Minta menü a hét különböző diéták - endokrin betegségek
Leggyakrabban, ha egy cukorbeteg diéta előírt szám 9, de a szabály, bizonyos módosításokkal, melyek meghatározása az egyén jellemzői a szervezet és a betegség lefolyását.
Diet № 9 - durva menü a héten
1. reggelit. Saláta, friss káposzta, alma. Kemény tojás - 2 db. Vagy főtt hús, párolt cukkini. Szelet káposzta tejföl vagy túró tejföllel cukor nélkül. Kávé vagy tea tejjel. Vaj - 10 g Fekete kenyér - 250 gramm naponta.
2. reggelit. Sajtot. Padlizsán párolt zöldséggel. Kávé vagy tea tejjel.
Ebédet. Leves, savanyú hal vagy húsleves húsgombóc. Lean sertés sült savanyú káposztával vagy sügér, sült azonos körettel. Húsleves csípő.
Délutáni tea. Citromos tea. Sajttorta készült liszt és a korpa.
Vacsora. Töltött káposzta hússal vagy COD pácolt. Túró puding cukor nélkül tejföllel vagy sütőtök sült tejfölös. Tea vagy kompót friss alma.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurtot vagy friss alma - 100 g
1. reggelit. Saláta a céklát és almát. Vagy hal húsgombóc tejszínes mártásban párolt répát. Fánk cukkini vagy túró tejföllel cukor nélkül. Tea vagy kávé tejjel. Vaj - 10 g Fekete kenyér - 250 gramm naponta.
2. reggelit. Karfiol, sült paradicsommal és gyógynövények. Citromos tea vagy infúzió csipkebogyó.
Ebédet. Káposztaleves friss káposzta, vagy húsleves tojással pelyhek. Paradicsom töltött hús vagy hal sült párolt padlizsán. Sült alma - 150 g
Délutáni tea. Tea vagy húsleves csípő. Kekszet.
Vacsora. Marha főtt zöldségekkel vagy sült halat. Karfiol vajjal vagy túró cukor nélkül. Citromos tea vagy infúzió csipkebogyó.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurtot vagy friss alma - 100 g
1. reggelit. Saláta a paradicsom és az uborka. Steak darált hús savanyú káposzta vagy tőkehal főtt, 100 g főtt burgonya és uborka. Zabpehely vajjal vagy tök, sült tejföl. Kávé vagy tea citrommal. Vaj - 10 g Fekete kenyér - 250 gramm naponta.
2. reggelit. Cukkini sült almával. Kávé tejszínnel vagy húsleves csípő, vagy a friss gyümölcs és bogyós gyümölcslé.
Ebédet. Zöld leves tojással és tejföl vagy húsleves karfiol, cukkini, paradicsom és a zöldek. Csirke sült máj hagymával vagy tejfölt és a zöldbab vagy savanyú káposzta. A friss alma - 150 g
Délutáni tea. Tea citrommal vagy csipkebogyó infúziós cukor nélkül, keksz készült rozsliszt és a dió.
Vacsora. Marha Stroganoff padlizsán. Hal forralunk 100 g paradicsom és burgonya. Fánk túró tejföllel vagy töltött káposzta tejföllel. Tea citrom vagy paradicsomlé.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurtot vagy friss alma - 100 g
1. reggelit. Saláta retek, uborka, paradicsom, zöld hagyma és a növényi olaj. Főtt marhahús savanyú káposztával vagy töltött hal. Szelet káposzta tejföl vagy túró tejföllel. Kávé vagy tea. Vaj - 10 g Fekete kenyér - 250 gramm naponta.
2. reggelit. Kaviár cukkini. Sovány sonka vagy kolbász doktori - 50 g kávé tejjel vagy paradicsomlé vagy infúzió csipkebogyó.
Ebédet. Káposztaleves friss káposzta, vagy húsleves omlett és zöld. Pörkölt vagy sült tőkehal karfiol. Kompót alma xilit.
Délutáni tea. Fekete kávé vagy tea tejjel. Kekszet.
Vacsora. Cukkini töltött hús és a karfiol, vagy főtt hal párolt fehérrépa. Túró nélkül, cukor vagy hajdina kása omlós. Citromos tea vagy infúzió csipkebogyó.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurtot vagy friss alma - 100 g
1. reggelit. Reszelt retek - 100 g zöld hagyma és 5 g növényi olajat. Hús főtt - 100 g savanyú káposzta vagy sült sügér - 100 g főtt burgonya és a paradicsom. Omlett karfiol sajt vagy tejföl cukor nélkül. Kávé vagy tea krém. Vaj - 10 g fekete kenyér - 250 gramm per nap.
2. reggelit. Túró tejfölös - 100 g zabliszt. Kávé vagy bogyó gyümölcslé.
Ebédet. Zöldségleves vagy leves zöld hideg. Hús sült, sült hagyma, paradicsom és omlós hajdinakása vagy ponty sült tejszínes zöldséges tök. Alma sült.
Délutáni tea. Tea vagy tinktúra fekete ribizli. Kekszet.
Vacsora. Borjú vagy marhahús főtt - 100 g sütőtök vagy sült töltött hús. Sajttorta tejföl vagy padlizsán párolt tejfölt. Citromos tea. Alma sült.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurt vagy paradicsomlé.
1. reggelit. Saláta válogatott zöldségek. Aprított húst pogácsákat cukkinivel vagy főtt ponty - 100 g főtt burgonya és uborka. Káposzta fánk tejföllel vagy túróval, tejföllel, cukor nélkül. Kakaó tej vagy tea szacharint. Vaj - 10 g fekete kenyér - 250 gramm per nap.
2. reggelit. Sajt - 40 g cukkini fehérje omlettet. Kávé tejszínnel a szacharint vagy infúzió csipkebogyó, vagy bogyó gyümölcslé.
Ebédet. Lé levest húslé vagy húsleves, friss fűszernövények és a tojás. Csirkék főtt rutabaga, párolt tej, vagy főtt burgonyával - 100 g, és a paradicsom. Friss gyümölcs vagy sült alma - 200 g
Délutáni tea. Infúzió csipkebogyó vagy citromos tea. Kekszet.
Vacsora. Káposzta töltött hús vagy tőkehal pácolt. Túró puding tejföl vagy cukormentes karfiol vajjal. Tea citromos vagy friss alma - 150 g
Egy órával lefekvés előtt. Aludttej.
1. reggelit. Leveles saláta uborka és tejfölös. Főtt nyelv - 100 g vagy sügér sült - 150 g főtt burgonya - 100 g, és a zöldborsó - 50 g. Palacsinta cukkini. Tea vagy kávé tejjel. Vaj - 10 g fekete kenyér - 250 gramm per nap.
2. reggelit. Sajt - 100 g tejföl - 20 g friss paradicsom - 150 g tea citrom tinktúra vagy a csípő, vagy gyümölcs és bogyós gyümölcslé.
Ebédet. Káposztaleves friss káposzta a húsleves vagy leves a karfiol. Steak grillezett vagy főtt csirke sült padlizsán. Cranberry zselét a xilit vagy friss alma - 150 g
Délutáni tea. Tea vagy infúzió csipkebogyó cukor nélkül. Kekszet.
Vacsora. Marha vagy hal főtt - 100 g párolt káposztával tej vagy sült cukkini. Hajdina kása omlós sajt tejföl vagy cukor. Citromos tea.
Egy órával lefekvés előtt. Joghurtot vagy friss alma - 100 g