Pangasius a multivarka - hogyan kell főzni egy finom harcsa
Pangasius halfilé tartalmaz sok fehérjét és jótékony omega-3 zsírsavak. Ezek miatt a tápanyagok, valamint az olcsó ez a hal nagyon népszerű lett a főzés. Az alábbiakban talál három egyszerű receptek pangasius in multivarka.
Pangasius, sült gyógynövények és sajt multivarka
összetevők:
- Pangasius filé - 500gram;
- A növényzet - 100 g;
- Hagyma - 1 db;
- Sárgarépa - 1 db;
- Savanyú - 150 g;
- Napraforgóolaj - 1 evőkanál. kanál;
- Pepper és só - ízlés szerint.
Hogyan készítsük elő:
1 Ha a lekerekítés van fagyva, akkor felengedett először. Ezután alaposan átmossuk folyó hideg vízzel. Filé segítségével szárítjuk, száraz papír szalvéta;
2 apróra vágott hagymát gyógynövények. Ételek megfelelő kapor, zöld hagyma, petrezselyem és a zeller és a koriander;
3. egy durva reszelő finoman dörzsölte sajttal, majd sárgarépa;
4 Bowl Multivarki kenni növényi olajat, majd az összes hozzávalót lefektetett benne. Az alsó helyezzük filé Pangasius hal. Top megszórva sóval és borssal ízlés. Aztán lefektette a hagyma, sárgarépa rajta. Mindez bőségesen meghintjük fűszernövények és tele krémmel. Hal alkalmas pyatnadtsatiprotsentnaya krémet.
5 Miután a formázó edények, akkor kerül a multivarku harmincöt percet a „Sütés”. Ez meghintjük sajttal húsz perccel a rajt után a sütés.
6 főtt hal szépen elterjedt a széles étel, szórjuk meg gyógynövényekkel és a sajt.
Sült Pangasius jól oldalán ételek, mint például: burgonyapüré, rizs, karfiol.
Pangasisus pácolt multivarka
összetevők:
- Pangasius halfilé - 800 g;
- Hagyma - 1 db;
- Sárgarépa - 2 db;
- Növényi olaj;
- Fűszerezés hal, só - ízlés;
- Víz - 100 ml;
- Paradicsomlé - 1 csésze;
- babérlevél - 2 db;
- Fehér bors - 1 evőkanál;
- Almaecet - 2 evőkanál. kanál
Hogyan készítsük elő:
1. meg kell felolvasztani a fagyasztott halfilé Ha. Majd alaposan öblítsük le hideg folyóvízzel. Pangasius kis darabokra vágva. Só, bors tetszés szerint. Szitálás filé almaecet. Bár vannak más összetevők előkészítése, a pácolt hal;
2. Ha nincs paradicsomlé, akkor lehet készíteni paradicsompüré. Erre a célra, vízzel hígítjuk, borssal, sóval, növényi olajok;
3. Meg kell dörzsölni sárgarépa egy durva reszelő, vágjuk a hagymát. Multivarku beállítása „Hot”, illetve „sütés”. Az időzítő beállítása negyven percig. Amint a csészét melegítjük neki dobja a hagymát és pirítsuk öt percig. Ezután adjuk hozzá a sárgarépát, hogy a hagymát és pirítsuk együtt még öt percig;
4 Miután sütés hagymát és a sárgarépát egy tálba hozzá apróra vágott halszeleteket pangasius. Majd megsütjük együtt húsz percig;
5 adunk paradicsomlé összes fűszerek, fehér bors, babérlevél Húsz perc pörkölés a pohár. Mindez pörkölt együtt tíz percig.
6. Most már készen áll Pangasius pácolt. Szolgálta ezt étvágygerjesztő étel lapos lemezen egy forró állapotban.
Meleg saláta pangasius in multivarka
összetevők:
- Pangasius halfilé - 1kilogramm;
- Konzervált gombák - 1 bank;
- Pepper - 2 db;
- A friss fejes saláta - 4 lap;
- Lemon - 1 db;
- Pepper és só - ízlés szerint.
Hogyan készítsük elő:
1. Ha fagyasztott halfilé, meg kell olvasztani, de nem teljesen. Ezután vágja a filé takaros kockákra;
2 multivarka szereplő „Sütés” módban negyven percig. Apróra vágott bélszínt is lefektetett egy tálba. Pangasius nyugodtan sütni anélkül, hogy zsír, mint a hal is elég kövér;
3. Tizenöt perc múlva meg kell adni, hogy a hal konzerv gombát. Drain őket előre az összes folyadékot. Ha a bank nem vágja, akkor vágja szét darabokra;
4. Újabb tizenöt perc alatt a gombát, és adjuk hozzá a hal saláta, paprika. Saláta is csak megtörni, és a borsot jobb vágjuk kockákra. Tehát zöldségek megőrzik több hasznos tulajdonsággal. Hozzáadott bors és só ízlés szerint. Multivarki lezárjuk.
5 Miután kapcsolási Multivarki mód „fűtés” kell megszórjuk saláta citromlé. Hagyja a levelek betölt öt percig.
6 főzés után tálaljuk saláta pangasius széles lemez. Laid ételek a saláta leveleket, és díszített szelet friss citrom.
Ebben a saláta, akkor mindig hozzá a hozzávalókat. A lényeg az, hogy továbbra is a pangasius ételek és ízletes. Ne féljen kísérletezni egy kicsit. Miután izgalmas kulináris az eredménye az állandó kísérletezés.