A fő oka az elhízás a nők és a férfiak pszichológiai oka az elhízás,
Rajongói sült, édes, sós és füstölt - állj! Sajnos, néha olyan nehéz, hogy nézd meg magunkat, és milyen mértékben a gonosz, akinek a neve - az elhízás. Ugyanakkor, ismerve ez volt az a probléma forrása, fontos és nélkülözhetetlen, hogy hagyja abba, hogy méreg a szervezetben, esztergálás karcsú test a hasított terhelt gyűlölt kilogramm.
A fő oka a túlsúly a nők és férfiak
Mint egy gyerek, anyám sietett hozzánk, és etetni, alig hallotta a panaszos Cry Baby. Ha tudnák, hogy már a korai gyermekkorban tanították a gyerekeket sokat eszik! A baba nem köpni fel ételmaradékot, ő kapott egy cumit. Később helyébe az egyetemes paplant - élelmiszer.
Ebben találunk üdvösséget, fáradt a súlyos terhet az ellátás, szeretnének megszabadulni a rossz hangulat vagy „megragadva” a kétségbeesés és a depresszió. Mi van még? Kiderült, hogy a probléma - a fejünkben. A szokás keresni öröm gyorsétterem, zsíros csirkecomb és a magas kalóriatartalmú sütemények - következménye a hibás beállítás prioritások, a vágy, hogy megtalálja univerzális „orvosság” minden bajok.
Gondolod, hogy a harc a saját nyugalmat minden jó? Sajnos, ez okból a rajongók éles kevés zsírt és küldése a szájába a következő darab. És a tömeg feltartóztathatatlanul növekszik, amely bennünket fojtogató páncél. Ez nem segít véd baj, vagy megszabadulni a magány, és vezet a gyengeség, betegség, gyűlölet az ember saját teste ...
Sokan azt állítják, nem mindig az oka az elhízás - pszichológiai Nehéz nem egyetérteni !. Gyakran egy gyors súlygyarapodás okoz hormonális hiba. A lista a tényezőket, amelyek befolyásolják az állam a mi számok nagy:
Helytelen életmód - a korszak számítógépek és szeretett számos gyorsétterem lesz egy ideiglenes győzelme az elhízás. Ülünk egy asztal, és egész nap után kemény cefre a merev végtagok és hazamegyek - az élelmiszer és a televízió. Élelmiszer megszűnik a természetes -, hogy tartsák tiszteletben félkész termékek, amelyek olyan könnyű meleg pár másodpercig, és a Fast Food levesek. A következmények kedvezőtlen - napról-napra a tömeg megnő, és a szervezet védekező lent. Modern ember gyenge. Mi egyre inkább a gyenge akaratú rabszolgák a saját gyomra, hogy a helyes és egészséges táplálkozás és a tevékenység javára apátia és kétes örömét a gyors snack.
Az a tény, egy kiadós reggeli, ebéd és vacsora - komoly stressz a szervezet számára. Nem kapja meg a „feltöltés”, szükséges a normális működés az egész nap, kezd felhalmozni kalóriát. Miután a „kimeríthetetlen tartalékok” átalakítják a redők oldalán, has, comb ... Habit „nem” éheznek károsak a szám, mint a szerelem, hogy a túlevés.
alvás hiánya - a másik ok, amiért egy sor extra súlyt. Reggel felébredsz fáradt és csalódott, és menj dolgozni, ásítás és a pridremyvaya. És ebben az időben a vérben növeli a kortizol szintjét, ami a bölcs orvosok úgynevezett hormon „stressz”. Kezünkben a saját rossz egészségi állapot, úgy véljük - egy kanál levest, vagy egy új darab a pite biztosan segít megbirkózni az álmosság és erőt ad. Sajnos, egy ördögi kör - úgy érezzük, még fáradt, és súlya növekszik.
A szokás - második természet. Beletörődik az állandó alváshiány, a mozgásszegény életmód, a szabálytalan táplálékfelvételt és hozzászokott magukat a bőséges és egészséges táplálékot, amelyek alapján az egészségtelen és magas kalóriatartalmú ételek, mi lassan távolodik az ideális. Sajnos, mi emlékeztetik a következmények csak az orvos. És félelmetes -, hogyan volt lehetséges, hogy magad, hogy ez?
Tényleg - hogyan? Nézzük meg először.
Pszichológiai okai a túlsúly
Az elégedetlenség a személyes életükben, a munkahelyi stressz, a családi problémák és a kis problémákat, hogy fordult a tömör fekete sáv - hogyan lehet megbirkózni a terhelést a kudarc? Próbáljuk elemezni a helyzetet, és megtalálja a módját, hogy kényelmes magukat vagy megnyitja a hűtőszekrény és a küldő a szájába a következő édességet? Most úgy döntött, a második lehetőség - könnyebb és sokkal kellemesebb. Azonban egy ilyen kétes örömét „gyógyszer” a szomorúságtól és a depresszió röviden - amint az étkezés végén a fej elkezd mászni újra melankolikus gondolatait. Mi töltse fel a pengét, majd félnek állni a mérlegre. Hogyan kell megnyitni egy új oldalt az élet, és visszanyerje a harmónia?
Kezdeni, gondolkodunk, hogy miért vagyunk annyira szívesen „megragadják” a problémát:
Vigasz - az élelmiszer keresünk megváltás a megrántotta baj. Ne feledje, mint a gyermek örültünk minden édességet? Most, édességek és finomságok váltak egyfajta élet jelképe gond nélkül és bánatát, és úgy gondoljuk, hogy a fagylalt vagy sütemény azonnali emelje fel a szellemek, és segít elfelejteni a problémákat.
Mikor volt az utolsó alkalommal, amikor gondolt az erősségeit és győzelmek? Leggyakrabban a helyzet fordított: mindenki azt hiszi, mint egy hiba, és az alacsony önbecsülés és a depresszió állandó kísérői a modern ember. És ahol a szenvedés és a kín - vannak túlsúlyos. Szeresd magad, és indítsa el, hogy megfeleljen minden nap egy mosollyal - csak így lesz képes belépni egy új, „vékony” az élet.
Neheztelés felé rokonok, kollégák, ismerősök ... Milyen gyakran csendben „lenyelni”, és kincs nagy terhelés kimondatlan és Unforgiven. Tudtad, hogy az ilyen magatartás - az egyik oka a hormonális kudarc? Engedd el a negatív, ha nem akarja, hogy lassan, de biztosan „nőnek” túlsúlyos. Bajok eltűnnek, megnézzük magukat, és a világ egy új módon.
Gyakran előfordul, hogy a pszichológiai oka az elhízás férfiaknál egyre mindennapi használatra sztereotípia befolyásos és fontos személy nem lehet alkalmas! Has főszerkesztő tűnik egyfajta indikátora annak állapotát, és a tisztesség. Itt az ideje, hogy hagyjon fel a kiszabott hiedelmek és elkezd egy új, egészséges életet anélkül, hogy a szokásos mértéktelen evés és gyűlölt kilogramm. Fontos megjegyezni: a siker a munkahelyen - a gyümölcs a hosszú és szisztematikus önfejlesztés, ahelyett, figyelmen kívül hagyják az alakjuk és értékes egészségre.
Megáll remélve segítséget édes „antidepresszáns”. A túlsúly nem véd meg a külvilágtól, és ez több sebezhető, mert minden új kilogramm nagyobb a kockázata a súlyos betegségek: cukorbetegség, magas vérnyomás, korai szívroham ... Tovább kellemetlen „meglepetés”, amely meg tudja adni a túlsúly - csökkent szexuális vágy a nők és sérti a potenciát a férfiaknál. Tehát tudatosan nyomorék is, gyengítve saját testét a határig.
Hormonális okokat a túlsúly
Mi tele van megsértése hormonális háttér? Gyengeség, vérnyomás csökken, romlása a bőr és a haj - kivéve, ha a lista még nem ért véget? Kiderült, hogy a következménye hibás működés, az endokrin rendszer válhat elhízott.
Súlykontroll hormonok segítenek a következő:
A leptin - annál több zsírt sikerült felhalmozni, annál magasabb szintű. Ez a szabályozás kalória, elküldte a „magtár” a test, a felelős a étvágy és az anyagcsere.
Az inzulin - aktiválja a zsírok szintéziséhez. Eszik édes ételek, tudatosan emelni a szintje fontos hormon, és lassítja a fontos szabályozási folyamatokat. Az eredmény - a felhalmozási extra kiló.
A kortizol - munkája kapcsolódik a tevékenység a ghrelin, ami az éhezés. Egy stresszes helyzetben a szervezet számára, úgy érezzük, egy erős étvágy és sokat eszik, és megpróbálta kiszorítják a küldött jeleket az agyunk.
És ez nem egy teljes listát a hormonok, amelyek befolyásolják a tömeg! Ha szeretné megtalálni a probléma forrását, ne felejtsük el, hogy forduljon szakemberhez: a konzultáció egy endokrinológus lesz jó az elérési út elején a harmóniát.
Ezek a fő oka az elhízás, ami az elhízás a nők és a férfiak. Remélem, hogy minden csodálatosan megváltoztatni egyszerűen veszélyes: minden nap az immunrendszer gyengül, egyre több, és a szokott enni „veszteséges” élelmiszer egyre erősebb. Nézd meg magad - szól a szám, amit álmodtam? Csak meg kell teljesen megváltoztatni az életmód, kezdve a kialakulását egy új diéta. Ne kifogásokat keresnünk, amelyek késleltethetik munkát magának - válaszd ki a harmónia és a szépség, nem kövér sebek és áthatolhatatlan páncél!
Nézd köszönhetően ügyfeleink és sikertörténetek - Részletek
Klinikánkon, nem csodákra, és segítenek megtalálni a módját, hogy az ideális, és nézd meg magukat egy új, gyökeresen megváltozott korlátozás nélkül, és nem hajlandó enni. Fogyni nálunk, élvezve finom és egészséges ételeket, és közeledik a tökéletességet napról napra! Hagyja magát, hogy megtalálják a szépség és az egészség!