Cikkek és vélemények Moszkva
Az utcákon, hangulatos apartmanokat és kényelmes irodában mégis csendes és diszkrét, de mégis, egy folyamatos harc a túlsúly. A ritkán említi a média. Sokkal kevesebb, mint három hírhedt huligán. Ebben a háborúban a harmónia megvan a győztesek és vesztesek vannak hősök és vesztesek. Sokan egyenesen harc súlyfelesleggel a rangot a felszabadító mozgalom, átalakítja az unalmas zsír személyes ellensége.
Készek fel a kártyát, ha nem az összes, nagyon sok. Ennek során az összes rendelkezésre álló módszerek valaha feltalált az emberiség - megkérdőjelezhető étrendkiegészítők Kínában, veszélyes drogok alapján szibutramin, turisztika fitness központ, jógaórák és önálló javaslatot, és természetesen a diéta. Talán a diéta hatékony módja, hogy megvédje a saját „én”, így a kívánt képet a mások szemében. Minden ember szenved az elhízástól, titkos álma, hogy bizonyítani, hogy lényegében semmi köze a felesleges zsír, amelynek létezése kénytelen megtapasztalni a fizikai és lelki kényelmetlenség.
Ha tudomást szerez, hogy küzdeni kell, és nem áll szándékában lemondani, az első lépés az úton, hogy a változás a megjelenése - a meghatározás az elhízás jellegű. Mint tudja, a különböző emberek problémái vannak a túlsúly az eredménye különböző okai lehetnek.
Típusú elhízás és annak okait
Annak érdekében, hogy sikeresen legyőzni az ellenséget, meg kell tudni az egészet. Meg kell érteni, hogy pontosan milyen típusú elhízás jellemző az Ön számára, és megpróbál választ adni az örök orosz kérdés „Ki a hibás” és a „mi a teendő” ebben a helyzetben. Ebből a célból meg kell, hogy látogassa meg a megfelelő szakembert.
Elsődleges (táplálkozási) elhízás a túlzott fogyasztás a magas kalóriatartalmú ételek a háttérben a mozgásszegény életmód. Ez a leggyakoribb előfordulási túlsúly - egyfajta csapás a korszak. Annak megnyilvánulásait hozzájárulnak a valóságot a mindennapi élet formájában mozgásszegény irodai munka és az egészségtelen étkezési szokások. Egész egyszerűen, a szervezet megkapja bővelkedés tápanyagok, amelyek nem rendelkeznek időt kell fordítani az évek során, és tárolja a zsírt.
Ki a hibás? Minden hiba a mi mozgásszegény életmód és a szokás, vagy anélkül, kényeztesse magát mindenféle nyalánkság.
Mit kell tenni? Küzdelem, a megfelelő módszerek: kombinált megfelelően kiválasztott étrend és a testmozgás.
- Dietetikus - ő segítségre van szükség, hogy megtalálják a megfelelő étrend a tested.
- Fitness edző megmondja, hogy a legjobb módja annak, hogy dolgozzon ki egy adott izomcsoportot, annak érdekében, hogy elérjék a kívánt eredményt.
- Pszichológus - elleni küzdelemben étkezési szokások akkor kell foglalkozni a depresszió, és megállapította, alternatív öröm, változó a hangsúlyt az öröm édes és átadása egy másik alkalomra.
Megváltoztatása az adott élelmiszer, mint a szabály, hogy nem megy át könnyen és fájdalommentesen. Az első helyen fog találkozni, hogy szükség van, hogy ellenálljon az éhség. Jelentős hangsúlyt kap, és a döntést a tisztán pszichológiai problémák. Gyakran az emberek túlsúlyosak miatt „zavaró probléma.” Stresszhelyzetek tolta keresni módon megszerezni tudatalatti endorfin (öröm hormonok). Nagyon gyakran a legolcsóbb módja annak, hogy elégedettségre stressz alatt kap nőtt táplálékfelvételt. Munka illetékes szakemberek, pszichológusok segítenek kezelni a helyzetet.
Étkezési elhízás a leggyakoribb típusú elhízás. Ha a felsorolt jellemzői látja a problémát, akkor a legjobb megoldás az, hogy fellebbezni a táplálkozási központ. Általános szabály, hogy az ilyen központok táplálkozási, pszichológusok mellett, a tulajdonában engedélyezési eljárásokat a betegekkel. Ezen kívül számos központok egyesítik a szolgáltatásnyújtás a súlycsökkentés érdekében a kozmetikai kezelések és a munka a komplex.
Másodlagos elhízás következtében számos más tényező. Az emberek szenvednek ettől a problémától sokáig, és élni ülni diéta vagy testmozgás. Sőt, a testsúly változását ilyen bravúrokra szinte nem tükröződik. Ahhoz, hogy megtudja az oka, meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat egy egészségügyi intézményben, és győződjön meg róla, hogy látogassa meg a endokrinológus. Típusú másodlagos elhízás:
- Agyi - ez zajlik zavarok következtében az agyi központok feladata a táplálkozási szokások és sajátosságok. Gyakran ez jár jelenlétében agydaganatok, fejsérülések, következményei a műtét szindróma üres sella-szindróma, vagy fertőző természete betegségek (encephalitis).
- Endokrin - jelenléte határozza meg a hormonális a rendszerben, és lehet az agyalapi mirigy vagy a változás korával, hypothyroid, mellékvese vagy vegyes.
- A megjelenése a túlsúly eredményeként részesülő antipszichotikus gyógyszerek a háttérben jelenlétében mentális zavarok.
Minden típusú elhízás során bizonyos módszerekkel foglalkozó velük. Látták táplálkozási központok hatással lesz az emberek számára az elhízás táplálkozási típus.
Hová menjünk először?
Annak érdekében, hogy az eredetileg helyesen azonosítani a pontos részletek a probléma, akkor meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat. Erre a célra, akkor látogasson el a klinikán generalista, amely mellett a táplálkozási, vannak más hasznos szakemberek, köztük endokrinológusok, pszichiáterek, kozmetikus, stb.:
- "Grand Clinic" - a hálózat klinikák esztétikai orvostudomány, tel. 7 (499) -553-02-84.
Táplálkozás és diéta
Ha van egy világos képet arról a problémáról, és minősítette azt tápláló elhízás (túlevés), vagy egy nagy vágy, hogy módosítsa alakját anélkül, hogy maga a betegség, a legjobb megoldás az lenne, hogy látogassa meg a táplálkozási központ. Táplálkozás - a kutató tudomány szakmai jellemzői az emberi egészség élelmiszer. Minden szakértő dietetikus egy orvosi diplomát, és egy orvos.
Az illetékes dietetikus dönt egyik vagy másik tápegység áramkör külön figyelembe véve a jellemzői a test címzett személye. Fontos megérteni a különbséget a vakon követő újabb keletű diéta, és részt vesz a tervezett testsúlycsökkentő programot felügyelete alatt a szakemberek.
Táplálkozási Program által kidolgozott dietetikusok, figyelembe veszi a lehetséges jelenlétét a betegségek (pl cukorbetegség), és teszi a fogyás biztonságos a szervezetben. Fontos megérteni, hogy ez nem szükséges kimeríteni magát terhet korlátozások a diéta súly beállítása. A legfontosabb dolog -, hogy értékelje az egészségi állapot, megtudja, a legmegfelelőbb típusú élelmiszer, és vegye fel a diéta alkalmas az Ön számára.
Nagyon gyakran keresni könnyű megoldások, hogy álljon az ember elkövetni kiütés cselekmények. Úgy kezdődik, hogy felügyelet nélkül mindenféle öngyógyítást, ami csak egy orvos is ki lehet jelölni elvileg. A legtöbb áldozat a gátlástalan gyógyszerészek, akik profitálnak az emberek azon vágyát, hogy lefogy, vannak lányok, akik a látható eredmények elérése érdekében gyorsan és azonnal. Ezek az évek kialakult rossz étkezési szokások. És megszabadulni a felesleges súly 10-20 kg szeretnénk néhány hét vagy akár „3 napon át.”
Ugyanakkor a karcsúsító állampolgárok és állampolgári nem gondol a következményei az erős azt jelenti, hogy az orvos nem írja elő. Mindez azt eredményezi, hogy a tragikus helyzetek és súlyos betegségek, a belső szervek eredő, és ennek következtében a túl gyors fogyás, és milyen szomorú eredménye mellékhatásai ellenőrizetlen gyógyszerek alkalmazását.
Ha tényleg érdekel az egészség, és szeretné, hogy a súlycsökkentés veszélyeztetése nélkül a test, meg kell fordulni szakemberek.
Minden központ saját táplálkozási módszerek az elhízás elleni küzdelem, a árpolitika, a szakértők kiválasztására, a saját listáját, a szolgáltatások és a munkamódszer a betegekkel. Az alábbiakban a legismertebb moszkvai klinika központok táplálkozás. Meg kell jegyezni, hogy a választott intézmény, nem felesleges, hogy megismerjék az igazi ember, aki használja a szolgáltatásokat.
Clinic „városi resort” - egy tudományos intézmény, amely szolgáltatásokat nyújt a területén anti-aging medicina és predikatív. Itt már nem csak utal egy dietetikus, hanem vigyázni az egészség és szépség. Az esztétikai kozmetológiai, klinikai táplálás és dietetika, anti-aging kezelés, gyógykezelés, a megelőző orvoslás, SPA -Procedures, plasztikai sebészet - amelyek mind segítenek a komplex, hogy javítsák az egészségügyi és a megjelenés.
Költség az elsődleges étrendi tanácsadás a klinikán 1200 p. Ugyan a második és az azt követő konzultáció költség 900 p. Előállítása kezelési sémák táplálkozási - 600 p. Az is lehetséges, hogy végezzen egyeztetve egy endokrinológus. Ebben a kezdeti bejelentkezés fog kerülni 1500 rubel, a következő - 1000 r.
Látogatói klinika egészében lehetővé teszik, hogy kedvező fogadtatásra talált.
Elérhetőségek: Moszkva, Prospect MICHURINSKY stb 7.
Rimmarita táplálkozási központ biztosítja a széles körű szolgáltatásokat célzó rehabilitációs és javítása esztétikai állapotban a szervezetben. képzett táplálkozási dolgoznak a központban. Ezen felül, akkor használja a szolgáltatást a kozmetikusok, gyógytornászok és szakemberek a területen esztétikai orvostudomány. A központban van egy rugalmas rendszer kedvezmények, fizetés történhet mindenféle bankkártyák.
- + Dietetikus konzultáció szűrés diagnosztika az eszköz használata LME tartó 3 óra: az elsődleges - p 8500, a következő - 5000 o.
- dietetikus konzultáció nélkül szűrés időtartama 2,5-3 óra: elsődleges - p 5000, a következő - 2500.
- Konzultáció gasztroenterológusa-Hepatológiai + szűrés diagnosztika az eszköz használata LME tartó 3 óra: az elsődleges - 8500 o. következő - 5000.
- Egyeztetés a gasztroenterológus-Hepatológiai nélkül szűrés időtartama 2,5-3 óra: a kezdeti látogatás - 5000, a soron következő - 2500 p.
- Fogadása a pszichológus a diagnózis LME: 6800 p elsődleges konsultantsii, 3000 - a másodlagos.
- Levezető pszichológus korrekció ülésszak - 6000 p.
Elérhetőségek: Moszkva, Kozhukhovskiy 1st Ave 1/7.
Így a költségek egy egyedi programok felnőtteknek „Easy Step” dietetikus tartalmazza:
- A kurzus 5 osztálynak 15000 p; 10 óra - 27000 p; 15 óra - 40500 + bónusz. Összehasonlításképpen, a foglalkoztatás a csoporton belül lesz valamivel olcsóbb. A tanfolyam, amely 2 és 8 egyéni csoportos tanácsadás, érdemes 11.900 p. Megismerkedhetnek a teljes árlista és részletes leírása a munkamódszerek a helyszínen a cég.
Elérhetőségek: Moszkva, Moszkva, 2. Khvostov 12. sáv
Clinic Doctor ionok. Ez az orvosi táplálkozási központ egy évtizedes tapasztalattal. Minden szükséges engedélyek, bizonyítványok és oklevelek, a bíró a szakmai szakértők, akit a klinikán oldalon. Dr. Ionovoj technika alapja azonosítása és eltávolítása a elhízás oka. A klinika pszichológus.
eltávolítása képesség (Skype), csoport vagy egyéni tanácsadás. Végén a program, az ügyfél kap egy ingyenes konzultációt 2 évig. A nagy plusz az a képesség, hogy használja a Központ szolgáltatásait hitelre. A diéta szakemberei által készített, a rendelkezésre álló termékek.
Diet ki egyenként alapján sajátosságait az ügyfél testét. Ez figyelembe veszi többek között a betegség jelenlétére. A nagyon első konzultáció ingyenes, de akkor meg kell fizetni a 750 rubelt. mérésére testösszetétel (meghatározása a zsír mennyisége, az izom és a víz a szervezetben). Erre a célra a bioimpedanciás berendezés AKERN.
A költségek egy konzultáció 5190r. Ahhoz, hogy részt vegyenek a csoport fogyás program megköveteli 19600 p. Ha úgy dönt, hogy részben a túlsúly az egyik az egyes programok, köztük 13 pszichológiai konzultáció, táplálkozási 13. és 24. masszázst, a költségek összege 177 110 p.
Együtt pozitív információk a központtól, bemutatva a honlapján, van számos negatív vélemények, akik használják a szolgáltatásokat a szakemberek. Alapvetően a korábbi ügyfelek vádlott Ionovoj klinika túlzottan magas áron és szivattyúzás pénzt egy meglehetősen átlagos eredményt.
Kapcsolatok táplálkozási központ: Moszkva, Nakhimovsky kilátás, d 7, 1-es épület.