Mi köze hátfájás, egészségügy és az orvostudomány
hátfájás
Érdekes, hogy a legtöbb ember tapasztalata visszatérő hátfájás. De legtöbbször nem jelzi a betegség jelenlétét, és annak szükségességét, hogy menjen a kórházba. Ez egy természetes jelenség, amely miatt a két lábon járásra.
Képzeljük csak el, milyen súlyt a hátán, mikor vagyunk minden nap, és az egész élet az egész séta, futás, vidám, lift súlyokat, viszont ülni, emelje fel a gyermeket a karjában, stb Az ilyen rengeteg mozgás, egy úgynevezett „mechanikus fájdalom”, amely gyakran megy el a pihenés és az alvás.
30% -a fájdalmai vannak addig ismételtük egy félévente 40% - 1 évente egyszer. Az emberek dolgoznak „a lábad”, illetve az irodákban, hogy ül, mint a fájdalom gyakrabban fordul elő (legalább a végén minden munkahét).
Amikor itt az ideje, hogy egy orvos?
Mit kell figyelni, hogy időben segítséget kérni? Nézzük önkényesen címke a figyelmeztető jelek a piros, kétes - sárga. A vörös fény jelzi, hogy meg kell futtatni az orvos most. Vagyis azt, hogy meg kell vizsgálni, hogy meghatározza a fájdalom okát, amely lehet egy tünete egy súlyos betegség. Sárga szükségességét jelzi a szakember, hogy javítsák a feltétel.
Lásd még: Miért van egy erős légszomj
Így a „vörös jelek” kísérő fájdalom:
- Hirtelen változás / megsértése belek vagy a húgyhólyag funkció. Ez lehet az oka, hogy kompressziós ideggyökerek az ágyéki régióban.
- Jelek a fertőzés (hosszú vagy jelentős növekedése testhőmérséklet, és immunhiányos állapotok legyengült immunitás után súlyos Államok).
- Az esemény a csontritkulásos fájdalom, balesetek, esések vagy más traumatikus helyzetet (melyek mindegyike vezethet törések és sérülések a gerinc).
- Nincs javulás után alvás, megmagyarázhatatlan fogyás, tüdőrák. emlő- vagy prosztatarák történelem (jele lehet a tumor metasztázis a gerinc).
- Korlátozása a mobilitás a hátsó (reggeli merevség), a meglévő krónikus fájdalom, fokozott fájdalom éjszaka és reggel, jobb - aktív mozgások (jelezheti, például a jelenléte a spondylitis ankylopoetica, amely akkor 1-ből 20 fő krónikus hátfájás).
A statisztikák szerint, nem több, mint 5 100 ember hátfájás legalább egyet a következő figyelmeztető jeleket. Mit csinálsz, ha talál magának az első öt? Az első dolog, a legtöbb ember úgy gondolja, azonnal hátfájás - röntgen. De ha kell besugárzott? Hagyjuk ezt az opciót orvosához, mert csak 1 a 2500 eseteket röntgen szignifikáns „eredmények”. Lehetséges, hogy csak időt és pénzt pazarolnak, és semmi sem fog sugárdózis minuv specialista, és egyenesen a gerenda diagnosztika.
Lásd még: Hogyan csökkenti a vérnyomást
Érdekes, hogy ezen túlmenően, az MRI-vizsgálat során (a legtöbb információt diagnosztikai eljárás ebben az esetben) átlagosan 2/3 személyek észlelt problémák a porckorongok. Sokak számára ez a tudás a „probléma” még nagyobb probléma hátán. Ez azért van, mert néhány ember kell tanulni még a minimális változások a gerinc Start hogy elkerüljék a fizikai megterhelés, és inkább hazudnak. Ebben az esetben, még azok is, akik nem voltak jelentős problémák a hátsó, azok megjelennek. Inaktivitásból. Emlékeztetni kell arra, hogy a mozgás - az élet.
- Stressz miatt folyamatos fájdalmat.
- Csökkentett napi tevékenységet.
- Rossz hangulat és az elszigetelődés.
- Nagyobb hatékonyság az aktív kezelés, mint a passzív. Ez azért fontos, mert a legtöbb ember inkább, hogy vegyenek részt masszázs úszás vagy torna vissza. Ha továbbra is fáj, megpróbál csatlakozni és aktív módszer közül időről időre passzív kezelést.
Ezek a tünetek, mint kockázati tényező, ami azt jelenti, hogy ha nincs semmi az útjába az élet nem változik, egy esetleges közelgő patológia kezelést igénylő.
Tehát mit kell tenni a fájdalmat?
Már csak néhány betegség a gerinc, ahol a mozgást korlátozni kell, de inkább azonnal futtatni az orvos, nem is fut, és az utazás (néha mentőt).
Ennek hiányában súlyos patológia hatékonyan kezelni a fizikai aktivitás kombinált látogatás kiropraktika kezelés / masszázs, sőt az akupunktúra. Mivel a motoros aktivitás jóga ideális, fürdés és Pilates, ami megerősíti az izmos keret nélkül jelentős terhelést a hátán. Ezen túlmenően, ez meglepő, de igaz, hogy az eljárások, mint például masszázs, csontkovács, vagy akupunktúra hatásos az első 8-10 kezelések. A hatékonysága minden további eljárás jelentéktelen, ha rendelkezésre áll.
Is olvasható: Mi az orvosok kell keresnie az 55-65 évig él, hogy 100
Ne feledkezzünk meg egyéb tényezők, mint például a táplálkozás, a rossz szokások, társbetegségek, és még a hangulat. Igen, a hangulat játszik szerepet diszkrét első pillantásra. Emlékezzünk, az emberek milyen gyakran nehézkes, ha depressziós. Így mozog, nem lehet csüggedt, és megy, széles válla faragva, és a fájdalom elmúlik!
Az anyagok: medic.ua, 1tv.ru
Ha talál egy hibát, kérjük, válasszon egy darab szövegét, majd nyomja meg a Ctrl + Enter.