Hogyan tervezzük a napot egy újszülött
Hogyan alakult ki a fiatal anya megfelelően dobja idejük naponta, hogy lépést tartson minden, ami szükséges egy újszülött.
Bármilyen tervet kell valamit építeni. Erre a legjobban illeszkedő referenciapontok vagy események, amelyek mindig, vagy majdnem mindig előfordul, körülbelül ugyanabban az időben. Ez a referencia pont, időhöz kötött. Például, az emelkedés és leteszi, étkezési, férje munkába és hazafelé este, írja az orvos, stb
Ezen kívül van egy eset - ellenőrzési pontokat, amelyek nem kötődnek, de van egy bizonyos sorrendben, hogy rendszeresen ismétlődik minden nap. Általában ezek az úgynevezett rutinok vagy rituálék. Például, hogy nőtt a reggel, mossuk, hozta magát, felhúzott az ágyon, leült reggelizni. Ebben az esetben, ha nem támaszkodnak időben, és a lánc az esetek, amelyek szekvenciálisan hajtjuk végre.
Iratkozzon fel, és ingyenes
5 sablonok tervezése:
nap, hét, hónap, év
A megfelelő tervezés a nap fontos, és mindketten referenciapontok. A fő kérdés az, hogy hogyan lehet egyensúlyt egymással.
Fiatal anya újszülött a hangsúly a napi tervezési tenni a referencia pontokat, nem időhöz kötött. Aztán ott lesz mesterségesen létrehozott, a gyékény és a nyüzsgés, hogy egyszerűen ellentétes anya a baba, és ez a nap lesz, világos szerkezetű. Például először én ezt, akkor azt, majd a harmadik - minden egyszerű, világos és sietség nélkül.
Mint egy újszülött, egyébként, alszik a nap legnagyobb részében, majd megjósolni, mikor megy aludni, és felébred újra, lehetetlen. Nagyjából, a gyermekek ebben a korban még nem ébren a szokásos értelemben vett. Ha a baba nem alszik jól, és gyakran sír, ezért aggodalomra ad okot, lehet, hogy éhes. És a legjobb hely, hogy - ez a kezében anya a mell. Ezért a gyermek alvás ebben az időszakban nem szolgálnak minket, mint hivatkozási pont a nap.
Honnan tudod, ha van elég referenciapontok, nem sok és nem túl kevés? Ha úgy gondolja, van a napon, akkor azonnal felmerül egy határozott terv és felépítése, érti, amire szüksége van, hogy fordítson időt és figyelmet, mit kell tennie. Ebben az esetben nincs rohanás, és az érzés, hogy a nap a tervek szerint, ha nem is a perc, óránként pontosan, ha valahol siet, akkor mindig kell valamit fogni.
Ez egy fontos pont, amely egyrészt az eredménye egy jól töltött nap. A másik - lehet a katalizátor és az alapítvány megfelelő tervezést.
Hogyan? Hadd magyarázzam meg. Képzeld el, hogyan szeretné látni a napot, hogy ágyba minden este egy ilyen érzés? Milyen kérdések és események, figyelembe véve a helyzetet egy fiatal anya és a baba a karjában, „teszi a napod?” Milyen gondolatok és érzések azt szeretné, hogy tele van, és élni?
Taszította a bemutatása az ideális nap, és elkezdi, hogy a kívánt változásokat minden nap. Ehhez fokozatosan, anélkül, hogy kín és vágy, hogy változtatni egy nap. Ne feledje, hogy a források most már részt teljes kapacitással, ne terhelje túl magát mértéktelenül.
A gyermek született, és anyám szeretne merülni szülészeti ellátás és a kellemes, de vannak olyan esetek, hogy különleges figyelmet igényelnek ebben az időben.
- Papírmunka a gyermek számára. Még ha maga az anya csinál nem, ami fontos a munka még szem előtt tartani, talán, hogy emlékeztesse a férje, hogy úgy gondolja, vagy akik bízza rá.
- Ha a város vagy régió nagy probléma kertek, kívánatos, hogy azonnal tegye a gyermeket is, nem elhalasztását. Repül az idő gyors, és akkor minden felejtsd el, és amikor a fordulat jön, problémákba ütköznek.
- A látogatás a gyermek gyermekorvosok, érkezése gyermekorvos vagy a nővér otthon - mindez kihat a tervezési anyák napja, néha orvosa jön a legalkalmatlanabb pillanatban, és megszakad az alvás és a baba és az anya.
- Anyu is fontos megjegyezni, saját maguk és az egészség. A legjobb, ha ez úgy tűnik, a születés után az orvos, és talán, hogy erősen által előírt körülmények között, és nem volt ideje, hogy menjen a nőgyógyász.
- A probléma néha, különösen az első, mert csak egy séta a gyermek. Ruha a baba, hogy a legnagyobb, hogy rögzítse a szükséges részletességgel. Miközben folyik, gyerek újra akart enni, vagy sírni. Még nem világos, hogyan fog viselkedni a gyermek az utcán. Félsz, hogy mozdulni otthonról sokáig, mert a gyerek bármelyik pillanatban felébred és sírni, és meg kell futtatni, hogy menjen haza.
Mindezek a dolgok befolyásolják a menetrend, és tervezi a nap egy fiatal anya, néha kiszámíthatatlan módon. Egy ökölszabály, ha ma lesz egy nagy (a látogatás az orvos, így a város üzleti, a vasárnapi hosszú séták, stb), nem tervezi, mást komolyabb, sőt házimunkát. Még jobb, a hűtőszekrényben lesz néhány rendelkezések, illetve félkész termékek, a mai napig nem szórakozni a konyhában étellel.
Amikor a dolgok követik egymást, a másik lehetséges ezeket legalább minden második nap, és lehetőleg két, így pihenésre és kikapcsolódásra a szünetekben.