Hogyan válhat lazábbá
Fogadd el magadat, mint te, emlékezz a saját érdemeire, jó tulajdonságaira, tetteire - és próbáld meg szeretni magad. Ne zárja be magát, ne gondolja, hogy senki sem fog megérteni. Ha elismerik másoknak, hogy a természet csendes és félénk - akkor biztos, hogy megértsék, továbbá, értékelik a bizalom. És ez sokkal könnyebbé válik számodra, a beszélgetőpartnernél megbeszélheti a félénkség problémáját, talán gyakorlati tanácsokat fog kapni.
És más módon is megteheted. Akcentus minden figyelmét más, kérje meg őket, hogy mit gondolnak, mi aggasztja, hogy szeretnének. Próbáld figyelmen kívül hagyni a problémákat, és komplexek - így két legyet egy csapásra: a beszélő gondolt ember, és nem a, és a második, akkor felejtsd el a félénkség (még ideiglenesen is).
Próbáljon nem túl csendesen beszélgetni (egyszerűen nem hallgathatja meg, ezért nem reagál a jelekre), nézze meg a hangját, a helyzet függvényében változzon. Segíts magadnak az arckifejezések gesztusaival. A beszélgetőnek érzelmeket kell éreznie, meg kell értenie, hogy érdekli a beszélgetés. Hívja a nevét viszonylag szemmel - ez azt jelenti, hogy magadnak adja, közelebb hozza. Ne felejtsük el, hogy a szemkontaktus nagyon fontos a bizalmas, gátlástalan beszélgetésekhez (természetesen ésszerű határokon belül).
Egy másik jó módja annak, hogy lazább legyen a táncórák. Tanulj néhány mozdulattal, és mindig nyilvánosan. Miután megtanultuk, hogy fizikailag saját testünk legyen, leküzdjük mind a pszichológiai bizonytalanságot, növeljük az önbecsülést, és képesek vagyunk másokkal bizalommal és szabadon kommunikálni.
Cikkek a "Hogyan nyugodjék le"
A JustLady női magazin több éve méltó útmutatást nyújt a divat és a szépség világában. Nem csak az internetes helyet töltjük be, keressünk és keressünk valamit, ami érdekes lehet olyan nők széles közönségével, akik a legfrissebb híreket és tendenciákat szeretnék követni. A JustLady női magazin napi frissítései lehetővé teszik, hogy kövessétek a divatvilág legfrissebb fejleményeit, ne hagyjátok el a kozmetikumok és parfümök újdonságait, és ismerkedjenek meg a formájuk megőrzésének leghatékonyabb módjaival.
A JustLady magazinban mindig kiválaszthatja az optimális étrendet magának, az életfontosságú női kérdések megoldásához. A női fórumunk naponta bővül a legizgalmasabb témák megvitatásával, és jó barátok találkozóhelyévé válik. A női magazin JustLady az értékelések egyik első pozícióját veszi át, hiszen mi magunk fejlődünk és segítünk mások javításában.