Sikeres nap jó élet
Sikeres nap - egy nap, amit jól megtervezett és jól teljesített. Ez a nap egyfajta öröm és siker; nap, ezáltal lehetőséget teremtve az öröm és a következő siker.
Hogyan, hogy a nap egy siker?
Jó felébredni korán. Reggel - a tökéletes idő, amikor semmi nem vonja. Ezen túlmenően, az idő rendezett elég: ha korán kelni - nem több.
Megjegyzés: a terv pontosan mire van szüksége, nevezetesen a legfontosabb és szükséges, hasznos felidézni a célok az év. Írjon őket, és hagyjuk állni, mint a zászló, szervezése orientáció még ma!
Így írt egy munkanap. Kiváló!
Most - nagyon jól, hogy egy Zinger és töltés. Kocogás, testmozgás, ne legyen lusta! Edzés után - a kontraszt zuhanyzó, dousing hideg vízzel is, kiegészítve a pull-up (férfi), illetve fekvőtámasz, guggolás (nők).
Az elnyert egy könnyű reggelit és szívből jövő öröm. Ur élet - csodálatos! Most a helyzet.
Eleinte, ezzel a legfontosabb és legsürgősebb. Esetleg - szünet, pihenés, önmagát, akkor bemelegítés újra. Itt az ideje, hogy enni egy béka - ellenkező a helyzet, aki azt akarja, hogy el kell halasztani. Kész van - a szíve jobban érzi magát azonnal, öröm! Filozófia - köztük a fontos és sürgős, ha van egy választás, az első jobban csinálni megnehezíti, hogy elkerülje lóg a zuhany. Mi könnyebb - ez jobb, hogy nem közelebb a vacsorát, de a legegyszerűbb, és mit szeret leginkább -, hogy hagyja magát este is megérdemelt díjat.
Vigyázz - óránként do 10 perc szünetet kell tartani. Maguk szervezik meg a vállalkozás, megfeledkezve a pihenés és öröm - egy hiba sokáig nem működött. Ezért pihenés, bemelegítés, lélegzik, akkor valamit tenni, hogy tisztítsák meg, tisztítsák meg a rendetlenség az asztalon, hogy minden egyéb hasznos stripping. Ezen túlmenően, a tíz perces szünetek azért hasznosak, mert segítenek ugrik ki a vak áramlás és tegye fel magának a legfontosabb kérdést: „Tehát, amit tettem, és mit kell foglalkozni?”, Majd állítsa be az üzleti tervek és tevékenységek.
Tény, hogy sok üzlet és nagyon elfoglalt ember vacsora után tartják lehetséges és szükséges, illetve alvó (10 perc egy óra), vagy egy sétát. Szervezzen egy séta, így ő volt, vagy öröm, vagy a szentelt gondolatok a jövőről, a fejlesztési kilátások.
A nap végén - a jobb este. csendes tevékenység: találkozó rokonok, nepozdno vacsora, esti séta (ismét jobb barátok), és korán ágyba. Jobb 22.00, legkésőbb - 24.00 óráig. Éjfél után nincs élet, alvás, alvás, alvás!
Kitűnő, hatékony, örömteli és tartalmas élet nem nehéz, hogy: az élet a napok, egyik a másik után, és csak annyit kell tennie, hogy a sikeres és boldog egy nap. Egy nap - akkor, meg tudod csinálni mindig. És hogyan tett - aludni, hogy erőt nyerjenek. És holnap - még egy nap, csak egy nap! És így az egész életem: mindig vidám, mindig energikus, és mindig a célok és célok, amelyek fontosak az Ön számára. És persze, mellette az emberek szeretsz: ha csak azért, mert te és biztos, hogy a terveket. Hát nem?
