Miért betegednek nyár
a. leírás
b. Tünetei és okai
c. taktika
d. összefoglalás
Az igény az egészség és fizikai jólét - ez az egyik alapvető emberi szükségletek. A nyári hónapokban nem akarjuk bántani, különösen. Végül is, van egy csomó szép és érdekes tevékenység. És az ünnep a sarkon.
Eközben az alattomos vírusok és baktériumok éber, és a nyáron. És egyes tagjai betegség hadsereg csak arra vár, hogy megtámadják a gyanútlan ember.
A vírusok és a baktériumok a kórokozói akut légúti fertőzések (ARI) és egyéb fertőzések éber bármikor az év. Csökkenti a szervezet ellenálló képességét, ami például kihűlés, még nyáron is lehetséges. „Köszönöm” klímaberendezések, hideg italok, fagylalt és frissítő tengervíz. További kedvezőtlen tényezők vezető betegséget a nyári száraz levegő a nyári melegben, amely száraz nyálkahártyák a felső légúti, ami csökkenti a kialakulását védő tényezők és csökkentése, a helyi immunitás.
Szóval, miért betegszik meg a nyáron?
Ok száma 1 gondatlan magatartása személyi higiénia
Meleg és párás időjárás segít megőrizni a életképességét baktériumok és vírusok a környezet: a kilincsek, lift gombok, lépcső korlátok, és így tovább. Emiatt, ha egy pillanatra, mielőtt kinyitotta az ajtót, az iroda munkatársa hideg, tartsa szem előtt, hogy a kilincs maradt kórokozók.
Hol máshol is élnek baktériumok? Itt van a top 5 tisztátalan helyeken, ahol a legveszélyesebb:
1. A monetáris bankjegyeket. A „piszkos pénz” lehet alkalmazni, hogy a bankjegyek és érmék kis szó legigazibb értelmében. Gyermekkora óta tudjuk, hogy miután a használt pénz, meg kell mosni szappannal kezet ... De az élet néha elfelejtjük, sőt ezeket az igazságokat. Eközben a melegebb hónapokban, amelyet az jellemez, a magas hőmérséklet és páratartalom, pénzt szennyezési probléma kórokozó mikroflóra különös jelentőséggel bír.
2. Rendes számítógépes egér és billentyűzet - a mindennapi eszközök leselkedik az asztalon, nem hordoznak kevésbé veszélyes, mint a pénz. Ezért ennek általános tisztítás az asztalra, ne felejtsük el, hogy gondoskodjon a letisztított elektronikus rágcsáló. Vagy szerezz egy billentyűzet és egér egy antibakteriális bevonattal.
3. éttermek és kávézók. Még ha van szokva, hogy nézze éttermek kizárólag prémium szegmens, amelynek legalább egy Michelin-csillagos, akkor meg lehet nézni a veszélyt. Hol? A mappák menüt. Igen, ott volt, hogy gyakran felhalmozódnak a betegséget okozó vírusok és baktériumok, és kezeli azokat a leginkább nagyképű helyeken nem olyan gyakran. Ezért tartja a menü el a lemezt, és étkezés előtt ne felejtsük el, hogy „orr por” a mosdóhoz.
4. Kézfogás - veszélyes találkozások. A mi kultúránkban, hogy végezzen egy kézfogás, ha megfelel, elválás, jeleként megállapodás, és így tovább. Azonban ez a manőver nem olyan biztonságos, mint amilyennek látszik. A kezében koncentrált milliárd baktériumok, vírusok és gombák. És ha a következtetést az ügylet, akkor kezet minden partner, ne feledje, hogy nem csak hogy megszilárdítsa a megállapodás, hanem a megszerzett pár ezer új baktériumok és vírusok.
Kilépés: próbálja fejleszteni a szokása visel egy erszényt fertőtlenítő gélt vagy spray, míg az autó és egy doboz asztali hagyja leülepedni antibakteriális törlőkendő.
Ok 2-es szám a medencében, vagy olyan helyeken, ahol a fürdés tilos
Már beszéltünk egyik veszélye, hogy elrejtse a nyilvános uszodák - jelentése enterovirus fertőzések, ami okozhat ilyen kellemetlen betegség gerpangina.
A hirtelen hőmérséklet-változásokat. Ha a nap hosszú ideig, például amikor napozás, a hőt a felületen a bőr vérerek bővíteni és megtelnek vérrel. Ha hirtelen ugrik be a hideg vizet, a test hőmérséklete csökken meredeken, élesen szűkült ereket, ami a stresszes helyzetet. Annak érdekében, hogy ezt, mielőtt a megmártózni a vízben, akkor ajánlott, hogy ne üljön közvetlen napfényben és az árnyékban vagy a napellenző helyreállítani a normális hőmérséklet. A víz jobb, hogy jöjjön lassan szervezet képes alkalmazkodni az alacsony hőmérséklet.
Ezért nyári hűtési hő nem szükséges, hogy üljön le áramban hideg levegő, fogyasztanak nagy mennyiségű jeges italok, illetve gondoskodik mono-étrend különböző minőségű fagylaltot. Biztonságosabb megoldás az lenne, hogy telepíteni a légkondicionáló hőmérsékletét oly módon, hogy a hőmérséklet-különbség a külső nem haladja meg a 10 ° C-on, hogy pótolja a víz egyensúlyát nem jég turmix, és vízben, szobahőmérsékleten (nem alacsonyabb, mint + 22-25 ° C), és nem, hogy több mint két részletben fagylalt naponta.
Ok száma 4. Hideg italok és fagylalt
A nyári melegben visszaélés jeges ital vagy fagylalt, különösen gyorsan (egy korty és db), növeli a kialakulásának kockázata akut mandulagyulladás, gégegyulladás és torokgyulladás. Mielőtt enni és inni valami hideget, ajánlott, hogy a termékek egy kicsit állni szobahőmérsékleten és megeszik őket kis adagokban. Nem kevésbé veszélyes és éles hőmérséklet csökkenés, például, ha az utcán 30 ° C, és a szobában légkondicionáló működik csak 19 ° C-on, a kockázat fogása hideg ismételten növekszik.
Ok száma 5. nap túlkínálat
Ha megy nyaralni, ne feledje azt is, hogy az erős napfényt csökkenéséhez vezetnek az immunrendszer. Ezért nem lehet közvetlen napfénynek kitett legtöbb naptevékenység óra (12:00-16:00). Irány a strand, ne feledkezzünk meg a fényvédő, napszemüveg és kalap.
Nos, ha még mindig, annak ellenére, hogy az összes biztonsági intézkedéseket nem tudja, hogy megvédjék magukat és a szeretteiket a nyári hideg, a támogatás hozzád alapuló termékek IRS ® 19 (orrspray) és Imudon ® (szopogatós tabletta).
A lizátumokat - egy részecske, ami a megsemmisítése a héj (vagy „Lyse”) baktériumok. Miután a szervezetben, aktiválják az immunsejteket, amelyek úgy kezdődnek, hogy erőteljesen harcot a fertőző ágensek. Lizátumot hatnak a szervezetre, mint egyedi, immunmodulátor: fokozza a helyi immunitást, de önmagában véve nem okoz betegséget.