Pszichológiai előkészítése kapus
Mindannyian tudjuk, hogy bármilyen fizikai formában a kapus lehet egyszer keresztbe lélektani megrepedt. Az a kérdés, hogy milyen az egyik kapus felkészülni lelkileg stadionban. Mi a teendő, ha van egy erős kezdést izgatottság. Hogyan lehet visszaállítani a nevetséges gólt?
Különösen a félelem jött 3 alkalommal. Kihúzza az első 2 és ha a számla ingatag van egy félelem, hogy a csapat itt néha nevetséges gólt szerzett magának. Hogy megmondja a srác, mint neki megnyugodni?
Vissza az elejére
Togl
Hagyja a srác egyedül. Van egy edző, aki azt mondja neki. Van egy beszélgetést a fiával, hogy. edző dicsérte, vagy sem. Ha igen. ahogy kell lejátszani. ha nem. következtetéseket levonni!
Vissza az elejére
A jégkorong nem játszott, volt egy futball kapus. És a kisfiú „állt a dobozban”, de a jégkorong.
A legjobb módja, hogy beállítsa a mérkőzés - rasslabuha. Bármilyen formában: alvás, a zene, játékok.
Nem gondolni a következő mérkőzésre.
Közvetlenül a meccs előtt, hogy ha van egy forrás az erős versenytársak, kulcs csel, dobás kedvenc „foltok”.
Ha nincs ilyen információ, akkor csak kell, hogy emlékeztesse a gyermek az ő hiányosságait, és azt mondta, hogy „minden ki fog derülni.”
De fél éves szabadság helyére. " Ugyan-PAH-PAH - nem "Šrot". Tavaly Penza a végső zóna a Volga jött az eredmény 0: 4 vs. Ak Bars, és fél időszakban egyedül „tartott” játék (a területen, valami történt - a csapat „volt”). Később azonban már három gólt szerzett, de a befejező, az edző nem volt panasz. És csak az öltözőben vysnilos játszott, magas hőmérséklet - 39,5. Ennek megfelelően, mi is még csak a végén a torna.
Tulajdonképpen ez az „egészségügyi okokból” vesztettünk egy helyet a bázison. Gyakran beteg és az edző nekünk nem számít.
De a jelenlegi fő kapus - ez egy klasszikus példája a gyenge mentalitás !!
Technikailag, ezek az én egy szinten (ez nem az én véleményem, ezt a véleményt Kapusedző, aki dolgozott már velük az elmúlt évben, két évvel azelőtt, hogy meg kellett tennie ezt velem, ő már elment, és a mi vorotchik újra magukat).
De a hangulat a játék - egy cső. Játszhat ragyogóan, hanem sokkal inkább chudit, hogy csak egy cső. A játék során lehet elemi „off”. Elfelejti, hogy ő a pályán.
És nincs az a „pumpa” a mérkőzés előtt nem kezelik.
Hozzáadott 14. percében, 1 másodperc:
Több emlékeztem.
Ez természetesen nagyon sportszerűtlen, de van, hogy a legjobb játékokat a szörnyű másnaposság.
Nem „a pohma”. Hála Istennek, mielőtt az életkora 37 év, én nem is tudom, mi ez. Azt követően a „különleges” éjszakai „összejövetelek”.
Egy hasonló állapotban leírt RED2
- eltávolítása mesterséges (kémiai) - A legegyszerűbb és káros módon. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek blokkolják a „mellékvese kéreg, és az adrenalin nem a vérbe.”
Úgy tűnik, az én esetemben Vodka támogatta egy ilyen „blokkoló”. Ie I „levágta az agy”, és járt tisztán „a reflexek.” Partners, még mielőtt a döntő kínált játékok meginni, mielőtt elvesztette lendületét a pénzükért.
Vissza az elejére
Drink, mellesleg, az is egy módja. Különben is, tudom, hogy a példákban, amikor az emberek kezdenek, hogy, és nyertek. Sőt, ez az emberek a rangot ZMS és elkezd így a szint a bajnokság Oroszország a Szovjetunió. Lásd még az állam oldja a stresszt. De míg ő volt a sport nem iszik (így évig 23), azt nem próbálja
Hozzáadott 5 perc után 29 másodperc:
De a módszer pszichológiai gyakorlatok, amelyek csak ritkán használják a jégkorong:
- mondjuk a gyakorlat „on the job” Coach, hogy egy személy magyarázza a problémát, a kitűzött célokat (félelem felzárkózás), és nézni a végrehajtás,
- végre gyakorlatokat nyilvános -, amikor úgy néz ki, hogy az egész csapat,
- golyókat, a verseny között, az állattartó és a csapat vagy egyéni játékosok,
és így tovább. Tehát az összes ezt nevezik modellezés versenyképes környezetet és meg kell ismételni minden edzésen.
Vissza az elejére
Saját, egy időben ez volt a félelem az utolsó két percben a játék, különösen, ha a játék megy nullára, vagy a csapat minimális előny. Egyetértek, az első, nézd, hogy mennyi idő van még hátra a végéig, másrészt állandóan ismétlődő fejemben, hogy lesz egy másik alkalommal. Fear eltelt meglehetősen gyorsan.
Vissza az elejére
Hozzáadott 1 perc után 59 másodperc:
látni „tipp a labdát.”
Vissza az elejére