A kiegészítők a sportolóknak leírás, hasznos tulajdonságok

Facebook Twitter VKontakte Odnoklassniki Google+ LiveJournalon Mail.ru

A képzés, az emberi test veszít nem csak kalória, a víz, hanem számos ásványi anyagok, vitaminok és tápanyagok egyszerűen. Ahhoz, hogy ki az elvesztett fontos összetevők nem olyan egyszerű, mivel a változatos étrend, mint egy igazán természetes és egészséges termékek, most kivételesen és drágák. Ez az oka annak, hogy a modern gyógyszertár széles skáláját kínálja a táplálék-kiegészítők a sportolóknak, hogy kéz a kézben sporttáplálkozás, még a vonal között nehezen kivitelezhető. Igyekszünk, hogy beszélni mik kiegészítők a sportolóknak (és azok számára, akik felkeresik fitness klubok, stb), mi a hasznos és szükséges.

típusú étrend-kiegészítők

Az általánosan elfogadott elv minden étrend-kiegészítők a sportolóknak, hogy ők legyenek hatékonyak, ártalmatlan, nem lehetnek mellékhatásai. Az első csoportba tartoznak adalékanyagok energetikai termékek. Ezek célja, hogy visszaállítsa a normál sebesség az anyagcsere-folyamatokat, a metabolizmust korrigáljuk és a megnövekedett teljesítmény a sportoló profilaktikus avitaminosis, hipoxia (oxigénhiány), a krónikus fáradtság, depresszió, apátia, támogatja és védi a szívizmot és más szervekben. Izraeli kórházakban - közötti közvetlen kapcsolat az izraeli kórházakban.

A kiegészítők a sportolóknak a második csoport egy műanyag befolyása, beszélni még egyszerűbben, ők egy támogatás a zsírégetést, és hozzájárul a formáció egy gyönyörű izom. Elvük arra irányul, hogy hatással gyorsulás metabolizmus, ahol az egyes komponenseket hozzájárulnak a fehérje termelődését és nukleinsavak, hogy ezt követően expresszálódik izomtömeg növelésére és csökkenti a testzsírt. Ez a csoport biocorrectors segít legyőzni a fizikai fáradtság, serkentőleg hat a teljesítményt, segít az érzelmi nettel, védi a központi idegrendszer túlfeszültség.

A harmadik csoportot nevezhetjük a védő szervek és rendszerek a szervezetben nagy fizikai megterhelés. Ezek támogatják a munkáját a szív, a máj, az izmok, az ízületek, viseli a csökkentési funkció rovására a gazdag készítmény vitaminokat. A kiegészítők lehetnek a természetes nyersanyagokat a különböző gyógynövények, amelyek szintén hozzájárulnak a gyors és teljes helyreállítási, amelyek közül néhány alvás javítására és nyugtató hatása van a központi idegrendszerre, mások irányul, hogy az izomszövet regenerálását, a sejtek anyagcseréjét és normalizálják a hormonok.

Általános ajánlások

Mielőtt úgy dönt, hogy vezessenek be a diétát táplálék-kiegészítők, meg kell, hogy alaposan tanulmányozza a piac, a kínált termékek, válassza ki a megfelelő gyógyszert, konzultáljon szakemberrel (feltárni az esetleges érzékeny bármely komponens) és hogy szigorúan tartsák be a kijelölt vételi rendszer az étrend-kiegészítők. A kiegészítők a sportolóknak kiváló támogatást a szervezet számára, és segít elérni a fitness céljait.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő