10 Ways To felvidítani a tél, kicky magazin
Vitaminhiány és a napfény hiánya minden télen eljutottunk a szomorú, sőt depressziós állapot. Bízunk benne, hogy a nyáron, mi szabhatja az idő és nem akar időzzön a téli pórusok. De függetlenül attól, hogy az a csüggedés és a melankólia, ha lehet felvidítani magad, és élvezze bármikor az évben, még ha hideg és elhúzódó tél? Ez Kicky nem engedheti meg magának, hogy unatkozni! A szerkesztők megmondja tíz módon, hogy szüntesse meg a hangulatot
2. Hozzon létre egy új lejátszási listát, táncolni és énekelni hangosan
Le a szomorú dallam! Állítson össze egy válogatást a benzin és vidám zene. adjunk hozzá forró Latina és szórakozás. Ügyeljen arra, hogy a tánc és énekelni. még ha akkoriban a vasalást. Éneklés serkenti a dopamin és a tánc - nem csak egy időtöltés, hanem egy nagy aerob testmozgás.
3. Add egy kis színt a mindennapi életben
Nem feltétlenül átfestés a falakat, hogy felélénkül a helyzetet a házban, és hogy a szín, ami annyira hiányzik a téli hónapokban. De itt add fényes kiegészítők, vagy a helyére egy váza gyümölcs áll, és miután pár napig érezni fogja a jótékony hatását.
4. Hozzon létre egy saját nyári
Ha nem tud megszabadulni az unalom a légy, hozzon létre magának saját kis nyáron. Minden attól függ, a fantáziád: tapéta, kagylók, kavicsok mat, még a homok egy dobozban a lábad alatt, vagy szörfözhet az oszlopok akkor belélegezni a nyári hangulatot.
5. Frissítse téli szekrény
Egy másik módja, hogy felcsillan a tél is -, hogy egy nagy téli kiegészítő, vagy frissíteni a szekrény. Tökéletesen alkalmas szép kalapot vagy ujjatlan, amely figyelmezteti, hogy az élvezetek megtalálható a téli szezonban.
6. Treat szakterületen melankólia
Télen van a méltányos érdekes kiállítások és rendezvények, ahol belevetette magát a szakmában. Remekművek minden bizonnyal tölti el a lelkedet fény és akár inspirálja őket, hogy saját alkotások.
7. körbe magát kedvenc illatok
A téli utcán vagyunk égetően hiányzik a nyári illatok virágok és gyógynövények. De lehet pótolni ezt a hiányt, és télen: aromás olajok és kedvenc parfüm, hogy segítsen. És a kávé fahéjjal, mandarin és a friss pékáru, ha úgy tetszik az ízeket.
8. Treat kozmetikai kezelések
Fürdősó, kedvenc maszk, masszázs, vagy látogasson el a kozmetikus, nem csak emelje a hangulatot, hanem segítenek fenntartani a szépség a téli hónapokban.
9. Ismerje meg az új
Téli - a tökéletes alkalom az évben, hogy többet költ szabadidő tető alatt. És meg lehet tölteni az időben, hogy jól használható, hogy egy érdekes pálya. Amikor egy másik mester kerámia vagy tanulni táncolni tango?
10. Ne félj, hogy csökken a gyermekkori
Mindannyiunknak tartja a boldog gyermekkor emlékei hó, jég csúszda, korcsolyázás, hóemberek és egyéb téli szórakozás. Itt az ideje frissíteni azokat az emlékeket, és úgy érzi, mint egy gondtalan gyermek újra?
Nem szükséges, hogy visszaélnek a tél, mert a hangulat elsősorban attól függ, neked. Ha eszik rendesen. elég alvás, a testmozgás, és használja kis trükköket, hogy a hangulat, akkor nem a téli depresszió, nem félsz!