A következmények esik az elsősegély jég
Szakértői jelentés, amely kapcsán az utolsó hűtése több sérült, mert a jég nőtt időnként. Nézzük meg, hogyan lehet megelőzni a sérülések során jeges körülmények között, és mi a teendő, ha nem tudja elkerülni a csepp.
Tisztában vagyunk azzal, sérülések és törések
Latyak és jég - a fő oka a tipikus téli sérülések - zúzódások és törések, hogy történt a csökkenés. Megkülönböztetni viszonylag ártalmatlan zúzódás egy súlyos sérülés, akkor a saját. Ha valaki tapasztal súlyos fájdalom, duzzanat van és a deformáció a csontok, szükséges, hogy egy orvos - ez valószínűleg eltört. Ebben az esetben a szakértő segíti - ő volt röntgensugárzással, és került a vakolat.
Egy másik típusú sérülés - rándulás
A tünetek hasonlóak a tünetei törés: súlyos fájdalom a közös, de a zúzódás és duzzanat alakult később. Elsősegély nyújtás -, hogy a hideg, és a kötszer rugalmas pólya.
A másik veszély a jég - ficamok
Hogyan lehet csökkenteni a sérülés kockázatát
Trauma sebész ajánlja, hogy kövesse néhány szabályt annak érdekében, hogy megvédjék magukat a sérülés során a jég.
- Az egyik legfontosabb dolog - a megfelelő választás a lábbeli. Szükség van a cipőben egy sík természetesen jó futófelület -, hogy az emberek képesek lesznek csökkenteni a valószínűsége csökken.
- Ezen felül, akkor növeli a védő hatású speciális párna a talp, vagy a „jégzajlás.”
- Járni, mint a pingvinek - kis lépések, és próbálja megtartani a súlypont az egyik lábát, ami jönni fog.
- Fontos, hogy a mester művészetét alá: ha úgy érzi, hogy hamarosan esni, próbálja leülni és összefogja - ez segít megőrizni a végtag törések.
- Ha tudja, hogy az őszi nem lehet elkerülni - minden esetben, ne tegye a kezét előre.
Vigyázz magadra és maradj egészséges!
