Tisztítás hajók otthon
Amikor valaki belép egy időszak az életében az úgynevezett „középkorú”, a kezdetektől leküzdeni betegségek, mint az érelmeszesedés és a szívbetegség. Idővel ezek a betegségek vezet a szívroham, más szóval - „szívroham”.
Természetesen ebben az esetben is szükség van, hogy folyamatosan keresse fel orvosát, és figyelemmel kísérheti vérnyomását, de az étrend és életmódbeli változtatások segíthetnek tisztázni erek, mielőtt a helyzet nem lesz komoly. Tisztító hajók otthon együtt orvosi kezelés - a legjobb választás azok számára, akik esetleg probléma a szív- és érrendszerre.
Az orvosok úgy vélik, hogy az egészséges „szív” diéta és ésszerű felhasználása gyógyszerek már az első napokban nem csökkenti, vagy teljesen hozza semmit kialakulásának kockázata érelmeszesedés és kap egy „szívroham”. Beszélünk az alacsony zsírtartalmú, gazdag vitaminokat és aminosavakat diéta.
A fő összetevői a diéta a citrusfélék (narancs), friss fűszernövények (petrezselyem, koriander, stb), zöldségek és gabonafélék. Ezek a termékek általában visszaállítani az artériák rugalmasságának és javítja a véráramlást bennük. Mintegy zsemle, kalács, stb biztos, de fogyasztanak (ésszerű határokon belül), diófélék és az avokádó.
Különösen figyelni kell a friss, keserű zöldségek nagyon jótékony hatással van a vaszkuláris permeabilitást. A zöldségek gazdag vasban, vitamin és a kalcium, amelyek jól helyreállított falak az artériák.
Igyál sok vizet - ez fogja megmenteni a székrekedés.
Petrezselyem - egy természetes vértisztító és vizelethajtó, amely „kimossa” a vesék.
Fokhagyma - a természetes antibiotikum. Egyesek úgy vélik, hogy ez növeli a nyomást - ez egy tévhit, fokhagyma nemcsak nem növeli, ezáltal csökken a vérnyomás. Ha tetszett az illata fokhagyma, mielőtt enni, akkor távolítsa el a mag - a szag eltűnik.
A csíráztatott búzát nagyon hasznos és táplálkozási szer, mivel nagy mennyiségben tartalmaz a természetes enzimek, vitaminok A, B, C, E és K, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, fehérje, aminosavak, valamint a klorofill. Csak csíráztatott búza működik, mint egy természetes antibiotikum, miközben javítja a vérkeringést.
Az ilyen zöldségek, mint a karfiol, káposzta, hagyma és a céklát javítja a permeabilitás a vénák és artériák.
Árpa egy kicsit a többitől az ételt. Bár ő hasznos, de nem visszaélni a jobb, ha nem egy sportoló. Az emberek aktívan részt vesz a sport, ő, éppen ellenkezőleg - van szükség.
Egy másik tipp: egyen gyümölcsöt önmagában, azaz nem előtt, után vagy étkezés közben és az étkezések között.
Meglepődnél, de ha követed ezeket az egyszerű tipp, az úgynevezett vaszkuláris tisztítás otthon azonnal működésbe lép, és az eredmények azonnal megjelennek.
Hadat túlsúly - a „szerelembe” a szív, mely vért pumpál át a hajszálerek etetés kilométernyi minden téren milliméter zsírt. És mellesleg, a „szív” étrend nem csak megtisztítani az erek, így a vér, hogy gyorsabban rá, hogy lefogy, de nem pontszámot újra.
Ne felejtsük el, hogy a „munka” testünk nagyban függ a feltétellel ereket és a vért. Ahhoz, hogy a tisztító hajók az otthoni, mint mondják „létfontosságú”.