Hogyan védekezhet az őszi hideg és beteggé - nők titkait boldog hölgy
Az átmeneti időszak téli-nyári - megérdemelt rekordot az esetek száma az emberek megfázás vagy influenza. Ekkor figyelembe veszi a csúcs SARS, heveny légzőszervi fertőzések, influenza és a torokgyulladás. Ennek elkerülése érdekében, meg kell tanulni, hogyan nem kap a beteg az ősszel. Ez nem bonyolult: meg kell óvintézkedéseket, erősíti az immunrendszert, hogy a ruha az időjárás. A legtöbb esetben, a megfázás tűnik gondatlanságából a személy.
Hogyan lehet csökkenteni a kockázatát, megfázás ősszel
Több fontos tényező. help:
Hogy, hogy nem lehet fertőzni a beteg
A veszély a legtöbb megfázást ősszel, hogy a fertőzés emberről emberre. Ha nem tudja, hogyan, hogy nem kap a beteg az ősszel, erősíti az immunrendszert, akkor jobb, ha óvintézkedéseket fertőzés ellen, amikor más emberek. Ez különösen fontos kérdés a nők számára, akik nemrég váltak anyák: a baba még nem rendelkezik erős immunrendszert. Szintén veszélyeztetett beteg hideg - idősebb gyermekek, akik részt vesznek az iskolai és szocializálódnak a sok más ember.
Terhesség és szoptatás
Anya és a baba - egyetlen személy, nem csak szellemi síkon, hanem a kérdés az immunitást. Köztudott, hogy védelmet nyújt a megfázás grudnichok érkezett először a tejjel. A baba egészsége és az immunitás hat az egészségre, az anya, amely felett kell dolgozni. A terhesség alatt és a szülés után kell megtenni a következő lépéseket, hogy megvédjék magukat a fertőzés:
- Védőoltás. Minden lány, függetlenül trimeszterben ajánlott, hogy rendszeres elleni védőoltások közös törzsek járvány megfázást és az influenzát. Ezt azonban ne, hogy ha a terhességi kor kevesebb, mint 2 hét. A jelenlegi vakcinák nem okoznak kárt a magzat vagy az anya. Megteheti injekciók és a szoptatás ideje alatt.
- Általános erősítése a szervezetben. Erős immunitás anya - a legjobb tanácsot, hogy hogyan nem kap a beteg a hideg ősz. Ehhez meg kell erősíteni a szervezet védekező és serkentik a szervezet természetes mechanizmusok a harcot a fertőzésekkel terhesség alatt.
- Megelőzés. Meg kell minimalizálni vagy megszüntetni a kapcsolatot az emberekkel, akik betegek, hogy nem osztja példány velük, akkor is, ha a férje. Ne látogassa járvány idején megfázás nyilvános helyeken. Ha valahová menni, meg kell tenni a maszkot (ki kell cserélni minden 2 óra).
- Akkor kenje az orrnyálkahártya oxolinic kenőcs. Amikor foglalkozó gyermek van szükség, hogy fedezze az arc, tartsa kéznél törlőkendő használható, ha a köhögés vagy tüsszentés. Szoptassa szükség, akkor is, ha a megfázás és a láz. Együtt tej antitesteket át a baba, ami a fertőzések leküzdésében.
- Tartson távolságot, ha már beteg. Ne hajoljunk túl közel a gyermek, ne csókolja a száját is megy a homlokát. Ahhoz, hogy csökkentik a lázat, általában előírják paracetamol naponta 4 alkalommal, 6 óránként. Meg lehet venni akár csecsemők megfázás. Ennek hiányában hőmérséklet lebeg a lábukat éjszaka, meleg ruhát, és kap a takaró alatt.
egy kisgyermek
Ajánlásokat fogalmaz meg, hogy nem kap a beteg megfázás hallgató az ősszel, nem térnek el az általános szabályoktól. Immunity az idősebb gyermekek és serdülők nem függ az anya, olyan rászoruló azonos óvintézkedéseket, mint a felnőtteknél. Dr. Komarovsky, egy jól ismert gyermekorvos, meghozta a következő ajánlásokat:
Megelőzésének módszerei az influenza és heveny légúti vírusos fertőzések otthon
A legjobb tanács az, hogy nem kap a beteg esős őszi - megelőzés. Több értelme nem megfázik, mint kezelni a következményeket. Amellett, hogy a fenti módszerek, akkor még többet véd a megfázás és az influenza. További részletek a megelőző intézkedések:
- Get oltást. Ez nem gyógyítja meg az influenza, és az adminisztráció egy kis adag a vírus hatására a szervezet fejlesztésére antitestek, és ellenállni hatékonyan. Injekció beadása szabályok szerint: oltására 1 alkalommal évente. 12 hónap után a vakcina már nem érvényes. Kezdje csepegtetni a 6 hónapos kor 65 év. 65 év után, általában injekciót pneumococcus vakcina. Injekció beadásának helyén fáj egy kicsit - ez normális. A vakcina lehet elosztani a spray formájában. Hatékonyságát a kisebb graft. Elleni vakcina a nátha nem.
- A legjobb módja annak, hogy a betegség elleni védekezésben - hogy megfeleljenek a higiéniai szabályok, hogy erősítik az immunrendszert, inni vitamin-ásványi anyag komplex.
Sokan azt hiszik, hogy az alternatív gyógyszereket, hogy segítsen kezelni az influenza vagy megfázás. Általános szabály, hogy az echinacea, C-vitamin, cink, de tudományos bizonyíték ezek hatékonyságát abban a pillanatban.
Ugyanakkor a betegek a következőket jelentette hatásai ezeket a gyógyszereket a megfázás:
- Echinacea, amikor az első tünetek a megfázás csökkenti a súlyosságát a megfázás és annak időtartamát;
- Cink csökkentheti hideg tüneteket csak 1 napos a megjelenésüket.
- Egyél tyúkhúsleves. Ez népi orvosság megfázás valóban pozitív hatással van a szervezetre. Ha elkezd enni az első jele az influenza, ez segíthet legyőzni a fertőzést vagy enyhíteni annak tüneteit. Broth működik, mint egy gyulladáscsökkentő tónusos, enyhíti a test és az emésztőrendszerben.
- Kap sok pihenés. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert és a harci megfázás szervezetnek szüksége van, hogy a megfelelő pihenés. Kell adnunk utak az iskolába, vagy dolgozni. Az alvás kell kiosztani legalább napi 8 órában.
- Aludj egy kényelmes hely az Ön számára, szellőztessen rendszeresen.
Ne legyél beteg! Kívánok egészséget és a jó hangulat!