Miért elhízás növeli a hő
Sokan úgy gondolták, hogy hosszú a kezdődő nyári, csökkenti annak valószínűségét, hogy a súlygyarapodás - úgy zajlik egy hő étvágytalanság, és sokan nem akarnak enni. Valójában azonban minden nem így van.
A dolgok jelenlegi állása a valóságban?
A tudósok a University of Edinburgh, azt mondta, hogy a hő, akkor szert extra súlyt, és számos kockázati akaratlanul kap túlsúlyos. A tudósok szerint, akik részt vettek ebben a problémát, a nyáron a plusz súly származhat hiánya folyadékot a szervezetben. Ez a személy nem érzi, hogy csak tovább hozzájárul a test negatív folyamatok vezetnek túlsúly. „A hiányzó folyadékot vezet anyagcsere zavara és rossz hatással van a test minden rendszer. Ha úgy érzi, nagyon szomjas, ez azt jelenti, hogy a szervezet érkezik egy bizonyos szakaszában a kiszáradás, „- szakértők szerint.
Mivel a kutatók, ha a szervezet nem elég folyadék, az energia csökkent, hogy töltse ki, hogy szükség van az élelmiszer. Egyes élelmiszerek (szénhidrátok és zsírok) - ez a legegyszerűbb módja az, hogy növelje az energiaszintet. Ez okozhat egy éhségérzetet is, ha tele gyomorral. Ilyen hamis éhségérzet válhat oka a túlzott evés, és állandó túlevés vezet fel az elhízás. Ez a forró évszakban nincs probléma a túlsúly, a tudósok azt tanácsolják, hogy igyon vizet kis adagokban, akkor is, ha nem szomjas.
Ha öblítse ki a száját. segít, hogy törölje a száját a baktériumok és azok anyagcsere termékek, valamint a megsemmisítése része mikroorganizmusok és csökkenti az enzimaktivitást.