Ki ne gyorsan némi enyhülést a poszt lehetővé tette a beteg és gyenge emberek nő
Nagyböjt - a legsúlyosabb a négy ortodox böjtöl, és sok tervet ahhoz, hogy azt a szabályt, de az orvosok és papok figyelmeztetett - lehet gyors, nem minden!
A böjt - a 40 napos szigorú önmegtartóztatás bizonyos ételek, amelyeket el kell megközelíteni megfontoltan és felelősen, beleértve magunkat is, és összhangban van az egészségi állapotát.
- Gyermekek 7 éves kor és a serdülő lányok a pubertás - szükséges a helyes táplálkozás a növekedés és fejlődés, így nem lehet korlátozni a gyermek állati termékek;
- időskorúak - arra ösztönzik, hogy inkább növelik a fehérje mennyiségét az étrendben 110-120 g, mint az idősek sejtek szaporodását folyamat meghal, és ennél sokkal többet kell fenntartani a sejtek életképességét az állati fehérje;
- emberek betegségek a gyomor-bél traktus. van egy, gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, bélhurut;
- cukorbetegek, fokozott funkciója a pajzsmirigy vagy vérszegénység vashiány, köszvény;
- A súlyos és életveszélyes betegségek;
- terhes nők, különösen a mérgezés, a betegség stádiumától, és ha nem érzi jól magát. Szükségük van valami, ami megköveteli, hogy a test;
- a kimerült emberek műtéten átesett vagy csak felépült egy betegség - például az immunrendszer legyengül;
- részt vevő személyek az intenzív fizikai vagy szellemi munkát;
- utazás, de tartózkodjanak az állati eredetű élelmiszerek kell, amennyire csak lehetséges, mivel az út nem mindig lehetséges, hogy megtalálja a megfelelő ételt.
- emberek a magas vérnyomás, szívelégtelenség,
- azoknak, akik nemrég szenvedett egy lelki trauma vagy mentális betegség,
- azokat, akik élnek nehéz éghajlati viszonyok között.
Ki tegye, hogy az állomást nem ellenjavallt, tartsd meg, hogy koordinálja az orvosával, és megvitatja a szükséges engedményeket, például nem zárja ki a tojás és a túró tartalmazó termékek teljes értékű fehérjék.
Ha kétségei vannak, gyengeség és rossz közérzet, feltételezett krónikus betegségek, mielőtt a gyors, meg kell vizsgálni.
Először is fel kell keresse fel orvosát, terapeuta, aki akár hozzárendelve további tanácsokat a szakemberek, illetve kapsz egyéni tanácsadást.
Ha nem büszkélkedhet tökéletes egészség, nem felelnek meg a feltételeket a nagyböjt alaposan, mert néhány nappal tegye, csak egy étkezés naponta, és ez szigorúan ellenjavallt a különböző krónikus betegségek. Egyél 4-5 alkalommal egy nap, de kis adagokban.
Nem szükséges, hogy a gyors indítás hirtelen. mint a hirtelen átmenet az egyik fajta ételt egy másik - nem kívánatos, és káros az egészségre.
Az első napokban a nagy mennyiségű, nyers gyümölcsök és zöldségek okozhat gyomorégést, a puffadást és bélrendszeri rendellenességek. Ennek elkerülése érdekében, a nagyböjt kezdete előnyben részesíti főtt, párolt, párolt zöldséget.
Lehetetlen megfigyelni sovány étkezések során a nehéz fizikai munka és hosszú marad a hideg körülmények között (különösen a Távol-Észak).
Ami ésszerű, miután egy hosszú, hideg orosz tél, amikor a szervezet jelentősen meggyengült, található hibás növényi étrend - ez akár minden hívő.
Itt kell megjegyezni, hogy a hagyomány böjt eredetileg az ősi Júdeában meleg, és ha tegyük bele a hideg orosz kell adományozta a Teremtő előtt tartva.
Oroszország a leghidegebb ország a világon. Csak Antarktisz hidegebb, de az emberek nem élnek ott. Az éves átlagos hőmérséklet Oroszországban négy gramm. 64% -a az orosz területen - a fagyott altalaj.
Izrael, azon az alapon, hogy Jézus Krisztus élt, és itt született a kereszténység található, a dél-keleti partján, a Földközi-tenger.
Az éves átlagos hőmérséklet a déli a Holt-tenger + 26 ° C-on, Tiberias (Kinneret) + 22,3 ° C, a part menti síkságán + 21 ° C-on
Holt-tenger víz hőmérséklete + 20 ° C, télen a + 32 ° C, nyáron. Földközi-tenger partján Izrael hőmérsékletnél + 17 ° C, télen + 31 ° C, nyáron. A víz hőmérséklete közeli részein a Vörös-tenger + 23 ° C, télen + 33 ° C, nyáron.
Figyelmesen olvassa el a Szentírás azt látjuk, hogy Jézus soha nem nevezett emberek elveszítik adományozta a Nagy Teremtő az emberi elme.
