Tevékenységek idős · jó tanácsot Krasznojarszk város hírek
Nyugdíj - kiváló lehetőséget időt szánni magát, hogy egy hobbi, ami a munka miatt nem volt ideje, hogy valami újat tanulni, és bővítse ki a társaságodat. És ezt a lehetőséget, Krasznojarszk sok. A város több tucat kreatív egyesületek, klubok és stúdiók, ahol az idős emberek is részt művészet, a zene, az irodalom, sport és még sok más ingyen. Még ma is a „jó tanácsot” azt fogja mondani, hogy hol idősek is intenzíven és élénken töltik szabadidejüket.
És házivarrónő és művészek
Ismerje meg, hogy az eredeti és stílusos ajándékok, ajándéktárgyak és belső saját kezűleg, megtanulni a koreográfiát és az ének ragyog irodalmi tehetség - mindez és sokkal többet lehet tenni a köröket a Központi klub rendszer.
- felnőttkor - egy időben, ha lehet magára vigyázni, hogy megvalósítsák álmaikat, hogy észre miatt elhalasztották a foglalkoztatás esetében, vegyenek részt egy hobbi, létrehozása, - mondja Nina Tereshkova, a rendező a Központi klub rendszer. - És mi az intézmények tökéletes erre. Az emberek jönnek hozzánk, akik nagy tervek, kedvenc dolog, és egy nagy vágy, hogy hozzon létre, hogy dolgozni magát és a nő. Az idősebb generáció már 40 kört. Hagyományosan a legnépszerűbb - kórus énekel, ének művészet, dekoratív és iparművészeti, irodalmi és költői stúdióban. Szeretnénk meghívni mindenkit, hogy csatlakozzon a soraiban csodálatos, kreatív látogatók.
Sport klubok és körök CFB ingyenes. Írt nekik bárki lehet. Ágak centralizált klub rendszer áll rendelkezésre minden területen a Krasznojarszk.
Club "a Vavilova, 23"
(St. Vavilov-, 23; tel. 265-74-98)
kör „Birch” (művészeti)
(Közvetlen kohászok, 22; .. Bodies 229-93-62, 224-59-61)
Irodalmi egyesület „líra”
Kórus "Native Krasnoyarye"
énekegyüttes „Joy”
(St. Bitter, 10; tel. 211-58-11)
Club „Ülő” (preambulumbekezdésében, rendezvényszervezés, beszélgetés)
énekegyüttes „találkozók a dal”
Club „Arany Ősz”
Élő „Samovar” (az azonos érdekek)
Club „Ljubomir” (az azonos érdekek)
(Városi utcai, 26; tel. 201-13-71, 201-11-93).
(St Sverdlov, 49g; tel. 261-75-08).
klub értelmiségi „KISS”
klub "Egység" (PDI, ének, stb)
(St Sverdlov, 49g; tel. 261-75-08).
Kórus „Native dallamok”
"Tea Club" (tematikus esték, beszélgetés)
(St Totmin, 25 b; tel. 247-43-21).
(St. Paris commune, 40; tel 212-44-14, 227-17-02).
ének stúdió „Elegy”
táncklub „Gianni”
irodalmi klub „Astra”
(St. Ozyornaya, 30/6; tel. 221-95-60)
énekegyüttes „Smile”
Kör „Ügyes kezek”
(St 9 Maya, 54; tel. 220-47-04).
Folk Choir "Ryabinushka"
Meghívták Scandinavia
Sport, aktív életmód és a jó társaság meghívott az egészségre a csoportban. Ma, a mi városunkban van 148-csoport. Ők részt vett több mint 2300 Krasznojarszk.
Egészségügyi szerveződnek alatt Krassporte. Osztályok tartják irányítása alatt tapasztalt oktatók és teljesen ingyenes. A szükséges felszerelés áll rendelkezésre az edzéshez.
Osztályok az egészségügyi csoportok, attól függően, hogy a sport tartják az edzőteremben, és az utcán. Téli képzés utcai csoportok nem hagyja abba. Az útvonal-csoport jön ki csak akkor, ha a hőmérséklet mínusz 20 fok.
- Egészség csoportok nagyon népszerű, - mondja Svetlana Luck vezetője, az egészségügyi és fitness klub „idősebb generáció”. - Sokan azt mondják, hogy a látogatók az iskola után javították a hangulatot, a memória és a hangulat. Oktatóink épület a programot úgy, hogy a látogatók jól érzik magukat. Osztályok tartják megvalósítható lépést a résztvevők és a meleg, barátságos légkörben.
Svetlana V. azt mondta, hogy a legnépszerűbb célpontok a jóga és a nordic walking, bár más osztályokba, túl sok hiányzik.
- Sport mi csoportok alkalmasak a szív- és érrendszerre, a mozgásszervi rendszer, a légzőrendszer, az ízületek, - mondta Svetlana Lutchkoff. - Ezen kívül, ez is egy kommunikáció. Sokan találtak új barátokat, akik most beszélünk, nem csak a tanteremben, hanem menjen a színházba, a múzeumot és még intézkedik tea.
A csoport az egészségügyi beiratkozik bármilyen Krasznojarszk, betöltötte a 55 éves és annál idősebb. Előfeltétele részvétel - a jelenléte a felvételi egy orvos, hogy az általános egészségi állapot lehetővé teszi, hogy gyakorolja.
Mellesleg, az egyik legrégebbi csoportok résztvevői idén telt el 90. De a gyakorlat nem fogja hagyni - éppen ellenkezőleg, egy nő fog fejlődni egy új tudományág.
Ma sok egészségügyi csoportok már kialakult, de egyesek még mindig beszélnek egy extra.
A regisztrációhoz osztályok, vegye fel a kapcsolatot az igazgatóság a sportesemények - utcai Markovski, 43a.
Kiegészítő készlet megy a következő csoportok egészségügyi
- Nordic walking (Central Stadion, sziget pihenés, 5, 1. o.). Kedden és pénteken 10.00; Hétfő 11,30-11,30 szerdán.
- Nordic walking (katonai osztályának területén Szibériai Szövetségi Egyetem, Akademgorodok, 21). Szerdán és pénteken 9.30-tól.
- Nordic Walking (sport- és rekreációs központ "Tatyshev Park"). Kedden és csütörtökön 12.30.
Mindenki, aki szeret énekelni és táncolni, vagy csak beszélgetni, hívja a városi kulturális központ. Az idősebb emberek, és ez érdekes töltik szabadidejüket.
Minden intézmény rendszeresen ad otthont tematikus esték és koncertek, valamint a futó klubok, egészségügyi klubok és csoportok. családi csoportok és stúdió munka néhány ház a kultúra. Látogasson el a szülők és gyermekek, nagyszülők és unokák. Információt róluk, az események idején lehet megadni a beállításokat.
Palace of Culture "Kirov"
(St. Kutuzova 91; tel. 235-98-25)
Palace of Culture "Szverdlovszk"
(St. Vavilov-, 1c; tel. 229-65-37)
Népi kórusa veteránok háborús veterán
tánccsoport „Sverdlovchanka”
Palace of Culture nevű május 1. után
(St. Yunosti, 16; tel. 264-06-56)
kollektív „Tánc a mi fiatal”
Palace of Culture "Jobb Bank"
(St Kolomenskaya, 25; tel. 264-00-52).
50+ - fitness az idősek
népi együttes az orosz dal „Crossroads”
népi stúdió művészeti kiállítás „Aphrodite”
Kulturális Központ „nagy magasságban”
(Közvetlen Fluent, 48; .. Bodies 244-56-37)
Folk Choir "Zoryushka"
Folk Choir "Rainbow"
népdal ensemble „Jenyiszej mozaik”
Emberek csuvas folklór ensemble „Dubravushka”
stúdió képző- és iparművészeti
a palota „Táncoljunk”
Egyesület, amely látogatható a Palace of Labor és hozzájárulás "
alapjai számítógépes ismeretek veteránok (előzetes egyeztetéssel)
vokális és hangszeres együttesre „Joy”
Kórus az ukrán dal „Télizöld”
Csuvas kórusa a dal „Hóvirág”
„Táncoljunk” egészségügyi klub
amatőr egyesület „ott, a kertben kerti”
Club elfojtott "Memory"
Csoport rekreációs torna veterán „Qigong”
Csuvas klub mesterek
Futni. a könyvtár
Időt érdekes és hasznos ez mindig lehetséges, a városi könyvtárak. Mindegyikben nyugdíjasoknak, aktív Krasznojarszk megnyitja a kapuit az oktatási, kreatív és még a sport klubok és stúdiók.
A könyvtár névadója A. Cherkasov futó klub „Fuss a régi korban.” Az egyik teremben van egy hangulatos, kanapéra pihenni, futópad, szobakerékpár és tonometer. Bárki képes mérni a vérnyomást, a testmozgás ütemben kényelmes neki, és bármilyen az időjárás, olvasni folyóiratok megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód, és hogy megkapja a pszichológiai tanácsadást, valamint geriátria orvos, ha szükséges.
Mester számítógép idősek a klub „a számítógép be you”, amely működik a központi könyvtár névadója M. Gorkij.
Ismerjék az elmélet a költészet, a tanulás verseket írni, és megtanulják, hogyan kell felkészülni kiadvány az írásai, lehet kreatív egyesület „különleges kor”.
Annak érdekében klub „veterán”, amely található a könyvtár névadója Tarasz Sevcsenko, a munka az idősek végzett több irányban. Az egyesület tartott információs és oktatási órát, tudósok módon a jogi ismeretek - vita a különböző jogi pontokat. Amellett, hogy a „veterán” a rendszeres kreatív játékokkal, tematikus, irodalmi és zenei estek, versenyek és vetélkedők.
Alapján a városi könyvtárak fut egy csomó történelmi és hazafias klubok. Tehát, a könyvtárban, a Puskin pass „gyermekei ostromlott Leningrád” klub találkozón. A könyvtár névadója NA Dobrolyubov tárgyalása legégetőbb kérdés, a kreatív és emlékezetes este, és egy találkozót a fiatalok a „Children of War” tartsa fiatalkorú fogvatartottak a koncentrációs táborokban. A központi könyvtár névadója M. Gorkij aktív történelmi és hazafias társadalom „helytörténész”, amelynek tagjai részt vesznek a keresésben, kutatási és tudományos munka a történelem szülővárosában és a régió, valamint a kezdeményezők a megújulás történelmi és hazafias múzeum a város és a régió iskolákban .
- A könyvtárak a város működik, hogy sok különböző klubok és egyesületek az idősek, - mondja Tatiana Trifuntova, igazgatóhelyettese a központi város Gorkij könyvtárban. - Mi már évek óta aktívan együttműködik a városi tanács a veteránok és közösen hajtják végre számos projektben. Ez a kiállítás, és preambulumbekezdéséből, valamint mesterkurzusok, valamint a különböző oktatási tanfolyamok. Mi minden lehet felvenni valami mindenki számára, ez érdekes, mert a haszon és a jó társaság időben.
Hogy érzi magát a fiatal és életerős sok éven át, az idősek, a pszichológusok javasoljuk, hogy emlékezzen a régi hobbi, ami egyszer nem volt elég idő és energia, például azért, mert a munka tölteni annyi időt, amennyit lehetséges, hogy a gyermekek és unokák, őszintén érdekli az ügyek és hobby, hogy egy kisállat nevelése magunkat - például, hogy elsajátítsák a játék egy hangszeren, vagy számítástechnika, az idegen nyelvek tanulása, festési technikák, illetve dolgozzanak ki, hogy nézze klubok, társaságok és kreatív stúdió poss zhnosti utazás több időt töltenek a szabadban, séta a múzeumokat, színházak, koncertek, kulturális rendezvények masssovye
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter küldje.
Szerezd meg a kódot beilleszteni a blogodba