Hogyan lehet azonosítani a fejfájás gyermekeknél és megelőzése
B. Koletzko tudós (professzor német Gyermek Egészségügyi Alap), amely részt vesz a vizsgálatban a gyermekek egészségi problémák, úgy véli, hogy a gyermekek 5 évesnél fiatalabb még mindig nem ad leírást a fájdalomérzetet, és még nem lesz képes leírni az érzéseiket felnőttekhez fejfájás .
Mint mondta a professzor, a kisgyermekek, mert a kor, még nem kapott pontosan leírni az egészségre. Ezért a szülőknek kell nagyon óvatos és érzékeny érzékelni az állam a gyermekek és a viselkedésüket. Ebben az esetben, ha a baba becsukja a szemét, vagy fejét a kezébe, akkor valószínűleg úgy érzi, némi kényelmetlenséget fájdalmat. Ezen felül, ha megérinti a szemöldök vagy fodros szőr a fejen, ez egy másik jele a fejfájás.
Akkor, amikor a gyermek a fejfájás, akkor érzékenyebbé válik, és néha ingerlékeny. Abban az esetben, fejfájás gyermekeknél. a szülőknek meg kell jelölni egy notebook vagy naplót, amelyben amikor a fej beteg volt, amely az intenzitása és időtartama a fejfájás. Állapotának nyomon követésére a baba szükséges 1-1,5 hónap.
Az a gyermek fejét, mint általában, lehet rosszul alatt a hőmérséklet emelkedése, a agyrázkódás vagy fertőző betegségek a fül és a torok. Fejfájás is zavarja őt abban az esetben, hosszabb tartózkodás kívül a hőt. De az is fontos tényező a stresszes helyzetekben felmerülő mind az otthon és az iskolában.
Profilaxisa fejfájás gyermekeknél
Ahhoz, hogy a fejfájás a gyermek zavart ritkán, vagy egyáltalán nem aggódik, meg kell:
- jobb és enni rendszeresen;
- megszünteti a alváshiány, az alvás nem lehet kevesebb, mint hét óra;
- rendszeres séták a friss levegőn;
- csökkenti azt az időt közel a televízió vagy a számítógép;
- biztos, hogy nem él, valamint egy jó gyakorlat az egészség - felbecsülhetetlen.
Arra is lehetőség van, hogy végezzen ülés izomlazító (hasznos például Jacobson gyakorlat).