Grillezett csirkemell zöldségekkel a sütőbe, finom és egyszerű!
Felkészülés steak a sütőben, akkor meg nem puhul a hús és a zöldség köret, az étel tökéletes családi ebédlőasztal.
[Megjegyzés color = »# ffdab9" ] Hozzávalók: 2 db. (500 g) csirke, 150 g sajt "mozzarella", 100 g cukkini vagy cukkini, 50 g hagyma, 50 g bors, 50 g sárgarépa, 80 g zöldbab, 6 paradicsom "cseresznye" vagy 100 g, 2 szegfűszeg fokhagyma, bors és só ízlés szerint. [/ Megjegyzés]
Öblítsük le a csirke folyó víz alatt, minden vágott hosszában két steaket. Felszerelni a konyha egy kalapácsot, és taszítják egymást steak, majd megszórjuk sóval és borssal, nyomja össze a fokhagymát és jól dörzsölje mindkét oldalán. Két alkalommal kapcsolja be a sütőt 200 fok.
[Frame align = »Központ»]
Elkészített csirke steak sor alján a sütés étel. Most a zöldségek, összetevők hozzávetőleges növényi, amit tehetünk, mint meg van írva, vagy hogy a szám és a különféle zöldségek az ízlése, valami, vagy valami kevésbé valami ne vegye meg.
Hagymát apróra vágott, tisztított rostély sárgarépa, paprika vágva téglalap közegben, cukkini squash vagy vékony csíkokra, paradicsom 4 részre. Adjuk hozzá a felaprított zöldségeket egy tálban keverjük össze, majd hozzáadjuk az apróra vágott zöldbab lehet fagyasztani, de még mielőtt hozzáadjuk a mindig öblítse le és törölje szárazra. Ismét keverjük és sózzuk.
Ezután feküdt ki a zöldségeket egyenletesen steak csirke, meghintjük reszelt sajttal a tetején, és a szélén a felöntjük egy kevés vízzel, és küldje el készíteni a sütőben 200 gramm. Körülbelül 40 percig, amíg a főtt ételeket.
[Frame align = »Központ»]
Mint? Támogassa recept Oszd meg barátaiddal!