Milyen ételeket kell enni, hogy tiszta edények - orvoshoz
Krónika világesemények Friss hírek a világ minden tájáról teljes verzió
Általánosságban, a vérerek eltömődött a koleszterin és megszüntetése, és levezetni őket, hogy szükség van a diéta. Az orvosok már régóta hangoztatott titkos tisztító a szervezetben a koleszterin - elutasítását állati termékek. Más szóval, egy személynek kell lennie legalább a jelen pillanatban, hogy vegetáriánus lesz, és enni mindent, kivéve a hús, hal, tojás, és más dolog, hogy nem ad Anyatermészet.
De ha nem működik a diéta, hogy feladja húst egy-két hétig, azaz a termékek listáját, amelyek tökéletesen tiszta edények:
1. fokhagyma az összeg ¼ kis fej csökkenti a koleszterin, normalizálják a vérnyomást, és megakadályozza a vérrögök.
2. spenót összetételében olyan anyag, mint a lutein, mely gyengéden tisztítja az érfalakat a koleszterin, így nem szívroham nem félek tőled, ha rendszeresen enni spenótot.
3. A fahéj képes egyértelmű ereket és megakadályozza a megjelenését koleszterin plakkok. Az orvosok azt javasolják napi használatra egy teáskanálnyi illatos fűszerek.
4. gránát egy természetes antioxidáns, ebben a tekintetben, a merev tartályokkal előfordul elleni küzdelem a koleszterin.
5. kurkuma egy csökkentő hatása, hogy az edény faláról, ami számukra, hogy nő a koleszterin plakkok és a vérrögök.
6. Narancs hatásos antioxidánsok, amelyek serkentik a vérkeringést és az oxidatív folyamatok a szervezetben, valamint a tisztított artériák a koleszterin.
7. Avocado kis mennyiségben, de rendszeres használata, megakadályozza a koleszterin felszívódik a vérbe, és csökkenti a vérnyomást.
8. Alma - ez a legegyszerűbb gyümölcs, amely mindig ott van minden otthonban. Alma, és pontosabban a pektin összetételük, ez okozza a máj, hogy feldolgozza a felesleges koleszterint miatt a termelést az epe.
9. Paradicsom tartják a legerősebb természetes antioxidánsok, így evés őket, akkor védekezhet az érelmeszesedés, a szívinfarktus és más kapcsolódó betegségek a szív- és érrendszerre.
10. Berry telített flavonoidok, amelyek tisztító hatást a hajók. Minden bogyók, kivétel nélkül, egy megelőző intézkedés ellen az érelmeszesedés.
Enni ezeket az ételeket naponta, és akkor nem kell ülni a vegetáriánus étrend, és koleszterinszint mindig normális.