Pagano étrend psoriasis

Psoriasis - nem fertőzéses betegség, amely súlyos rosszullétet okoz a betegek számára. Ennek okai több, és néha ők összeomlásával jár a tápcsatornában. Hivatkozva ókori bölcs - „Az ember az, amit eszik.” Javítása étrend psoriasis Pagano menüt kínál a héten, amely lehetővé teszi, hogy stabil elengedését a betegség nélkül gyógyszert.

John Pagano és a kilátás a pikkelysömör kezelésében

J. Pagano -. Amerikai orvos, aki kifejlesztett egy speciális diéta, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, amelyek fokozatosan eltömítheti azt, ami a betegség rosszabbodását. Könyvében, „A pikkelysömör kezelésében. Természetes módon „összefoglalja a rendelkezésre álló szaktudás kezelésében psoriasisos betegeknél.

By Pagano psoriasis kezelést kell kezdeni helyreállítási a vékonybél mikroflórájának. Dr. Pagano gondolta, hogy a probléma abban rejlik, hogy meghibásodás. Káros élelmiszerek és más kedvezőtlen tényező teszi a fal számára átjárható méreganyagok, ezáltal növelve a terheket a májat és a vesét, a bőr szenved nagyon, benne a folyamat tisztító a szervezetben.

A módszer alapja az Pagano, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, majd fenntartását ebben az állapotban a többi az élet. A lényege az étrend Pagano - a létrehozása a test enyhén lúgos környezetben.

Kis tudományos kirándulások

Ahhoz, hogy megértsük az előnyöket és hatásokat a javasolt diéta, néhány szót a hatása enyhén lúgos környezetben a szervezetben. Ez jótékony hatással van a kémiai folyamatok a sejtek, az immunrendszert és aktivitását a baktériumok részt vesz a táplálék emésztéséhez.

A savas környezet vezet szervkárosodás szövetben, és megzavarja a fermentációs folyamatok. Intelligens emberi szervezet igyekszik hígítja a savat folyékony retenciós, így lassítja az anyagcserét. Igyekeznek csökkenteni a savasság, fogyaszt szüksége kellékek ásványi anyagok - kálium, vas, magnézium, kalcium és a nátrium. Hátrányuk viszont, hogy teljesen tönkreteszi az általános állapot, a krónikus fáradtság, depresszió és az álmatlanság. Csökkent immunitás, és a képességét, hogy ellenálljon a fertőző és vírusos betegségek.

Mi a kapcsolat a pikkelysömör? Direct. A leggyakoribb oka annak előfordulása megsértésének minősül az immunrendszer a test, a stressz és zavar a bélflóra.

Diéta vagy életmód?

Dr. Pagano nem osztotta ezeket a fogalmakat, úgy véljük, hogy a képesség, az emberi test gyógyítására maga kombinációján alapul a helyes táplálkozás, a pozitív mentális hozzáállás, és tisztítja a testet.

pikkelysömör kezelésére rendszert Pagano, hogy végre egy sor olyan intézkedést. Nevezzük őket lépéseket:

Pagano étrend psoriasis - ez nem egy ideiglenes, de állandó radikális szemléletváltást a táplálkozás. Az orvos ajánlja eszik 70% „lúgos” termékek és 30% a „sav”.

élelmiszer-készítmény

Amellett, hogy a lista az engedélyezett és a dzsunka élelmiszerek és ajánlás kapcsolódik a lehetőségét a közös használatra. Táblázat Pagano osztja őket lúgos, savas és tilos.

tilos:

• édességek;
• Ecet (bármely);
• az összes tartalmazó tartósítószerek és ízfokozók;
• zsírsav, sült, szárított és füstölt;
• sózás és megőrzése;
• burgonyafélék zöldségek;
• savanyú gyümölcsök és bogyók - fekete áfonya, eper, szamóca, szilva, aszalt szilva, a ribizli és áfonya;
• fehér liszt termékek;
• tenger gyümölcsei;
• diófélék (kivéve cédrus);
• Kókusz bármilyen formában;

Olyan termékeket, amelyek lúgos környezet (70% az étrendben):

• 
  gyümölcsök, bogyók, amelyek nem a tiltó listán;
• Az összes zöldséget, kivéve Solanaceae;
• friss gyümölcslevek, gyümölcsök, kivéve gyümölcslevek a tiltott gyümölcsök és zöldségek;
• zöldséglevek, beleértve a hagymát *, a spenót és petrezselyem;

* Hagymás levet (1 kanál) hozzá kell adni a bármely zöldséglé. Kis mennyiségben lehet enni hüvelyesek, gomba, tök, rebarbara, a kukorica és a kelbimbó;

Ezen kívül további létre lúgos környezetben az étel, amit hozzá kell adni a lecitin, és az ivás - glikotimolin.

"Acid" termékek (30% az étrendben):

• hal - fehér és piros;
• sovány hús - bárány, csirke, pulyka (mell esetén);
• teljes kiőrlésű gabonafélék és a kenyerek;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• növényi olaj és a vaj;
• magok;
• gyógynövényteák (lehetőleg helyi fűszernövények).

Elkülöníthetőség teljesítmény citrusfélék kombinálásával tiltás (beleértve gyümölcslevek) a tejtermékek. A teljes kiőrlésű gabonák (gabonafélék, kenyér) alkalmazzuk a gyümölcsök és zöldségek (beleértve a gyümölcslevek). Sárgadinnye, banán és alma külön edénybe, nem kombinálni semmit.

Ez kötelező a használata a tiszta szénsavmentes víz - 1,5 liter naponta. Teljesen kizárt, az alkohol és a kávé.

Tisztító kezdődik mono-diéta. Fázis időtartama 3-5 nap. Mono-diéta lényege az evés csak ezeken a napokon gyümölcs - citrusgyümölcsök vagy alma. A válaszok azt mutatják, a fölénye az alma diétát. A háromnapos menü a következőképpen néz ki:

• Reggel - forralt meleg víz citromlé;
• a nap folyamán száma elfogyasztott alma nem korlátozódik;
• 7-8 pohár vizet;
• Este, hogy megtisztítsák a bél - egy evőkanál extra szűz olívaolaj.

Ezekben a napokban a bél jól törlődik nemcsak az olaj, hanem köszönhetően napi beöntés. Az ideális lehetőség egy orvosi eljárás - colon hidroterápia.

Diéta egy hétig

Nem számít, hogy melyik nap, amikor elkezd egy diéta és milyen sorrendben helyezze az ajánlott ételeket. A legfontosabb dolog - ne térjenek el a készlet termékeket.

1. nap:

• alacsony zsírtartalmú joghurt (megjegyzés - tartósítószer nélkül) és 500 g;
• csirke húsleves (második főzés), bármely engedélyezett gabonafüveket, bogyók vagy bogyó püré;
• gőz csirke szelet, saláta és tea.

• zsírszegény túró, egy kis aszalt sárgabarack, gyógytea;
• saláta retek, zöldség leves húsleves, grillezett hal, gyümölcspüré;
• saláta nélkül burgonya, friss citrus;

• tojás, uborka, kenyér, tea;
• leves brokkoli és sárgarépa, bárány és zöldség, körte vagy alma;
• teljes kiőrlésű kenyér, saláta vörös káposzta és mandula dió, és a tea.

• banán (kevesebb, mint 2), gyógytea;
• gombaleves, hal sütemények pár uborka zöld hagymával és alacsony zsírtartalmú tejföl, lekvár, vagy kompót szárított gyümölcsök;
• túrót kenyér és tea;

• búza zabkása, egy kis cseresznye, tea;
• leves vizet, párolt zöldségek gyógynövények és fokhagyma, őszibarack, sárgabarack,
• 3-4 szelet dinnye.

• kemencében sült alma cukor nélkül, sütőtök torta, citromos víz (meleg);
• Csirke leves, saláta póréhagyma alatt növényi olaj, kaviár, gombák, ananászlé;
• gőz pulykamell zöldbab, és a tea.

• zabpehely fenyőmaggal, teljes kiőrlésű kenyér, tea;
• húsleves, főtt tojással sült cékla, brokkoli, saláta szója sajt, tofu, zselés bogyó;
• kemencében sült hal gyógynövényekkel, sütőtök puding, citrus gyümölcslé.

Az alapelvek az ellátási

A fő szabály - nem sokat eszik, még a megengedett termékeket. Szintén nem kívánt mértékben haladja meg a napi mértéke folyadékot. Ügyeljen arra, hogy inni 1 pohár vizet fél órával étkezés előtt.

Édesítsd élelmiszerek nem kell sok étel tartalmaz cukrot, ez elég ahhoz, hogy megfeleljen az igényeinek a testüket. A só korlátozni kell, bár az, hogy fel nem szükséges.

Szükséges, hogy a köztes étkezések. Osztott étkezés pozitív hatással van a feltételt. Mint a táplálékot tud enni aszalt gyümölcs, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy kefir, friss zöldségek a listára, friss saláta különböző fajtájú mandula (néhány darab naponta).

Ne egyen négy órával lefekvés előtt, kivétel - egy csésze joghurt éjjel.

Napi fogyasztása olívaolaj (1 evőkanálnyi) segít tiszta a belek szelíden.

Lecitin granulátum (1 evőkanálnyi) adnak az élelmiszerekhez heti 5 alkalommal (minden nap). Ez nem csak támogatja lúgos környezetben, hanem segíti az emésztést és elősegíti a bélmozgást.

Egy másik hatóanyag, hogy segítsen pszoriázisban szenvedő betegek ajánlja J. Pagano -. Ez glikotimolin. Ez lúgos bél antiszeptikus, fenntartja és tisztítja a lúgos emésztőrendszer, ezáltal csökkentve a mennyiségű toxinokat. Javasoljuk, hogy vegye, valamint a lecitin és a heti 5 alkalommal 3-5 csepp per csésze vizet.

ízletes receptek

Első pillantásra úgy tűnik, hogy az ételek szerepel a menüben a friss és nem túl étvágygerjesztő. És ez hogyan kell főzni! Íme receptek segíteni, hogy az étel nem csak hasznos, hanem nagyon finom.

párolt hal

• fehér halfilé (bármely);
• olívaolaj - 2 evőkanál;
• citromlé (1 db);
• fél csésze vágott sárgarépa, brokkoli, zöldborsó (Capsicum);
• fokhagyma (2 gerezd) finomra morzsolt;
• lilahagyma - fél csésze;
• babér;
• szárított bazsalikom, szárított fokhagyma fűszerekkel ízesítjük.

Egy előmelegített 180 ° sütőben tesz egy serpenyőbe hal lefektetett az alsó, fedett felülről keverékével zöldségek és fűszerek. Cook 20-25 percig, attól függően, hogy a méret a halfilé.

Húsleves cukkini

• 4 evőkanál rizs;
• sós vízben üveg;
• 2 csésze apróra vágott zeller, cukkini és póréhagyma;
• 2 liter csirke húslevest;
• aprított fokhagyma - 3 gerezd;
• csirkemell;
• fekete bors, petrezselyem vagy koriander - ízlés;
• 2 evőkanál citromlé.

1. A rizst vízben főtt puhára.
2. A levest, hogy a zeller, póréhagyma, fokhagyma és meglocsoljuk citromlével. Add bors a levest felforraljuk, és csökkenti a hő. Pároljuk alacsony lángon 40 percig.
3. Tegye a levest cukkini és az apróra vágott csirkét, és hagyjuk főzzük további 10-15 percig. Azután, hogy a rizs, fűszerek és gyógynövények.

spárga, párolt

Ez lesz a nagy köret hal.

400 g spárga mosás és vágja a merev rész a szár. Pároljuk pár 8-10 percig, majd öntsük rá a citromlevet, és adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint. Így főzni bármilyen zöldséget, add hozzá a hagymát és a fokhagymát (attól függően, hogy mit főzés), és az íz nem csak fűszer, hanem gyógynövény.

óvintézkedéseket

Bármi hasznos Pagano diéta, de nem ajánlatos folytatni megkérdezése nélkül egy orvos neki. Ki más, de tudja, az összes kapcsolódó betegség és állapot a szervezetben. Ezért, hogy elkerüljék az esetleges allergia és egyéb mellékhatások, forduljon vele, majd biztonságosan fogja meg a kezelést.

A kompozíció a diéta, hogy lehet gyakorolni egész életemben, hogy egy teljes sor alapvető test tápanyagok és vitaminok. Első jelei menedéket a betegség lesz látható követő 15 napon belül a kezelés kezdetén.

És ne feledd, gyógymód psoriasis nem lehetséges, de a fenntartása állandó a elengedés lehetséges. Ezért ne hagyja abba a diétát eltűnése után bőr tüneteinek és az életminőség mindig a tetején.

További hasznos források:

Étel psoriasis. Mit lehet és nem tud enni? Eltávolítása a psoriasis fellángolása? komplikációk kezelése

Kapcsolódó cikkek

• Pagano étrend psoriasis menü heti, valódi eredményeket

• Pagano étrend psoriasis vélemények

• Táplálkozás és diéta Pagano pikkelysömör táblázat menü és vélemények