Hogyan kell mérni a nyomást anélkül tonometer hogy hasznos minden! Makataka

Azt akarom mondani, hogy hogyan kell mérni a nyomást anélkül, hogy a tonométernek önmagának és másoknak.

Nem mindenkinek van egy otthoni vérnyomásmérő. Persze, ha magas a vérnyomása vagy a tendencia, hogy a gyakori nyomás variációk egy ilyen eszköz elengedhetetlen. Mégis, meg tudod csinálni nélküle.

És ha megbetegszik a munkahelyen vagy az utcán, a színházban? Mit kell tenni? Már három eszközök - otthon, a munkahelyen és a táskádban?

Én már csak három minden alkalommal, de ez nem a vérnyomásmérő mandzsettát, és a szokásosnál több egyházi és Gadget egy string.

Megmondom, hogy ez a készülék. Megtudtam ezt a technikát egy könyvből ismert, hogy sok Valentina A fű - gyógyító és író. Én nagyon sok neki tippeket az egészséges életmód és alkalmazni elég jól.

Hogyan mérjük a nyomóvezeték

Először megérteni, hogyan kell mérni a nyomást magát. Tegyen meg minden vonalon - műanyag, fa, vas - ez nem számít. Mégis, mi szükség van egy közös Gadget vagy gyűrűt, elvileg bármilyen témában. Dolgozom egy hagyományos gémkapocs. A Gadget (gyűrű klip) kötődnek kis kötél - hagyományos menet hossza körülbelül 20 cm. Mi kényelmesen egy széken, az asztalra, kinyújtotta a kezét (nagyon kényelmes, hogy mérje a nyomást a bal oldali). Jobb a ruhákat, hogy ne zavarja. Tedd kezébe sort, hogy az elején a szétválás a helyén volt a könyök.

Vegye ki a jobb oldali kötelet anyát a szabad végén, sodródik Gadget sorban a legelején és lebonyolítása a kezét a vonal mentén anélkül, hogy hozzáérne a csuklóját.
Mi lélegezni szabadon, nem feszült fel, nem kap zavart, és nem beszélnek. A mozgás lassú és egyenletes. Itt Gadget hirtelen életre és elkezdett swing egész vonalon.
Nézzük a határvonal ezen a ponton. Ez a jel az első nyomás érték (felső). Például Gadget rázta körül 12. Tehát nyomást a 120 egység. Mint egy űrhajós! Most tegye a sor elején ellentétes a csuklóját, és végezzen Gadget fel a könyökét. Gadget rázatjuk a megfelelő szinten az érték az alacsonyabb nyomású. Mi van a hangsúly itt? Amit a tudomány mond? Nem tudom, de ez nem számít. A fő, hogy a munka és a munkát! Ugyanígy lehet mérni a nyomóvezeték és a másik személy. Leül az asztalhoz kinyújtott karját, hogy egy vonalzót a kezét, és végezzen Gadget mentén egy string. Mért kényelmesebb, hogy üljön mellé a másik oldalán az asztal, de ez lehet mérni és megítélésére. Én ezt a módszert egy hosszú idő, és az összes alkalmazottak munkahelyi mérem nyomás, ha szükséges. Még az úgynevezett „sebész”. Soha ezelőtt nem ezt a módszert nem.
Mivel ez egy érdekes vicces eset. Rosszul érezte magát, úgy éreztem, hogy nyomás növekedése. Én általában meghatározzák az egészségi állapotra, a magas vérnyomás vagy alacsonyabb. De lehet, hogy egy hiba, mivel a tünetek gyakran hasonlóak. Voltam abban a pillanatban anyám, és kérte őt, hogy mérni a vérnyomást tonometer. Tonométer kissé csökkent nyomáson. Szóval nem hiszem el, gondoltam, elkényeztetett eszköz. Vette ticker a Gadget, úgy döntöttem, hogy ellenőrizze. Gadget megmutatta ugyanazt az eredményt, mint a tonométer, 1-1.

De az utóbbi időben a munkavállaló hirtelen elájult. Azért hoztam az érzékeit, és mértem a nyomást összhangba Gadget (gemkapocs, hogy pontos legyek). Kiderült, hogy ez tényleg zuhant. És amikor így gyorsan megtanulta az oka, akkor megteszi a megfelelő intézkedésekre van szükség, anélkül, hogy eltérne a helyszínen. És ha hívja a mentőket, nem ismert, amikor ő még megérkezett.

Hogyan kell mérni a nyomást anélkül tonomera Megmondtam, így próbálja, és megtudhatja, hogyan kell mérni a nyomást az önálló tétel, ez a módszer lehet az Ön számára nagy előnyökkel jár.

Mi történik abban az esetben a nyomás eltérés a normál érték?

Normál nyomáson egy egészséges személy tekinthető egyenlő 120 * 80 egység. De minden ember lehet, hogy egy rekordot.

Hogyan csökkentse a nyomást a legnépszerűbb módja

Hogy csökkentsék a nyomást, próbáld meg nem, hogy közvetlenül a hatásos tablettát. Drasztikusan csökkenti a nyomást nem lehet, ez vezethet a hányinger és szédülés. Az első index (vagy más) ujját, nyomja meg a tragus a fülben és a forgatás óramutató járásával megegyező irányban.

Itt kell megjegyezni, hogy jobbra forog az első felében a nap akár 16 órán át, hogy felébredjen az energiát. 16 óra múlva, este már szüksége van a pihenésre, miért forgómozgás az óramutató járásával ellentétesen.

Ez a szabály vonatkozik az egész, hogy minden pont a test, amit valaha is szabad masszírozni.

Mert nyomáscsökkenés lehet Corvalol egy italt, és még jobb keveréke tinktúrák macskagyökér, galagonya és gyöngyajakot. Veszek egy tinktúrát gyógyszertár, I beleolvadnak egy ampulla. Az egyik teáskanál a keveréket kell hígítani körülbelül 50 ml vízben és az ital. Jól csökkenti a nyomást a zöld tea. Akkor lehet, hogy a mentalevél. A borsmenta is segít csökkenteni a vérnyomást, emellett enyhíti a hányingert.

Finom citromos csökkenti a vérnyomást. Meg lehet és zöld tea hozzá. Én emelt nyomáson szeletelt citrom szelet, meghintjük cukorral, és enni. Sőt, a testem nagyon akartam, és kért.

Általában citromsav elősegíti a víz- nyomást csökkentő. A nagyon jó inni, különösen reggel. Volt egy nagyon hatékony tapasztalat. De az utóbbi időben egyre hosszabb hajlamos az alacsony vérnyomásra, megállt inni citromos víz.

A lényeg az, hogy nem gondol fájó, eltekintve ő minden esetben hinni a gyógyulásban.

Mi a teendő, hogy növelje a nyomást

Igyekszünk tenni anélkül, hogy a gyógyszerek kapcsolati mód: megtalálni a bump hátoldalán a hetedik nyakcsigolya (helyezkedik el, ahol a nyak véget ér, és kezdődik újra), valamint masszírozó szerint a fenti szabály az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes irányban.

És hát ez növeli a nyomást szelet kenyér, meghintjük sóval. Én magam nemrégiben megnyílt, ez egy nagyon egyszerű és hatékony módszer.

Korábban futottam csokoládét, de ez nem mindig otthon van, még a boltban kell futtatni utána.

Akkor, persze, van egy csésze kávét. De ez nekem, mint egy orvos szidtam érte. Végtére is, a kávé rossz a szíve, akkor jobb, ha inni erős, édes fekete tea.

Tea - ez jó, ami még tinktúra szibériai ginzeng vagy ginseng. De most itt vagyok inkább kenyeret sóval.

Ennyi mára, azt akartam mondani.

Megtanulják, hogyan kell mérni nyomást tonometer uralkodó nélkül, ez a módszer segít mérni a nyomást maga és mások megsegítésére.