Édes helyettesítő fogyókúrázóknak - site azok számára, akik fogyni - diéta

Azok számára, akik fogyni van egy módja annak, hogy megvalósítsák édesszájú, miközben a diéta. Sok finom és természetes édes lehetőségeket.

Az egyik legjobb természetes édességet gyümölcs. Van egy hatalmas különféle, ki tudja elégíteni minden ízét. Gyümölcsök tartalmaznak egyszerű és természetes cukor, ami azt jelenti. hogy a szervezet képes lesz kezelni őket könnyen. A lényeg az, hogy amellett, hogy az a tény, hogy az édes gyümölcsök, ők is tele van vitaminokkal, ásványi anyagok és esszenciális tápanyagok.

Minden szezonban, megtalálja a gyümölcs, amely kielégíti a édesszájú. Ha tetszik trópusi gyümölcs, ananász, mangó, papaya, kivi és guava. rendelkezésre állnak a nyáron. Őszi adja az almát, körtét, a gránátalmát. Akkor is próbálja néhány egyedi gyümölcsök, mint az ázsiai körte és kumquats.

Gyümölcs lehet enni egyedül, a saláták, és még tartalmaz egy főételt, teszi hozzá, hogy ez egy kicsit csípős édességét. Sok finom kreatív recepteket használó különféle gyümölcsök a főételek. Így a gyümölcs lehet használni sokféleképpen kielégítése érdekében a vágy, a diétás cukrokat.

Az is lehetséges, hogy használja természetes édesítőszereket, mérsékelt mennyiségben. Különböző típusú méz, nádcukor, melasz és fel lehet használni a különböző módon édesíti élelmiszer. Ha teszik a forró vagy jeges tea, hogy nyers nádcukor vagy méz helyett a fehér finomított cukor.

Előállítás gabonafélék vagy zabpehely használatával melasz is ugyanazt ízű, mint finomított barna cukor, csak kevesebb kalóriát. Ételeket és snack elő ezekkel a természetes édesítőszerek tudja elégíteni a édesszájú egyidejűleg segít, hogy megakadályozzák, hogy a kevésbé egészséges lehetőségek édesítőszer.