha eléri olyan mértékben, hogy a betegek tud aludni, nem csak a csendes helyzetekben, például, miközben újságot olvasott, de közben aktív műveletek - és a beszélgetés sétálás közben is.
Éjjel gyakran (több mint 1 alkalommal) felébred a WC
Ez egy nagyon gyakori tünet betegek alvási apnoe szindróma és horkol. Ennek ellenére sok orvos tekinti ezt a jelenséget jeleként jelenléte a jóindulatú prosztata megnagyobbodás. Azonban adenoma gyakran nem. Mi folyik valójában? A mechanizmus a jelenség ismert. Alvás közben miatt beszűkültek a felső légutak, hanem a megőrzése a légzési mozgások, létrehoz egy kóros vysokootritsatelnoe mellüregi nyomást. Egyes betegeknél, ez lehet csökkenteni -100 mm vízoszlop. És ez a „vákuum csapda” kezd ragaszkodni vért a végtagok, van egy túlterhelés jobb szívfél többlet vérmennyiség. És a jobb pitvart termelő sejteket az úgynevezett hormon vagy nátriuretikus peptid, amely meghatározza a túlzott képződése vizelet alvás közben.
Néha felébredek éjszaka egyfajta hiánya a levegő
Ez azt jelenti, hogy van szünetek légzés alvás közben. Ahhoz, hogy értékelni azok eredetét és súlyosságát, meg kell tölteni poliszomnográfia (kutatási módszer értékelésére alvási szokások és a jelenléte is alvási rendellenességek, különféle betegségekkel megfigyelt alvás közben). Ha az érzés nem a levegő megmarad ébredés után, akkor lehetőség van a szívelégtelenség kialakulásának vagy bronchospasmus.
Folyamatosan fáradt
Előfordulása krónikus fáradtság oka lehet a különböző okok miatt. Azonban, ha horkol, vagy ha szünetek légzés alvás közben, akkor talán ez a fő oka. A tény az, hogy a légzési problémák alvás közben erőteljes destabilizáló tényező, ami nagyban az alvászavart. Az emberek egyszerűen nem kap elég alvás.
És ahogy ez történik éjjel, és a fáradtság fokozatosan válik krónikussá. Értékeli a lehetséges oka a krónikus fáradtság segítséget poliszomnográfia.
Elkezdtem hízni Miért legtöbb horkolók túlsúlyos (elhízott)? Az ok lehet kapcsolatban megváltozott termelési úgynevezett növekedési hormon, amelynek egyik funkciója a megsemmisítése zsír a szervezetben. Az a tény, hogy ez a hormon termelése főleg éjjel a mélyalvás. És horkolók miatt aludni fragmentáció, ezek a szakaszok általában hiányoznak. Ezért a hiányzó e hormon vezet az a tény, hogy a személy kezd hízni.
Van éjjel „gyomorégés”
Az a tény, hogy a betegek obstruktív alvási apnoe szindróma gyakran megfigyelhető a gastrooesophagealis reflux alvás közben (azaz öntött a gyomortartalom a nyelőcsőbe). Gastrooesophagealis reflux társított vysokootritsatelnym mellüregi nyomást során felmerülő epizódok obstruktív alvási apnoe. Mivel a nyomás a nyelőcsőben kisebb lesz, mint a nyomás a gyomorban, illetve van egy szívó hatása a gyomorsav. Jelenik meg „gyomorégést”.
