A jóga működése
Ez a könyv nemcsak a szakembereknek, hanem a kíváncsi újoncoknak is érdekes lehet. A jóga nyelvekről lefordított, orosz nyelvre lefordított könyvekből ez a leginkább egyszerűen és megdöbbentően megmagyarázza, hogy a jóga nem csupán "keleti fitnesz", hanem elsősorban filozófia és életmód.
1. fejezet: Amit mindannyian kezdünk
Az Ég Kígyó éve (1101 AD)
Ez egyike volt azoknak a kis poros indiai falvakban, akinek még az index nem található - az út csak szélesebbé válik, hozzáadjuk a népét, és most a buja növényzet, a dzsungel visszavonul, és vannak az első kunyhók bélelt vályog. Kap egy vékony húr a parasztok és hordozó nők a fejükre, cserép kancsó vizet, vándor együtt a tehén, sertés, csirke -, és mindegyik küldött a falu központjában.
Egy nehéz fagerendához közelítettünk, amely az út mentén elzárta az utat. A pálya szélén volt egy őrszekrény, és benne - unalmas őr, lógott az ablakon a napsütésben, belélegezve az út porát. Az elmúlt évben láttuk az örök tucat ilyen előretolt: az őr utasította fogni mindazokat, akik húzni a tűzifa vagy vadak a környező dzsungelben - az ingatlan a rendszeres helyi zsarnok, aki kikiáltotta magát királynak. De a legtöbb esetben az őrök egyszerűen kihasználták a lehetőséget, hogy kenőpénzt keressenek az úthasználókból.
Az emberek és a szarvasmarhák közeledettek az előőrshez, a pólus alá süllyedtek, és az Örökkévalót, és ugyanezt tettük. Az örökkévaló, pocakos tibeti kutyámhoz, alig térdre érve, nagyon könnyű volt.
De amint beköltöztünk, az őr kiszállt a kabinból. Lustán feküdt, felvette a kőből a földet, és az örökre dobta, de ő már megszokta az ilyen kutyákat Indiába, és könnyedén elcsúszott. De eléggé fáradt voltam, forróság voltam, és felemeltem az Örökkévalót a kezemre, és döbbenetes pillantást vetettem az őrnek.
- Hé, te - kiáltotta.
Úgy sétáltam, mintha semmi sem történt volna - így a nagymamám megtanított.
Mindig azt mondhatod, hogy nem hallottál.
- Hé, ott vagy! Stop! - és ezek után a szavak eljöttek a lati földre tapadásának hangjától. Lati rugalmas, hátborzongató klub. Ha a föld egyik végét pihenteti, akkor eléri a derekát. Ezzel megy az összes őr. Nem különösebben ijesztő benyomást kelt, de csak első pillantásra: ügyes kezekben ez a dolog egy csapásra felszakítja a bőrt. És ezek közül néhány őrök csak kifogást keresnek, hogy újra használni tudják. Szóval lassítottam egy lépést.
Megfordultam, és jobban néztem az arcára - sötét volt sok órából a fortyogó nap alatt és a mocskos hajlamtól. És valami miatt, még nem tisztázott. Lassan megközelítettem, és igyekeztem nyugodt maradni.
- Menj a házhoz - parancsolta, és egy klubba mutatott. A standnak alig volt helye egy embernek, nemhogy kettőnek. De jobb volt nem kifogásolni: az ujjai túlságosan is szorongatták a pálcáját.
Becsapta a dobozba, és nagyon közel volt, még túl közel volt, aztán rájöttem, hogy még mindig nem szeretem ennyire.
Érdeklődött az édes illata, amely általában mindenkiből származik, aki visszaél a helyi náddal. Rám nézett, véreres szemével bámult én sima narancssárga szárit - majdnem egy évvel ezelőtt, azt könnyen cserélhető pamut ruhát a gyapjú ruhát, ami jött a hegyekből.
- Te nem ezekből a helyekről - mondta, mintha vádolna.
- Igen, uram, nem vagyok helyi.
- És honnan vagy akkor?
- Tibetről - válaszoltam. Rám bámult rám. - Hol vannak a hó hegyei - magyaráztam, miközben kezemet észak felé irányítottam.
Bólintott, de az arcáról lefelé fordította a szemét, rám nézett rám, aztán örökkévaló, aztán - vörös gyapjúzsákomat.
- Mi van a zsákban? Ugyanolyan hangon kérdezte a vádlótól. Százszor kellett hallgatnom ezt a szentségi kérdést.
Belépés, mielőtt megvesztegetést követelnek tőlem.
De ezúttal nem voltam hangulatban:
- Semmi semmi - feleltem, és megpróbáltam elhúzódni tőle és kedvesétől.
- Nyisd ki - parancsolta, és a keskeny ablakpárkányra mutatott a könyöke magasságában.
Egy pillantást vetettem rám, és csendesen tette az összes dolgomat az ablakpárkányra. Mindössze egy kendő voltam, amelyet Catherine adományozott, egy kis fából készült tálat és egy könyvet, amellyel védtem az időjárástól.
- Nyisd ki - mondta a könyvre mutatva. Kinyitottam a rongyot, és az őr az ókori oldalakon hajlított, mintha valamit olvasni akarna. A könyv fejjel lefelé fordult.
- A régi könyv - jelentette ki, és egyenesen a szemembe nézett.
- Igen, öreg - erősítettem meg.
- Hol szerezted?
- A tanítóm adta nekem - feleltem. Megint az arcára nézett.
- A tanára? Hitetlenkedve hitetlenkedett.
- A tanítóm - ismételtem meg.
- Vidd vissza mindent - mondta, és kezét a könyvet és egyéb dolgokat ingatta. Lassan összegyűjtöttem, próbáltam nem mutatni, hogy a kezem remeg. Mögötte az ajtóban néztem.
Elvette a táskát a kezemből.
"Velem jössz", és ezzel megfordult, és az úton haladt a város felé.
Követettem őt, és nyomtam az Örökkel a kétségbeesett szívverésemet. Körülbelül fél óra alatt az őr elhajtotta az utat egy kis poros udvaron. A mélyben egy piszkos, romlott struktúra állt, ugyanolyan homályos agyagtégla. Az épületet verandával díszítették, amelyet tépett pálma levelek borítottak, egyik oldalán oldalra sűrűn sárban festettek. A tető alatt az oroszlán fúvókájának képét koronázta, és két karddal átnyúló kardot fedezett fel, az agyagon. Úgy gondoltam, hogy a helyi herceg címere hasonlít egymásra. Jó, hogy ez az őr nem húzta el a házába. Talán fel tudok beszélni valakivel, aki nem is részeg.
A sötét arcú őr félre lépett, és a botjára mutatott.
- Gyerünk - morogta.
Felvette a szoknyámat, belépett a küszöbön lévő szennyeződésbe, és kinyitotta az ajtót.
- Üljön le - mondta, és a fal melletti keskeny padra mutatott, és a pad előtt álló ajtó felé indult, és hallottam, hogy alacsony hangon beszél valakivel.
Ezzel a törékeny csendőrséggel néztem körül - börtönben, mert most pontosan tudtam, hogy így van. Nagyon nagy szobában voltam; A szoba hátulján apró sejtek borították ugyanazt a nátrium-agyag téglát.
Az egyes kamrák elülső része nyitott volt, a padlótól a mennyezetig bambusz pálcákkal elakadva ugyanazon az ajtón. A két cella üres volt, és a jobb szélen egy olyan alak látható, amely a padlón fekszik lefelé.
Az előttem lévő falon egy régi rozsdás kard és csúcs raktár volt, egy hatalmas fadobozon. Valódi fegyver egy komoly erő, amelyet a város valószínűleg soha nem látott. Még két kisebb szoba mögöttem - ez az egész börtön. Visszafordultam a padlón lévő piszok halomba.
- Gyerünk - mondta, és ezúttal az ajtó mögé mutatott. Nagy érzéssel jöttem be, és az Örökkel a mellkasomra nyomtam.
- Üljön le - mondta az õröm, és a padlóra fésült szõnyegre mutatott. - A parancsnok beszélni akar veled. Várj, és elment, és becsukta maga mögött az ajtót.
Leültem, és a parancsnokra nézett. A szoba túlsó sarkában egy párnázott szőnyeggel ült, előtte egy alacsony asztal volt, tele van papírokkal. Úgy tűnt, hogy a parancsnok a fejeibe merült a jegyzeteiben, és megjelent valamit papírokkal egy bambusz tollal. De már eléggé tisztában voltam ezzel a kis bürokratikus trükkel. Meg fog kényszeríteni, hogy várjak, amíg meg nem győződik róla, hogy rendkívül kényelmetlen vagyok, még akkor is, ha tudom, hogy tudja a jelenlétemet. Tehát közölte velem, hogy minden tekintetben méltatlan vagyok.
Egy szóval elkezdtem megvizsgálni a szobát és a parancsnokot. Egy szörnyű zűrzavart borított a papírok tekercsében, melyet barna porréteg borított. Az egyetlen fényforrás a szobában volt egy apró ablak az ajtóval szemben, és most az esti nap elárasztotta őt és az iratait.
A megjelenésében harmincöt éves volt, karrieristája, a középkorúak szolgája. Azt hittem, hogy egy időben valószínűleg még szép is volt: vastag, fekete haja könnyű fürtökben, de most priporoshenny szürke - korai szürke haj, úgy tűnt nekem. Amikor ránézett az oldalán, hogy ellenőrizze valami olyan lista, észrevettem, hogy nem volt elég sima - felhívják a figyelmet a görnyedt vállak, azt feltételezte, hogy ő volt a baj a hátsó, mert azokban az években az irodai munka és a ülve, leborulva a papírokat. Az arca tele volt erejével, sőt még nemmel is, de most fájdalomtól elszakadt vonalak kötöztek, a szemöldökök között és a száj sarkai között. Az orcák duzzadtak, és a szeme alatt zsákok voltak - úgy tűnik, rosszul aludt a hátán lévő fájdalom miatt, és nem csak benne. Valami a szíve volt. És ahhoz, hogy ne legyen túl provokatív, leeresztettem a szemem és vártam, hogy egy nő legyen a mi korunkban.
Végül letette a tollát, becsukta a tintatartót, és kemény pillantást vetett rám, támaszkodva a főnökre.
- A bírósági végrehajtó azt mondja, hogy időt kell töltenem arra, hogy kérdéseket tegyek egy kislánynak egy könyvvel - sóhajtott fel.
Arcra néztem. Nem volt rosszindulatú, de egyértelműen fájdalmas volt, ezért úgy döntöttem, hogy békésen viselkedem. Csend volt, és egy pillanatra úgy éreztem, készen áll arra, hogy hagyja el. Az ajtóra nézett, és úgy tűnt, hogy habozott, de amikor visszanézett rá, már tanulmányozta az arcomat, mintha tudnék valakinek. Aztán egy pillanatra leeresztette a szemét, majd határozottan az asztalára tette a kezét.
- Jöjj közelebb. Mutasd meg a könyvet.
Megközelítettem, kivettem a könyvet a táskából, és elővetettem.
Már nyitottam, de előtte volt, és most az erős keze gyorsan és könnyedén kibontakoztatta a könyvet. Nyilvánvalóan tudta, hogyan kell kezelni a könyveket.
- A felügyelő igaza volt - bólintott - Nagyon régi, a betűk firkált pálmalevél.
Bólintottam, és a szívem kihagyott egy ütemet.
- Hogy ez a könyv jött meg? - kérdezte, keresett kutatva az arcomba.
- Megadta a tanárom.
- Tanár? Milyen más tanár?
- Ez, uram - mondtam, egy pillanat múlva rájött, hogy most könnyedén
Tudok bajba - az egyik, hogy megtanított ... neki.
- Te, te lány? Hány éves vagy?
- És te ... te tanulmányozta ezt a könyvet itt?
- Igen - mondtam, és felnézett egy kis büszkeség, mintha a nagymamám volt.
- És ott van a tanár?
- A tanárom ... - hogyan tudná megérteni? - A tanárom ... eltűnt.
- Elment? - nézett rám gyanakodva, érezve én zavart.
- Igen, uram - mondtam tétován, kezdve komolyan aggódni.
- Miért jöttél Indiába?
- Megyek a Gangesz, Varanasi, hogy továbbra is az oktatás.
- tréning? Te, te lány? Ki fogsz tanulni?
- a tanár - mondtam panaszosan.
- Milyen tanár? Mi a neve?
- Nem tudod? Hogy találtál rá?
Vagy ez? Azt gondoltam, de csak a fejét rázta. Ő tanulmányozta az arcomat újra.
- Mióta már utazik?
Bámultam a plafont, számítva a hónap.
- Év, uram. Majdnem pontosan egy éve.
- És mit jelent a férje gondol erről?
- Én ... Nincs férjem, uram.
- Nézzük. És az apa?
- Apa ... apa tudja, hogy én vagyok Indiában.
- tudja, de helyeselte? - elfintorodott, és minden, amit tehettem, hogy lenézett.
A parancsnok felsóhajtott, és elindult az ujját a könyv címe. Észrevettem, hogy az ő szája megrándult, ejti írt szanszkrit nyelv az én anyanyelvi szavak. Tudta olvasni őket, amennyire csak tudtam, de nagy nehezen - csak betűk.
- Azt mondja: „Yoga Sutra”, - mondta, - Az anya az összes gyakorlatot a jóga.
- És te vizsgálták ezt a könyvet? Tudja ő is?
Bólintottam újra.
Hirtelen kiegyenesedett, és újra láttam őt fintor a fájdalom, így szokott hozzá, hogy ő észre sem vette az arcát.
- És most képzeljük el, amit én nem hallom - mondta, - A lány az életkor, amelyben bejelentette, hogy megvizsgálták egy hasonló könyvet, felbecsülhetetlen könyv segítségével a hiányzó tanár. Barangolás egyedül egy idegen országban, férj nélkül, anélkül, hogy az apja engedélye, hogy elküldi a tanár, akinek a nevét nem tudta. És, ha úgy vélik, a rendőr, egy fillér nélkül a zsebében.
Bólintottam. Ő egészen pontosan leírta a hátralévő életemben.
- És akkor esküszöm, hogy a könyv - a tiéd? Amit nem lopni?
Megint sóhajtott, felsóhajtott, és hirtelen a könyv felém. Azt lapozgatta néhány oldalt, és rámutatott az egyik közülük.
- Innen. Olvassa el, mit írt itt. Azt az asztal fölé hajolt.
- Ez a második fejezet - kezdek - és azt mondja:
Minden, ami nem tart örökké,
Úgy tűnik számunkra, mint olyan.
Amikor visszanézett rám, a szeme csillogott, mintha kész volt sírni. A hangja dühös, és még néhány szorongás:
- Mit jelent ez? - kérdezte.
- Arról van szó, a mi életünk, - feleltem csendesen, - a barátok, a család, a munka, a test. Míg nálunk voltak, amikor látjuk őket, érintse meg őket, úgy tűnik, hogy mindig velünk lesz. De előbb-utóbb hagynak minket.
Az arca megfeszült.
- Nem azt mondja, hogy.
- Itt van, és azt mondják, biztosíthatom, uram.
- Hazudsz. Te csak kitalálunk valamit próbál megússza ezt a dolgot, egy dolog, amit ellopott. De ez a könyv nem beszél róla. Ez a könyv a jóga, a legnagyobb könyve a jógáról és a jóga - ez ... nos, jóga - ez valaki, hogy ez a gyakorlat van valami, amit tehetünk, speciális gyakorlatok, hogy legyen egészségesebb, mentes a baj, baj a testben - és ő odahajolt hozzám, és ez a mozgás ismét okozott neki, hogy akaratlanul is fintorog a fájdalomtól.
- Azt mondják róla, - ismételtem.
A parancsnok bámult rám, és becsukta a könyvet. Kinyújtottam csomagoljuk, rátette a kezét erősen az egész oldalt.
- Majd tartsa őt - mondta kifejezéstelen.
- De szüksége van rám.
- Lehetséges, de ez nem számít. Akkor is marad.
Már nyitottam a számat, és könnyek a félelem és a düh lábadt a szeme, nem számít, mennyire harcoltam velük.
A parancsnok felállt némi nehézség és most rám nézett felettese magassága.
- Lássuk, ha valaki volt a veszteség a könyv viszi. Tart ...
egy pár napig. Ez alatt az idő lesz a lehetőség, hogy bizonyítani, hogy ez a könyv valóban a tiéd.
- De ... hogyan? - kiáltottam.
- Ez egyszerű - mosolyodott el, de még mindig némi feszültséget - Van egy nehéz, tudod. Van egy rossz vissza, a beteg ... egy nagyon hosszú idő. Megmutatja, hogyan kell rendbe a hátam, és ha meg tudja csinálni, akkor én nyilvánvaló lenne, hogy ismeri a jóga, és én is úgy vélik, hogy a könyv a tiéd. Megértették? - kérdezte, látszólag véget a beszélgetés.
- De ... - kezdtem.
- Rendőr - nevezte - zárja le.