Ahogy a baba növekszik fizikailag alkalmas felnőtt
Ha a magzat megfelelő fejlődését, a gyermek korai életkorban gyakran vagy súlyosan beteg, lehet, hogy eltéréseket a fejlesztés - például néhány gyermek látták sétálni lábujjhegyen. Normál fizikai fejlődését azért fontos, mert rajta múlik, többek között az, hogy a kedvezőtlen jelenségek rezisztencia közép- és képes alkalmazkodni, betegség-ellenállóság, és mások.
Hogyan értékeli a fizikai fejlődés?
Szintjének meghatározása fizikai fejlődését a gyermek, figyelembe véve az ilyen paraméterekkel.
- Antropometriás - test mérete, a csontváz, a koponya.
- Antroposkopicheskie - fejlesztése a szervezet egészének (a zsír vastagsága, állapotban az izmok, és a bőr, köröm, haj, stb.)
- Fiziometricheskie - fiziológiai lehetőségeket a gyermek testének (vitális kapacitás (rövidítve - ZHZL, az erejét a kezét, stb.) ...
Becsült állam koruknak megfelelően. A lányok és fiúk eltérő szabványok miatt ezek alakulását nem azonos - enyhén fiúk mögött.
Emellett külön figyelmet kell fordítani a megfelelő biológiai fejlődés, illetve a biológiai kor. Ez az egyik a feltételeket, amelyek meghatározzák a gyermek készen iskola, sport és egyebek.
szülő
Ha a szülő szeretné, hogy a gyermek nő fel az egészséges, vigyázni a testi fejlődés az első években. Nem szükséges, hogy ne pusztán ez óvoda és az iskola. Anya és apa is aktívan részt venni benne.
Itt olyan tevékenységek, amelyek segítenek megbirkózni a problémával, javítani vagy törölni a meglévő problémákat:
- Szigorú napi rutin. Alvás, evés, séta, játék kap egy bizonyos ideig. Különösen fontos elem a gyermekek kóros hiperaktivitást.
- Tanulmányi és személyi higiénia - mosás éjjel és nappal, kézmosás evés előtt, WC használata után, a rendszeres váltás fehérnemű, és mások.
- Kikeményedés és megvalósítható a fizikai aktivitás. Ha a ház vagy udvar elég hely, felszerelt sport területén egy vízszintes sáv, bordásfal, kötél, és egyéb elemeket. Ha van egy krónikus betegség, a választás a fizikai aktivitás rendszer figyelembe veszi az ajánlásokat a kezelőorvos, hogy ne okozzon több kárt a szervezetben.
- Rendszeres látogatás az orvos - gyermekorvos, fogorvos és más egészségügyi szakemberek számára rutinszerű ellenőrzés és ha szükséges, kellő időben történő kezelés.
- Megfelelő étrend sok zöldséget, gyümölcsöt, vitaminok, tápanyagok, megfelelő kalória.
A szülőknek is meg kell, hogy egészséges életet, példát, és ne tartsa be a szabályokat. Akkor a gyermek nem kell kénytelen csinálni jobbra.