Karalábé saláta recept

Ha tetszik a friss zöldséget, de a szokásos kombináció mint a káposzta sárgarépa vagy uborka paradicsom megunta, próbálja, hogy készítsen salátát a karfiol, a recept, amelynek, valamint több változatban kínálunk cikkünkben. Ez lédús káposzta, amely eladta sűrű fej káposzta és több, mint egy gyökér zöldség tökéletesen kombinálható más zöldségek - friss vagy konzerv, a tojás és a savanyú gyümölcsök.

Karalábé saláta: recept uborka és zöldborsó

Karalábé saláta recept
Egy nagy része a Grab:

Karalábé saláta: recept csirke tojás

Karalábé saláta recept
Az étkezés, akkor kell:

  • 500 g karalábé;
  • 1 édes paprika és az uborka;
  • 3-4 főtt tojás;
  • fele friss sárgarépát;
  • Néhány szár zellert és egy nagy hagyma gumó;
  • Utántöltő - egy kevés mézet, a citromlevet, olívaolajat.

Karalábé saláta tojással főtt nagyon egyszerű: A káposztát lereszeljük a reszelő, adjunk hozzá apróra vágott darab bors, reszelt sárgarépa, zeller és az apróra vágott hagymával. Tojás kell forralni, héja és apróra vágjuk, majd tegye a zöldségeket. Keverjük jól, mint néhány zöldek - kapor vagy petrezselyem. Saláta kell tölteni egy keverékét egy teáskanál méz azonos mennyiségű citromlé, plusz 2 evőkanál. l. olívaolaj. Nagyon jó mix. Az étel is megszórjuk pirított szezámmaggal vagy búzakorpa.

Finom saláta karfiol: egy recept hússal

Karalábé saláta recept
Ha akarta, hogy egy étkezés posytnee, akkor lehet, hogy egy saláta zöldség és csirke. Távolítsuk el a leltár:

Hogyan kell elkészíteni egy salátát a karfiol és az alma

A zamatos és fűszeres ételek, előkészíteni:

  • fél egy kis fej káposzta karalábé;
  • 1 nagy zöld alma;
  • 1 lédús fiatal sárgarépa;
  • egy kis petrezselyem, növényi olaj fűtőolaj, citromlé, fűszerek, egy kevés cukrot és a sót.

Zöldségeket és almából mosás, gyümölcshéj és lereszeljük. Egy tálba, csatlakoztassa az olaj, fűszerek, cukor, egy kevés sót és a citromlevet. Pour mártással. Ez a saláta nagyon kevés kalóriát, akkor is lehet használni a böjt nap. És ha cseréljen olajat a balzsamecet, az étel ki fog derülni az azonos finom, de a tartalmát nem minden zsír. Ez hogyan lehet készíteni egy salátát a karalábé. Ha korábban nem tudta, hogyan kell használni ezt a fajta káposzta, de most már van néhány recept egyszerű, de nagyon ízletes és zamatos ételeket.

Karalábé saláta recept

5 halott, aki megijeszteni egész életében minden ember találkozik a halállal, mint általában, ez történik többször. Ezért vannak speciális Coll.

Karalábé saláta recept

Kapcsolódó cikkek