Egészség és Sport
Elliptikus tréner, amely más néven orbitrek vagy ellipszoid egyesíti szobakerékpár, futópad és taposógép. Az első modell ellipsoids azonnal szerzett nagy népszerűségnek, bár nem voltak olyan kényelmes és funkcionális, mint a jelenlegi modellek.
Áttekintés elliptikus tréner
Kezdetben a sportolóknak volt hátsó lendkerék elrendezése és voltak felszerelve rögzített korlátok. Tekintettel arra, hogy a későbbiekben szerzett ellipszoid mozgatható karok képzési felsőtest vált még népszerűbb. Ez kardio a legjobb megoldás az otthoni edzések, mert nem csak hasznos, hogy erősítse a szívizom, de nagyon hatékony a fogyás.
Ellipszitrainerek tartomány elég széles. De lehet sorolni négyféle módszer szerint az ellenállás és háromféle módszer szerint a lendkerék elrendezés.
Típusú elliptikus tréner az ellenállás rendszer
1. Mechanikai (öv)
2. Mágneses,
3. mágnesszelep,
4. aeromagnetikus (öngerjesztõ).
1. Mechanikai elliptikus tréner
Ez a legtöbb technikailag egyszerű sporteszköz, mert hajtja az erőfeszítéseit egy ember, aki foglalkozik vele. Ahhoz, hogy hozzon létre egy rakomány mechanikus ellipszoid használt szíjat körül a lendkerék. Ez a kialakítás hasonlít egy kerékpár meghajtót.
Az előnyök a elliptikus edzőgép nevezhető tömörsége (edzés után lehet hajtani, és eltette), könnyű, viszonylag alacsony áron. Ez kényelmes használni, és nem igényel a hálózatra kapcsolás mechanikai művek ellipszoid miatt munkaerőt, mivel a feszültség a biztonsági öv vagy a súrlódó betéteken.
Hátránya ennek a szimulátor: működik simán elég, és több erőfeszítést igényel a közre, és nem lehet beállítani a terhelést. Azt is vegye figyelembe, hogy a mechanikai elliptikus tréner dolgozik jelentős zaj és rövid életű, mint az öv romló gyorsan. Ezek a modellek szinte nem keletkezik.
2. A mágneses elliptikus tréner
ellenállás rendszer e ellipszoid tulajdonságai alapján mágnesek, mozgó annak lendkerék, azaz a terhelés jön létre hatása miatt a mágnesek a lendkereket. Attól függően, hogy növelje vagy csökkentse a távolságot a mágnesek a lendkerék változó ellenállás. Ez a high-tech rendszer vezérelhető manuálisan, vagy egy sor gomb, amely lehetővé teszi, hogy könnyen kezeli a terhelés erő.
Az előnyök a mágneses elliptikus edzőgép javul simaságát és szinte zajtalan mozgását. Ebben a szimulátor simán és finoman beállítani a terhelést minden tartományban, hogy ellenőrizzék a elégetett kalóriák és a megtett távolságot és végrehajtja sima fékezés rángatás nélkül. Továbbá, a mágneses ellipszoid kellően megbízható, tartós és igénytelen.
A hátránya az, hogy néha nem lehet megállapítani a különböző képzési programok. Ár mágneses elliptikus edzőgép nem túl magas, de ez sokkal drágább, mint a mechanikus.
3. Mágneses elliptikus tréner
Elektromágneses elliptikus edzőgépek az jellemzi, hogy van egy elektromágneses fékrendszer, amely független a pedálozás és vezérli a számítógép processzorát. Segítségével elektronikus vezérlés az elektromágneses mező a lendkerék terhelés változásokat.
Előnyök: elliptikus elektromágneses szimulátor számítógéppel felszerelt, amely a gyűjtemény több program és maga válassza ki a megfelelő terhelést. Az elektronikus készülék automatikusan kiszámítja a tanfolyamon hány nappal előre, és hogy létrehozza és módosítsa az edzés ideje, a hossza a távolság és a pulzusszám ütés, amely megszünteti a túlterhelést.
Oktatók elektromágneses ellenállás tulajdonítható, hogy a szakmai elliptikus tréner, amelyek széles körű funkciók. Elektromágneses modellek teljesen zajtalan, tartós és kiváló minőségű szolgáltatás. A hátránya az ilyen ellipszoid lehet nevezni meglehetősen magas költségek.
Elektromágneses elliptikus tréner is ismert ergométer - a sport-szimulátor, ahol a terhelés wattban mérve. Ennek köszönhetően, a ergométer pontosabb és több funkcióval rendelkezik. ergométer számítógép önállóan választhatnak a szint terhelés függvényében a képességek és igények a személy. Mivel ellipszoid ergometer mutatja terhelési értékét Watt, hogy fel lehet használni a terápiás alkalmazások kezelésére és megelőzésére bizonyos betegségek.
4. aeromagnetikus elliptikus tréner
Mivel a mágneses rendszer aktiváljuk a mozgását, a pedálok és mellvédek, aeromagnetikus elliptikus tréner nélkül lehet üzemeltetni külön tápegység, adagoló csak egy beépített generátort. Abban az esetben, hosszú tétlen nélkül töltésére használja az elektromos hálózatról.
Előnyök aeromagnetikus ellipszoid ugyanazok, mint az a mágneses megfelelője - alacsony zajszint és simaságát. De ez elliptikus tréner elég magas áron.
Típusú elliptikus tréner a lendkerék helytípus
Elliptikus edzőgépek is lehet osztani lendkerék, attól függően, hogy a hely, amely lehet az első, hátsó és a középső a szimulátor. A lendkerék a lemez, amely forog különböző sebességgel és nyomja pedálok létrehoz egy bizonyos ellenállást. Minél nagyobb a lendkerék, annál simább a mozgókép pedálokat. Szerint a helyét a lendkerék release:
Hátsókerék-hajtás elliptikus tréner
Különböző hátsókerék-hajtás szimulátor, ez általában egy hosszú pad lábtartó, így sokkal hosszabb maximális lökete a pedálokat. Ez lehetővé teszi, hogy módosítsa a helyzet a test egy széles, és ez biztosítja a leginkább egyenletes mozgást.
Például lehetőség van arra, hogy elhajlik, ha futás vagy gyaloglás síléc. Ez szimulátor ellipszoid mozgatható karja, amelyek kapcsolódnak a pedálokat. Így a szerkezet minimális mozgó alkatrészeket, és nagyon egyszerű fenntartani.
Front-drive elliptikus tréner
Az elliptikus szimulátorok elülső meghajtó lendkerék és a hajtásrendszer előtt helyezkedik el a sportoló az a gép elején. Az ilyen ellipszoid felszerelt nagyon nehéz lendkerék. Ez azért van, mert a súlya a készülék felé tolódott el a front, és emiatt egy erős hajlam sportoló edző lenne fenntarthatatlanná válhat, és a végén előre.
Ilyen ellipsoids szervezetben marad gyakorlatilag részt vesz a függőleges helyzetben. Ezzel a design, ezek a modellek alkalmasak magas emberek, akiknek a növekedés meghaladja a 180 cm-t. És ez kényelmes, hogy a vonat, nem egy térd a keretben.
Ellipszitrainerek központi helyen lendkerék
Ezek ellipsoids viszonylag újak. Ezek a modellek lerövidülnek, és a kiváló formában a stabilitás, amely nagyon széles. Ez teszi őket tömörebb és illik egy sokkal kisebb területen.
Mivel a lendkerék található, a központi része elliptikus, ez nem zavarja az optimális elhelyezése a pedál és biztosítja a legalacsonyabb Q-faktor (tibia eltérés a csípő sík).
Éppen ezért, ha a megfelelő elliptikus tréner, figyeljen annak szerkezete és valamennyi sajátosságát. Ellipszoid nagyon multifunkcionális gyakorlat gép - akkor lehet használni, hogy szimulálja lépcsonjáráskor kerékpározás, futás és a csúszó síléc nem hagyják otthon.