A súlyossága a test, nem egy mondat!
Tegyen egy sétát a személyes fájlokat, hogy a kép a múltból, amit eltávolítjuk jó egészséget, és a gyermeki mosollyal az arcán. Fényképek legyen kívánatos a különböző életszakaszok, a jobb nyomon követése az állapot, ahogy mondani szokás - kívül és belül.
Talált? Mennyit gondolsz ezen a ponton, a test „terhelt” túlsúly. Vegye figyelembe mindent, ami veled történik ebben az időben, a mindennapi életben. Ügyeljen arra, hogy egy módosítást a jelenlegi kor, a napi terhelés, mind az üzleti és az érzelmi és az aktuális egészségi állapotát.
Figyeli a fiatal, próbálja mentálisan fel ezt a kellemes külsejű lány-asszony:
- Mi történt vele az élet? Mi ő annyira megijedt? Mi történt vele ezt, amit ő úgy döntött, hogy elrejtse, hogy lezárja? Hogy a teste olyan „finom” és vadul elkezd szakadó extra felesleges kiló? Miért változott és annyira törékeny szem előtt, és fizikailag inaktív? Kérdések válaszok nélkül.
Ő is tisztában van, ahol mélyen a szívében minden étrend, testmozgás felesleges a fitness teremben és egyéb szemetet - nevetés könnyein át. Hogyan lehet, hogy egy nőt terhelt nehéz fizikai munkát, menjen az edzőterembe, vagy megy a diéta, eszik, amikor megfordul naponta, csak egyszer. Hogy gyermekei a karjában férj nélkül, magyarázza, hogy meg kell vigyázni magukra, nem a fizikai gyakorlatok, és dobja a túlsúly? Talán meg tudja győzni, de hogyan lehet megváltoztatni?
A munka nem könnyű, és az út nagyon nehéz. De akkor, ha valaki meg akarja változtatni magát, mikor megjelenik legyőzhetetlen vágy, hogy valamit változtatni az életüket, és nem csak olyan szögben, és 360 fok. Szükséges, először azt hinni, hogy minden megoldatlan helyzet lehet megoldani, hogy a túlsúly nem egy mondat, és az idő nyom, hogy mit vesz, hogy tegyen valamit. Bármilyen betegség - ez a korlátozás, és ami még rosszabb, a korlátozás a mozgást, és mindannyian tudjuk, hogy egy ilyen lépés. Egy gyakorlat nem oldja meg a problémát, meg kell változtatni a belső, változtatni az életmódunkat. Nem kap egyet, hogy tanácsot kérjen. De mint általában, ez akadályozza akadály, az úgynevezett - büszkeség. Ez a barát nagyon alattomos és kegyetlenül vonzó.
És részben ez nem könnyű, de lehetséges. Itt egy kis vágy.