Összeesküvés-elmélet, dokumentumfilm projekt - Az első balti Channel
éter: vasárnap 14:50.
Termékekre, amelyek közül elhízik ugrásszerűen, még egy gyerek is tudja. Mindegyikük lehet számítani az ujjai egy kézzel: egy édes üdítőital, fehér kenyér, sütemény, gyorsétterem, chips. De vannak öt termékek, amelyek, úgy tűnik, soha vissza. És jó okunk van azt hinni. Ma mesélni a legveszélyesebb termékek - kalória bomba, amely elhízáshoz vezet, és ennek eredményeként - a szívinfarktus és az agyvérzés.
Mindenki tudja - az étrendben kell enni cukkini, karfiol és a brokkoli. Nagyon finom és kalória-mentes. Egyértelmű, hogy senki nyersen eszi. Ha a squash - gyakran formájában tojás. Tudtad, hogy a kalória tartalma nyers cukkini mindössze 25 kcal 100 gramm, és a tojásokat squash - 100, vagyis 4-szer!
És miért? Ez olyan, mint egy tündérmese „Kása egy fejszét.” Sam cukkini még mindig semmi, de minden mást. Azt fogja mondani, „a történet Misha.” Soldier kínál az öregasszony kell főzni egy tápláló leves. Ő csak kocsma, és ez némi tápláló levest? Például, az egyik gyógynövény. Ennek eredményeként, a katona tesz egy serpenyőben squash, add sárgarépa, paradicsom, hagyma, olaj, só, fűszerek. Kiderült kalória bomba!
A növényi brokkoli úgynevezett negatív kalóriatartalmú. Ez így van. De. Csak ha enni állapotú. De a leves brokkoli nyolcvanöt kalóriát. A filmben, a táplálkozási fogja mondani, hogy nem kapcsolja be a magas kalóriatartalmú diétás élelmiszerek bomba. És miért kell enni csak brokkoli krémmel - egyébként kapsz csak a fele a lehetséges előnyöket.
Sokan azt hiszik, hogy a legtöbb magas kalóriatartalmú leves - egy leves. Nem. Borsó leves egy 2-szeres magas kalóriatartalmú borscht. 66 kalória 100 gramm vs. 32. Reduce kalóriatartalmú borsó leves is, ha ez nem elő szárított borsó, és a zöld. Azt fogja mondani, hogy mi minősül kalóriatartalmú levesek. De ami a legfontosabb - a húslevest. A oroszlánrészét kalóriát éppen abban is. Merész és gazdagság, hogy mindenki szeret - meg kell elfelejteni. Ahhoz, hogy a szám kell venni sápadt és átlátható. Egyél ezt a levest - és ő mindig sápadt és átlátható.
Mit gondol, hogyan célszerű alakítani - enni mályvacukrot vagy egy almát? A helyes választás - mályvacukrot. One Thing csak 130 kcal. A banán - 180. És a piros alma közepes méretűek, és minden 200. Azt fogja mondani - néhány piros alma nagyon alacsony kalóriatartalmú, és hogyan kell keresni őket a pultra.
Mindenki tudja - zabkása nagyon hasznos. És miért eszik meg minden, még a fogyás. Mellesleg, a 100 g zabpelyhet 300 kcal. És egy pohár Coca Cola - minden. 82. És mindezt azért tesszük a kása tej, a vaj és a cukor. Mi főtt zabpehely a víz és a kísérlet gyerekekkel - akár fognak enni zabpehely adalékok nélkül?
Kalória bomba válhat még egy italt. Például sok kedvenc cappuccino. Úgy tűnik - Mi a baj, hogy - a kávé, de a tej és egy kevés cukrot. Azonban, mint kiderült, kalória cappuccino körülbelül 110 kcal 100 g termék. Ez azt jelenti, a klasszikus cappuccino csésze térfogata 150-220 ml oldat körülbelül 170-235 kcal. Több, mint a hamburger.
Sok, ül egy diéta általában nem csak az alacsony kalóriatartalmú ételek, hanem hasznos. De mi több hasznos joghurt? Igen, vásárolni őket 10-ből 8 nő ül egy diéta.
És míg a bank joghurt 162 kalóriát, és egy kis halom zsetont - minden 132. A joghurtot tartalmaz még több zsírt fagylaltot. A cukor bennük gyakran szinte több, mint a tej. Azt fogja mondani, joghurt néhány konkrét betét - a legtöbb alacsony kalóriatartalmú. A cseresznye és kivi? Készült a minősítés kalóriatartalmú joghurt töltőanyagok.
Sok diéta étkezési sushi. Úgy tűnik, hogy van - igen rizs hal. Sőt, egy részét a tekercs kalóriát magasabb lehet, mint sertés kebab. Néhány közülük 500 vagy annál több kalória 100 gramm A dietetikus fogja mondani - néhány tekercs lehet enni, ne szedjen.
Mazsola - igazi kalória bomba. A croissant csokoládé - 65 kalória. A mázas fánk - 195. És egy kis csomag mazsola - már 264 Azt fogja mondani, hogy milyen színű mazsola biztonságos a figura.
Premier! „Isten Anyja. Föld útját”