Úszás oktató a sportkomplexum „olimpiai” Zhiharev regény szól a profik
A tanulás soha nem késő tanulni úszni - még inkább. Nem számít, hány éves vagy, a medencében egy sportkomplexum „olimpiai” megtanít arra, hogy barátok vízzel. Ha azt szeretnénk, akkor még lehet egy személyi edző.
- Mit gondolsz, hogy valaki tud ajánlani úszni egy személyi edző?
- Tény, hogy minden ember. Először is, az egyéni megközelítés definíció szerint egy jobb minőségű. Mindenesetre a sport, mint minden tudományos osztály egy mentor értékelik sokkal magasabb. Személyi edző diák fizet sokkal több figyelmet alaposabban ellenőrizzék tanulmányait komolyabban dolgozik, hogy megoldja az egyéni problémák. Másrészt az ilyen foglalkozás mindig sokkal érdekesebb, mind a tanuló és az edző. És harmadszor, ha a képzési személyi edző inkább annak megközelíteni a hallgató, hogy válassza ki a megfelelő módszert neki. Végül valaki csak félénk, hogy vegyenek részt egy csoportot, és arra kéri az egyes osztályok. Úgy vélem, hogy egy személyi edző - majdnem olyan, mint egy személyes orvosa. Nem csak tanít, hanem elmondani valamit a mindennapi kérdésekben, nyugodt, tanácsot.
- Mik a problémák leggyakrabban szembesülnek az oktatás felnőttek úszni?
- A legtöbb ember nehezen veszi a levegőt úszás közben. Hogy jön egy csomó, és keményen dolgozni. Egy másik gyakori félelem a víz, ami egyébként gyakran kíséri egy történet arról, hogy egy férfi egy gyerek a vízbe dobták, és azt mondta, „Swim!”. Azt mondanám, hogy az emberek, akik úgy érzik, bizonytalan a vízben, játszik egy személyi edző különösen hasznos lehet.
- Milyen gyakran jönnek osztály felnőttek, akik nem tudják, hogyan kell úszni?
- Ezek az emberek nagyon sok. Vannak fiatalok, egy kicsit idősebb, mint 30 és idősebb személy. És a nyáron van ilyen beáramló látogatók: előestéjén az úszás szezon, sokan várják, hogy gyorsan megtanulják, hogyan kell úszni. Sajnos, hamar kiderül, egyáltalán nem. Valaki szellemes, gyors és energikus, elkezd úszni szinte azonnal, a másik a víz kemény. Minden esetben van feltétlenül egy coaching megközelítés és titkok.
- Mi az átlagos úszásoktatás kell tennie annak érdekében, hogy bizalommal a vízben?
- Sok függ a egyén képességeit. De van egy szabványos módszer, amely magában foglalja a tanulás úszni 36 ülés. De azt mondják, hogy ez jó képességű és feltéve, hogy a hallgató részt vesz minden nap, és dolgozzanak ki gyakorlatok egy edző. Minden ugyanúgy, mint idegen nyelv tanulására. Néha újonnan mondani: „Én 2 hét nyaralás szabadságot, és tanítani úszni gyorsan, kérem.” Ez lehetetlen! Egy hónapon keresztül, akkor lehet tanulni lebegni és barátkozni vele, de ha azt szeretnénk, hogy úszni a tengerben, hogy jól érzik magukat a nyílt víz, a tanulási folyamat meglehetősen hosszadalmas. Ismét minden nagyon egyéni.
- A strandon ritkán látható férfi úszó tiszta stílusban. A medence jönnek azok, akik tudják, hogyan kell úszni, de szeretné, hogy javítsa a technika?
- Igen, természetesen. És hogy őszinte legyek, hogy megtanulják az alapoktól kezdve néha könnyebb, mint átképzését. Mégis, semmi sem lehetetlen! Én már több mint tíz éve a tanítás az emberek úszni, és néhány korábbi és egy későbbi még elérni, amit akar. Nemrég tanítványom - egy hölgy 70 éves - megtanulta, hogy maradjon a víz, úsztak, és ez nagyszerű volt neki. A fiatal szeretne gyorsan, poeffektnee, de csak szükség az idő és a vágy.
- Milyen gyakran azt javasoljuk kezdők úszni?
- Legalább hetente kétszer. Három - ez jó. De minél több, annál jobb, persze. Minél gyakrabban ismételni a gyakorlatokat, és különleges mozgások, annál jobb egybeolvadnak és megszokottá válhat.