hal hering
Moszkva és környéke.
Úgy gondoljuk, kevesen tudják, hogy a hering hal valójában egy alfaja hering, amely él főleg a Balti-tenger, valamint a kalinyingrádi és a Kur-lagúna. Fish hering családjába tartozik a heringet és él tengervíz. Azonban a hering megtalálható az édesvizek Svájcban.
Fish hering gyakran vonul konzerv sprotni. Kis hering és hasonló megjelenésű és íze a balti csemege, így gyakran gátlástalan gyártók nem is változtatja a nevét az ón. Tudjuk magabiztosan mondani, hogy a legtöbb állítólag konzerv sprotni manapság készülnek a balti hering és sprotni. Fish hering életét egy csomag, hossza ritkán haladja meg a 15 cm-t.
Fish hering vannak osztva két fő hal faj. Attól függően, hogy az idő ívási hering tavasszal és ősszel versenyen. Úgy véljük, hogy a legsikeresebb rasa őszi hering ipari termelés és a beszerzés, a hal húsos és nagyobb méretű. Ami érdekes, hogy amellett, hogy a kis méretű halak sorokban Salak vannak igazi óriások, hogy elérje példátlan arányú erre halak - 37 cm.
hering halat egész évben. Általában az üzletek hering lesz friss vagy fagyasztott formában. A legtöbb fogás balti hering készítéséhez használt konzervek - „sprotni olajban”, „szardínia” vagy „szardella”. Nagyon finom füstölt heringet vagy kopchushek. A receptek gyakran kínálnak hering megpirítjuk egy serpenyőben napraforgó olaj. Finnek találták nemzeti étel a hal hering, amelyet sült tejföl hozzáadásával zöldek.
előnyeit balti hering
Elegendően alacsony kalóriatartalmú hering (összesen 125 kcal 100 gramm termék), a hal tökéletesen telíti a testet. Ennek oka elsősorban, hogy a tagok a balti hering tápanyagokat és nyomelemeket.
Exkluzív használata balti hering a tartalom a készítményben a halak telített zsírsavak Omega-3, hogy fenntartsák a biztonságos az emberi egészségre a vér koleszterin szintjét. Nem lehetséges, hogy át a különböző vitaminok, melyek a halakban.
B vitamin, B1, B2, B6, E, valamint nélkülözhetetlenek az immunrendszer C-vitamin hozzáadásával, hogy az összes fenti jód, foszfor, magnézium, kalcium, vas és egyéb nyomelemek előnyös az Ön és az előnyeit balti hering lenne nyilvánvaló.
A kombináció ásványi elemeket a halak, valamint az alacsony kalóriabevitel sprotni teszi ezt a terméket nélkülözhetetlen táplálék táplálkozás. Nyugodtan főzni ételeket hering és nem aggódni az alakja, hanem az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kap egy csomó hasznos anyagok, amely kis halak a család heringfélék.
Kalória 125 kcal hal hering
Energia értéke hering hal (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 54% | 45% | 0%