Időpontok - egy csodálatos gyümölcs, blog Elena peredry

Finiki- csodálatos gyümölcsöt. amely számos országban tulajdonítanak tulajdonságokat erősíteni az egészségügyi és az élet meghosszabbítása. Azt mondják, hogy Kínában van a hosszú életű, a hatalom alapja a kizárólag nyúlik. Különben is, ez egy nagyon hasznos termék, és sok táplálkozási javasoljuk használja, ahelyett, édes. Ezen túlmenően, dátumok a régi időkben volt ismert a gyógyító tulajdonságait.

Ezek tartalmaznak 23 különböző féle aminosav, amelyek hiányoznak a legtöbb más gyümölcs.
A dátumok és gazdag esszenciális aminosav triptofán, amely szintén szükséges az optimális az agy működését és fenntartását a normális mentális állapot, különösen az idősek. Triptofán megelőzi az öregedést: a megfelelő mennyiségű azt a diétát lehetővé teszi, hogy állítsa le a folyamatokat a sejtek öregedését. Ezen kívül, mivel a triptofán dátumokat enyhe nyugtató és altató hatású.

További óra tartalmaznak triptofán és más aminosav - glutaminsav, amely megakadályozza a gyomorégés által feleslegének a semlegesítését gyomorsav. A szelén, ami csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

Kombinációja révén hatalmas mennyiségű cukrot (glükóz és fruktóz (26-55%), amelyek gyorsan felszívódik a szervezetben), B5-vitamin, a gyümölcs a datolyapálma értékes tulajdonság nemcsak hogy gyorsan kielégíteni az éhség, hanem visszaállítani a fizikai erő, vitalitás és a frissesség, az agy és az idegek.

Mint a legtöbb növényi élelmiszerek, időpontok nem tartalmaznak koleszterint.
Energia érték 100 g ehető része plodov- 142-274 kalóriát, enyhén szárított vagy podsushennyh- 340 kalóriát. A gyümölcs tartalmaz 40,0-77,5% szilárd anyagot tartalmaz.

Vásárlás a piacon legalább 200 gramm a dátumok, veszel egy hihetetlen mennyiségű ásványi sókat és vitaminokat tartalmaz. A tudósok úgy vélik, hogy 10 dátumokat egy nap elég, hogy biztosítsa a napi szükségleteinek emberek magnézium, réz, kén, a fele a kereslet a vas, egy negyed igények kalcium. Tehát, evés csak dátumokat és a víz, élhet több éve.

A modern orvostudomány is felhívta a figyelmet, hogy a inkább a dátumok a hosszú távú tanulmány, tudományos kutatások, amelyek során fedezték fel sok hasznos tulajdonságai a termék.

Köztük:
• Időpontok nincsenek adók bármely veszélyes az emberi egészségre baktériumok, mikrobák és paraziták, antibakteriális tulajdonságokkal;
• Időtartam kiváló eszköz elleni küzdelemben rosszindulatú amőba;
• A dátumok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a baktériumokat az emberi szervezetben;
• időpontok - alapvető élelmiszer és gyógyszer űrhajósok, és sokkal egészségesebb borjú;
• A dátumokat tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek növelik a csökkenés az izmok a méh, ami nagyban megkönnyíti a folyamatot a szülés a nők. Ez így gyorsabb és kevésbé fájdalmas;
• A dátumokat tartalmaz A-vitamint, fenntartja és javítja a látást éjszaka;
• jelenléte miatt a B-vitamin dátumok nagyon hasznos a normális működését és fejlődését a izomrendszer;
• dátumokat, javítja az étvágyat;
• tilos a dátumokat éhgyomorra megöli paraziták
• időpontok - a gyümölcs, élelmiszer, gyógyszer, ital, és az édesség.
Persze, egyértelmű, hogy egy személy élhet békében dátum nélküli, de rendkívül hasznos az egészségre.
Evés dátumokat ajánlott az alábbi esetekben:
• mentális stressz alatt
Úgy véljük, hogy szárított dátumok kedvezően befolyásolja az agy, növelve a termelékenységet 20% -os vagy annál nagyobb;
• Ha a fizikai fáradtság és kimerültség
Csak fél óra a fogyasztás után a dátumok, még egy nagyon fáradt ember visszatérő energia és a megújuló energia;
• légzőszervi betegségek;
• szív- és érrendszeri betegségek
Mivel a nagy mennyiségben tartalmaz káliumot szívelégtelenség dátumokat tevékenységének ösztönzésére, a szív. Ezt szolgálja az a tonik és tonik visszaállítja teljesítmény hosszú betegség után;
• vérszegénység, anémia;
• Ahhoz, hogy a fejlesztés a fekélyek és a gyomorrák, vastagbélrák
Pektin és élelmi rost növeli a bélmozgást. ezáltal megakadályozza a rák kialakulása;
• számának növelése a férfi sperma;
• impotencia;
• a betegségek az idegrendszer;
• a sikeres munkaerő-
Nagyon hasznos lehet használni dátumokat nők célja, hogy helyreállítsa a test a születés után. Tudományos kísérletek kimutatták, hogy kilenc óra tartalmazhat speciális stimulánsok, amelyek erősítik az izmokat a méh az elmúlt hónapokban a terhesség. És ez viszont nem csak megkönnyíti a szülés, hanem csökkenti az időszak a szülés utáni vérzés;
• Ha tengeribetegség és mozgás okozta betegség;
• megfázás;
• megakadályozni vetélés;
• erősíteni a kapillárisok falát;
• hogy javítsa az emésztést. megszüntetése gasztrointesztinális rendellenességek
Időpontok nagyon hasznos emésztést, az általuk gyártott tisztító hatással van az emésztőrendszerre. Egy orosz tudós II Mechnikov fogyasztására ösztönözhetik időpontokban bél rendellenességek;
• javítani a látást. kevésbé fárasztja a szemét;
• növelni a vérkeringést, csökkenti a magas vérnyomást;
• csökkenteni a mellékhatásokat sok antibiotikum;
• megelőzésére öregedés, időpontokra élet meghosszabbítása;
• gazdagítja az anyatej vitaminokkal
Evés dátumokat szoptató anyáknak hozzájárul a dúsítási anyatej sok a legfontosabb a teljes fejlesztés a gyermek vitaminok, növekvő rezisztencia a különböző betegségek a baba. Ezért ezek a gyümölcsök a modern táplálkozási javasoljuk, hogy a terhes és szoptató nők számára;
• a gyógyulás a fogínyvérzés
Az ásványi anyagok a dátumokat, nagyon fontos a fogak. Ezek közül néhány az építőanyagok és erősíti fogszövet. És ez annak köszönhető, hogy a használata időpontjait fogak;
• erősíteni az immunrendszert;
• kialakulásának megelőzésére a rákkeltő anyagok;
• csökkenti a valószínűségét a vérrögök képződését. rugalmasságot ösztönző fertőzésekre;
• A gyermekek zavart szenved idegrendszeri rendellenességek;
• hogy megakadályozza szívbetegségek és összefüggő betegségek a nyomást;
• kezelésére ödéma és szédülést által okozott belső fül betegségek;
• premenstruációs szindróma a nők;
• szabályozza a vércukrot;
• a kiválasztás nehézfém ionok;
• hogy megszüntesse a depresszió terhes nők
• megakadályozni arthritis;
• hogy elnyomja a fájdalmat (olyan anyagokat tartalmaznak, hasonló szerkezetű aszpirin);
• csökkenteni a hasnyálmirigy rák kockázatát
Néha a betegek elég pénz a drága gyógyszerek. De ez nem így van helyrehozhatatlan szerencsétlenség. Használata dátumok a rák kezelésében is igen magas. A beteg lehet enni dátumokat. és ez szükségszerűen pozitív hatással. Amint megtalálható egész évben dátumok mindig a legtöbb üzlet, viszonylag alacsony költséggel;
• javítani a szervezet anyagcseréjét, és csökkenti a vér koleszterinszintjét;
• kezelésére parazitás fertőzések és a máj sárgaság, jelenléte miatt a vitamin füge tökéletes kiegészítője;
• A borogatást pálma cukor. Ezek hatásosak izomfájdalom.

Született a datolyapálma kell tekinteni a Szaúd-Arábia területének, Egyiptom, Tunézia és Marokkó, ahol bizonyítékokat találtak a termesztése ennek a fának a 4 ezer. Ie. e. bár az indiánok például meg vannak győződve arról, hogy őseik voltak az elsők, akik felfedezték és háziasított fa.

Az ókori Keleten dátumok alig fő típusú élelmiszer. Ez a fa nő legalább 60 éves, és minden évben hoz egy bőséges termés. Az ókori Egyiptomban e pálma gyümölcs ital.

Jelenleg a vezető termelés és az export időpontok Szaúd-Arábiában. Nem sok maradt belőle mögött Irak és Irán, Egyiptom, Bahrein és Algéria, Egyesült Arab Emírségek, Szíria és Tunézia. Még az Egyesült Államokban ma már megtalálható a fák datolyapálma. Például Kaliforniában. Továbbá, a fa talált Mexikóban és Ausztráliában.
Teljes aratás a datolyapálma lehet takarítani 5-6 év növekedést. Minden fa lehet összeállítani akár 80 kg gyümölcsöt. Vannak is nemesített fajták, amelyek összehozzák és 150 kg fa.

Dátumok joggal tekinthető, hogy rendkívül hasznos csemege. Ellentétben a szokásos csokoládék, erősítik és nem semmisíti meg az íny és a fogak. Úgy gondoljuk, hogy egy személy élhet több hónapig, evés csak a szárított gyümölcsök, anélkül, hogy megfosztják magukat az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Nem csoda, hogy ő kapta a nevét a „kenyér a sivatagban”. Mellesleg, óra, ellentétben más szárított gyümölcsök, nincsenek kitéve kénsavval kezelve, amely szintén beszél a javukra.

Egyértelmű, hogy az egészség nem jön, ha időben adag időpontja visszaesés, de az előnyeit ezek a gyümölcsök elismert még az orvosok. Így szerint az egészségügyi dolgozók, a szárított gyümölcsök nem szolgálnak adók a veszélyes baktériumok vagy paraziták, sőt éppen ellenkezőleg, van parazitaellenes tulajdonságokkal - küzd a káros mikroorganizmusokat, például egy amőba, különösen éhgyomorra. A dátumok szerepelnek, sőt az űrhajósok menü nélkülözhetetlen az egészséges élelmiszerek és a gyógyszerek. Terhes és szoptató nők dátumok jelennek hasznos támogatást egészségre.

Ismert tömegű gyógyszer receptek dátumokat. Mint például: hogy meghosszabbítsák szempillák tanácsos használni szem lefekvés por a földre, és égett óra. Ahhoz, hogy megszabaduljon az alultápláltság - gyakran inni egy főzet rizs dátumokat. Amikor idegrendszeri betegségek pedig csak a enni, mossuk le a tejjel. Mielőtt a pár dátumok, dió térni kimerülése és kóros soványság és borogatás pálma cukor hatékony izomfájdalom.
Az optimális napi dózis 10-15 gyümölcsdarabokat. És ez nem számítva azt a tényt, hogy ezek egyszerűen finom, és ez önmagában is képes felemelni a hangulat, és kivédjék a depresszió. Szintén fontos megjegyezni, hogy a leghasznosabb a helység gyümölcsök kövekkel. Körülbelül minden óvintézkedést a használata dátumok még nem ismert.

Időpontok mindenkinek hasznos, kivéve a cukorbetegeknek. Nem csoda, hogy az ember él a sivatagban, az úgynevezett dátumokat kenyeret, arra hivatkoznak, hogy még ha egy egész hónap evés csak dátumokat és a víz, kár, hogy a szervezet minimális.
A glikémiás index a gyümölcs elég magas - azt lehet mondani, a bajnok ebben a tekintetben. Ezért nem javasoljuk, hogy tartalmazza az étrendben a cukorbetegek, és küzd a túlsúly.

Sokak szerint táplálkozási szakemberek dátumokat normalizálja a gyomor-bélrendszer, és hasznosak a szívnek. Mivel ez még mindig egy darab gyümölcsöt, C-vitamint tartalmaz, és ezért javallt a megelőzésére megfázás. És persze, ne felejtsük el, hogy minden jó mértékkel. Ellenőrizetlen fogyasztása a gyümölcs a datolyapálma vezethet a cukorbetegség, mivel ez a gyümölcs, mint már említettük, helyettesíti a cukorka, és ezért tartalmaz sok cukrot.

Tehát, ha ezt a hasznos terméket abban a mértékben és az elme, akkor csak a javára van, és javítja az Ön egészségét és jólétét.