Szabályzat 6. brutális sikoly azok ne zavarják meg a szavazás a stadionban, és a kanapén

Tudassa velünk tartott. M. N. egyetemi tanár, orvos-phoniatrician Academy of Choral Art Natalia Olenchyk. Ellentétben a legtöbb Phoniatrics, ő nem ösztönöznek bennünket, hogy tartsa vissza az érzelmek, és fordítva, hagyjuk kiabálni minden erejével. És még miért.

„Kiabálás halkan - ez egy különleges képesség, hogy hosszú időt vesz igénybe, hogy megtanulják. Ezért, ha jön kiabálni, kiabálni, ahogy kellene. Sokkal biztonságosabb,”- mondta Natalia. Az a tény, hogy csak kiabált a tetején a lehető legnagyobb normalizálni a nyomást a hangszálak, így minimalizálja a kockázatot, hogy megzavarják a szavazás.

„Sírni volt reflexszerűen jobbra, ne sírj, hogy sehol, kiabálva, hogy valaki” - mondja a tanácsadó. Shout például panaszkodik, és mindent megtesz, hogy hallotta, akkor is, ha előre tudják, hogy ez lehetetlen. „Semmilyen esetben ne kiabálj a szomszéd: a cél az, hogy nagy távolságból,” - Natalia inti.

Ne dohányozzon. „A cigarettafüst támadások a nyálkahártyák, a hangszálak, védtelenné válhatnak, és még gyulladt,” - mondja a szakértő.

Ne igyon alkoholt. Az alkohol hat az agy lassulás zóna, és a test nem lesz képes ellenőrizni a nyomást a hangszálak. És te magad - is.

Ne sírj minden nap. Még ha ez a szabályok szerint, a hangszálak elfárad, és a kockázat megzavarják hang csak a gondatlanul sikoly.

Ha elment a hangom, de az orvos nem volt a hűtőben, inni meleg italokat, és tartsa a hang módot. Ez hallgat. „Ne mondja, még suttogva, suttogva, mert megköveteli a nagyobb feszültség ínszalagok, mint bocsátanak egy teljes hang,” - mondja phoniatrician. Vedd fel azt a részét, a nyakon, ahol a gerinc, valami meleg (forró vizes palackot, például). A kezelés időtartama 2-3 nap.