terhesség nyár
Jó napot, a mai cikkben szeretnék megosztani veletek a megfigyelések és tippeket, hogyan megy egy nyári trimeszterben rendben van.
Véleményem szerint a nyáron - egy nagy idő a terhesség.
Először is, nincs őszi depresszió, sem hideg, sem csúszós utakon, sem nedves, szürke utcákon. Az ablakon, mindig süt a nap, a madarak énekelnek, és a hangulat csak borul.
Másodszor, a nyáron rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, és abban az időben mi könnyen kielégíteni a test és a test a fejlődő baba bennünk hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
Azonban ebben az évszakban, annak ellenére, annak minden előnyével, elrejti a sok veszélyeket, ami szerintem szükségesnek elmondani ma.
Terhes lettem a tavasz, és az első nap a nyár, volt egy időszak 11 hét. Ez a vége az első trimeszterben, és az elején a második. Ebben az időszakban a magzat fejlődő aktívan, és a mama megtapasztalhatják egy másik időszak a toxicitás és a hormonális változások a szervezetben.
Azonban a statisztikák szerint összeállított szülész a nyári hónapokban a terhesség hordoz egy sokkal könnyebb és szülés, többnyire eseménytelen. Talán szerencsém volt, és én alá került ez az egyszerű statisztika, de az első két harmadában, ami esett a meleg hónapokban az én terhesség eltelt elég jól, anélkül, hogy a legcsekélyebb eltérés a normától.
Azonban a kezdődő kánikula. amely a boldogságom tartott csak néhány héttel a nyári, kezdtem, hogy megtalálják a „víz alatti kövek” ebben a csodálatos évszakban. Tehát, mi a probléma találkoztam, és hogyan kell megbirkózni velük.
Terhesség nyáron. Hő és a terhességet.
A terhesség első felében a nők van egy tendencia, hogy az alacsony vérnyomás, és a második - a nyomás emelkedni kezd 19-20 héten, azaz a vér térfogata növekszik ...
Ennek eredményeként növeli a szív terhelését, a pulzus felgyorsul, és egy kicsit magasabb, mint a normális. Minden semmit, ez normális egy terhes nő, de a hő Mindezek alapján növekszik.
És ha egyszer éreztem magam. Saját normál nyomáson az első trimeszterben, és majdnem a végén a második volt 100/60, 100/65 és nem éreztem magam ilyen szempontból is kiváló. De egy forró napon, amikor a hőmérő 35 fokot hő, nyomás lövés akár 130/85.
Számomra a különbség a számok a vérnyomásmérő nagyon észrevehető, és kísérte súlyos fejfájás és rettenetes általános állapotát. De hála Istennek megoldani ezt a problémát, találtam nagyon gyorsan.
Egy magazin azt olvastam, hogy nagy nyomás alatt kell ülni kényelmesen, hűvös helyen, közvetlen a patak hideg levegő (ventilátor, légkondicionáló hosszú vagy manuális), és lehunyta a szemét, dörzsölte az öklével, majd enyhe nyomással. Rövid idő múlva a pulzus vissza a normál és a nyomásesés.
Ugyanebben magazin, találtam egy módszert az alacsony nyomás, de nem volt olyan eset, hogy megpróbálja. De, ahogy a mondás tartja, forewarned a forearmed. Hogy normalizálja az alacsony vérnyomást kell dolgozni az ujjait, hogy a következő személyek pont: az orr és a felső ajak, az áll és az alsó ajkát.
Ezután nyomja meg a kisujj köröm root oldalán a gyűrűsujj. Az eljárás lefolytatásához, akkor nyúlik az ujja hegyét.
Továbbá, az orvosom azt tanácsolta, a nyári időt mérni a vérnyomását naponta kétszer, és nem csak akkor, amikor meglátogatta a kórházban. Ne feledje, a norma a terhes nem kevesebb, mint 100/60 vagy 140/90 felett.
Mint tudjuk, a napi mértéke a vízfogyasztás egy személy átlagos testalkatú minimum 2 liter. naponta. A terhes nők, különösen a nyári időszakban ez az arány növekedésével nő tömege jövőbeli anyukák (1 kg. Súly 40-45 ml. Vízben).
Figyelem, ez a szabály nem vonatkozik az utolsó hónap a terhesség, míg a víz napi követelményeket vezet orvosát.
A tisztított, szénsavmentes víz, csak javítja az általános állapota a test tartja anya friss és szép és megakadályozza a kiszáradást a forró napokon. Így azt javasoljuk, hogy figyelemmel kíséri a fogyasztott mennyiség naponta, és egy kis vizet, hogy állítsa be a víz egyensúlyát a szervezetben. Persze ne felejtsük el, hogy konzultáljon orvosával.
Terhesség nyáron. Hő és a terhességet.
Azokban a napokban, egyre nehezebb lélegezni, nem csak az anyám, hanem elsősorban az a gyerek, de mint tudjuk, az oxigén kell kielégít minden osztódó sejtek, különösen az agy a fejlődő magzatra.
Kialakulásának megelőzése a hipoxia, az orvosom, tavasszal, azt tanácsolta, hogy vegyek a gyógyszertár nitrogén-oxigén keverék. Ez az oxigén, a kis méret, ami megakadályozza, még egy kis retikülig vált számomra egyszerűen pótolhatatlan eszköz.
Egy forró napon egy fülledt tömegközlekedés, csak poros környezetben, vagy ha a gyermek elkezd keményebben, mint mindig, most is azonnal alkalmazza ezt a keveréket. Gyorsan normalizálja az oxigén az összes sejt mindkét élőlények és lehetővé teszi, hogy szabadon lélegezni.
Emellett számos forrásból javasoljuk, hogy strandfürdő, mégpedig 15-20 percig, hogy vegye le a ruhámat, és a séta a ház körül. Nos, talán a leghatékonyabb módja az, hogy Sally ki a város, az erdőkben, egy utat a folyón.
A nyár az egyetlen alkalom az évben, amikor mindenki tudja, hogy egy jó adag „szabad” a D-vitamin, csak úszunk a napon. Ahhoz azonban, hogy a terhes nők, a dolgok egy kicsit más. Az első dolog, hogy legyen óvatos a leégés.
Továbbá, mivel a növekedés a tartalmát terhes nők a szervezetben a hormon progeszteron, növeli a több és a tendencia, hogy a pigmentáció. Az egyik csak tölteni az egész napos az utcán anélkül, hogy egy speciális védő krémet, mert azonnal megjelenhet sötétebb pigmentált elváltozások.
Mit csinálsz, amikor a Nap a nyár szinte lehetetlen elrejteni?
A kimeneti nagyon egyszerű. Az első lépés az, hogy a fényvédő kozmetikai nemcsak a tengerparton, hanem a mindennapi életben.
Másodszor, a nap meg kell viselni egy világos fejdísszel (előnyösen egy kalap egy perem vagy a sapka ernyő). amely nem csak menteni a fejét a túlmelegedéstől, hanem védi az arcot a nap.
És persze, ha még mindig találja magát a strandon a nap közepén, ne felejtsük el, hogy fedezze a has könnyű kendőt vagy viseljen hosszú inget.
Terhesség nyáron. Hő és a terhességet.
Bővítése hajók, a test növeli a hőátadás, hogy a kétszeresen a túlmelegedés elkerülése érdekében, ami oda vezethet, hogy a mellékhatások, az úgynevezett ödéma. Egy forró napon lehetőségét duzzanat növekszik többször.
Annak elkerülése érdekében, duzzanat először kevesebbet eszik sós és fűszeres ételek. Ivóvíz napi norma tisztított szénsavas vizet. Azt is, hogy néha le kell fordítani a lábát a felemelt állapotban.
Ehhez, akkor üljön vagy feküdjön le, és dobja a lábait, hogy azok voltak a medence fölé. Ebben a helyzetben marad 10-15 percig.
Nagyon jó hatékony módja annak, hogy a folyadék nem stagnál a lába volt számomra az úgynevezett „horizontális előtt.”
Naponta többször, akkor is lehetséges, étkezés után, akkor kell feküdni az ágyon, vagy bármilyen más felületre, és a többi 10-től 20 percig.
Összefoglalva a nyári problémákra, arra lehet következtetni, hogy a nyár még nem is olyan ijesztő, különösen azért, mert most már van egy listát az összes lehetséges problémákat, és ami a legfontosabb, és a lehetőségek azok megoldásait. Remélem, hogy a „terhesség a nyáron” kerül sor, a 100% -ban a virágzó hangulat, és anélkül, hogy bajok.
Vigyáz rád, Nagyezsda Leonova.
Share szociális. hálózatba
Jó napot, a mai cikkben szeretnék megosztani veletek a megfigyelések és tippeket, hogyan megy egy nyári trimeszterben rendben van. Véleményem szerint a nyáron - egy nagy idő a terhesség. Először is, nincs őszi depresszió, sem hideg, sem csúszós utakon, sem nedves, szürke utcákon. Az ablakon, mindig süt a nap, a madarak énekelnek, és a hangulat csak borul. [...]